De virale borstkolfhack waar moeders geen genoeg van kunnen krijgen

Ouders overal op Facebook zijn dol op de briljant eenvoudige tip van deze moeder en lactatiekundige om de productie van moedermelk te verhogen en de druk van het kolven weg te nemen. Haar Facebook-bericht is op het moment van schrijven zelfs bijna 9.000 keer gedeeld.

Johanna Sargeant, IBCLC, deelde op haar Facebook-pagina, Milk and Motherhood, dat ze na het voeden vaak een borstkolf gebruikte om haar voorraad met haar eigen baby te vergroten, maar dat ze elke kostbare druppel kon zien

em>zoals het werd gepompt liet haar zich bezorgd voelen, in plaats van voldaan. "Ik zou na elke voeding 20 minuten dubbel kolven en meer en meer gedemoraliseerd raken door het gebrek aan melk in die fles", schreef ze in haar post. "Ik realiseerde me dat ik voor mijn eigen geestelijke gezondheid moest stoppen met kijken!"

In plaats van te vertrouwen op wilskracht om te voorkomen dat ze verlangend naar de pompfles staart, gebruikte ze iets dat elke babymoeder bij de hand heeft:een babysokje!

Hoe deze geniale pomphack werkt

Sargeant schoof de sok over de fles zodat ze niet kon zien hoeveel melk er in ging. Nu, schreef ze, adviseert ze de andere moeders die ze adviseert hetzelfde te doen, en dat heeft ze niet gedaan. hielp hen alleen hun angst weg te nemen, maar heeft ook hun output verhoogd. "Sommige vrouwen rapporteren vaak 2-3 keer meer melk als ze zichzelf mentaal verwijderen van het resultaat van hun kolfsessie", schrijft Sargeant.







De sleutel tot het geheel is oxytocine. Oxytocine is het hormoon in het lichaam dat de "aflaat" of de stroom van moedermelk veroorzaakt. Als een moeder pijn heeft of emotioneel van streek is, kan de oxytocinereflex worden geremd, volgens het National Center for Biotechnology Information. Dus zaken als stress, depressie en andere mentale en emotionele problemen kunnen de stroom van moedermelk mogelijk vertragen of stoppen.

Sargeant zegt dat niet focussen op het resultaat van elke kolfsessie moeders kan helpen ontspannen en uiteindelijk de oxytocine (en de moedermelk) kan laten stromen.

Veel moeders prijzen Sargeant voor haar geweldige advies, maar anderen delen ook aanvullende tips die moeders kunnen proberen als ze problemen hebben met hun output. Aanbevelingen die in haar bericht werden geciteerd, waren onder meer:

  • Een vleugje baby. "Als NICU-mama kan ik zeggen dat pompen in mijn kamer terwijl ik naar mijn baby keek of zijn kleine beanie rook mijn output ook verhoogde", merkte een moeder op. “Ik zou niet eens kijken naar de flessen die ik op hem zou richten. Het volgende dat ik wist, was dat mijn melk uit de flens zou komen sputteren van overlopen.'

  • Undercover pompen. Andere ouders stelden voor om een ​​borstvoedingshoes te gebruiken om de pompflessen aan het zicht te onttrekken.

  • Precies wat je kneedt. Sommigen zeggen dat het ook helpt om jezelf een borstmassage te geven tijdens het kolven.

  • Anders vermaakt. Sommigen schreven dat ze merkten dat ze meer moedermelk pompten als ze werden afgeleid door wat lezen, een telefoon-app of hun favoriete serie op Netflix.

Borstvoeding en kolven, zoals de meeste dingen in het moederschap, zijn zeer persoonlijk en afhankelijk van wat voor elk individu werkt, maar het advies van Sargeant kan een enorme hulp blijken te zijn voor worstelende moeders die een beetje extra hulp en ondersteuning nodig hebben.


Previous:

Next:

  • Vertrouwen op je instinct bij het inhuren van een verzorger
    Niets is belangrijker dan uw kinderen te beschermen tegen schade. Het is de allergrootste verantwoordelijkheid van het ouderschap. Wanneer ouders hun kinderen aan een verzorger toevertrouwen, is dat ook de grootste verantwoordelijkheid van de verzorg
  • Je amandelen laten verwijderen
    Wat zijn amandelen? Je amandelen zijn twee klonten weefsel achter in je keel die werken als kiembestrijders voor je lichaam. Het probleem is dat ziektekiemen er soms graag rondhangen, waar ze infecties veroorzaken. Met andere woorden, in plaats van
  • Smitten Baby Box:is de eenvoudigste manier eigenlijk de beste manier?
    De afgelopen jaren, het Finse babyboxverhaal doet de ronde. Om een ​​lang verhaal kort te maken, in de jaren dertig introduceerde de Finse regering een initiatief om hun ongewoon hoge kindersterfte aan te pakken en gaf nieuwe moeders een doos vol kle