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E se non ti innamorassi subito del tuo neonato?

Dal momento in cui ho iniziato a condividere la notizia che ero incinta del mio primo figlio nel 2010, altre mamme mi hanno assicurato una cosa:l'amore che avrei provato per il mio bambino sarebbe stato come nient'altro che avessi mai provato. Vorrei partorire, guardare negli occhi di mio figlio e proprio così - puf! - amore istantaneo.

Diversi mesi dopo, ho dato alla luce il mio bambino... e certamente l'ho fatto prova un'ondata di emozioni. L'unico problema era che nessuno di loro sembrava davvero amore. Infatti, più tardi quella notte nella mia stanza d'ospedale, ho guardato mio figlio, che si agitava nella sua culla per quella che è sembrata la centesima volta, e ho pianto.

Cosa avevo fatto?! La mia vecchia vita era letteralmente svanita in un istante, e il mio matrimonio, la mia identità, il mio futuro sono cambiati irrevocabilmente. Sapevo in fondo che era tutto per il meglio, ma in quel momento, tutto ciò che potevo sentire era la perdita, la paura e, onestamente, un po' di tradimento. Perché nessuno mi ha detto che potrei sentirmi così dopo il parto? C'era qualcosa che non andava in me?

Ero genitore da sole dodici ore, ma ero convinto:ero un cattivo mamma.

Amore a prima vista:mito contro realtà

L'idea che ogni madre si innamori del suo bambino appena nato nel momento in cui fissano gli occhi per la prima volta durante il parto è stata ricordata in film e spot televisivi, riviste per genitori e campagne di marketing per qualsiasi cosa, dai pannolini ai biberon, al sapone per bambini.

Ma tutte le madri provano quella sensazione di "amore a prima vista" quando partoriscono? Forse... ma forse no. Durante la nascita, il tuo corpo rilascia endorfine per aiutarti a superare il dolore fisico del travaglio e del parto. Frequentemente, queste endorfine possono contribuire a uno sballo euforico, migliorando il legame madre-bambino subito dopo la nascita.

Proprio come molte donne, tuttavia, non si sentono euforiche o scoprono che non appena le endorfine cadono, viene lasciata con un'immensa sensazione di tristezza.

Sentimenti di tristezza, sbalzi d'umore e sentimenti negativi innescati dalla goccia di endorfine sono comuni:circa il 70-80% delle neo mamme sperimenta "il baby blues".

Il baby blues di solito migliora entro una o due settimane dopo il parto. Tuttavia, per una piccola percentuale di madri, questi sentimenti possono contribuire allo sviluppo della depressione postpartum nelle settimane successive al parto.

Perché potresti non innamorarti subito

Molte donne si innamorano nel nanosecondo in cui vedono per la prima volta il loro nuovo bambino. Quegli occhi, quella pelle rugosa, quel fresco profumo di bambino!

Ma siamo onesti:il parto è un evento . Non importa come accada, è una maratona fisica ed emotiva che è spesso dolorosa, confusa e spaventosa. Inoltre, sta letteralmente cambiando la vita. Se trascorri nove mesi ad allenarti per correre una vera maratona e poi arriva il grande giorno, al traguardo puoi celebrare il tuo successo essenzialmente come la stessa persona (anche se una versione stanca e dolorante di te stesso).

Partorire, però? Arrivi a quel traguardo e sei una persona completamente diversa. Combatti l'esaurimento fisico e il dolore insieme allo sconvolgimento emotivo di portare una nuova vita nel mondo di cui sei responsabile al 100%.

Alcune donne hanno parti difficili, piani di nascita che vanno storti o esperienze frustranti di allattamento al seno. Dopo il parto, molte donne lottano con ansia e depressione. È molto da gestire e tutto ciò può influenzare il tuo rapporto con il tuo bambino.

Non innamorarsi subito del tuo bambino non significa che sei una cattiva mamma, significa che sei un essere umano che ha bisogno di un po' di tempo per adattarsi ai grandi cambiamenti che ti sono appena accaduti.

Perché è difficile farcela

Ovunque ci giriamo, le nuove mamme devono affrontare un assalto di messaggi su come "dovremmo" sentirci dopo la nascita dei nostri bambini.

Cammini per il negozio di alimentari con il tuo nuovo bambino e uno sconosciuto ti sorride, tuba sopra il tuo piccolo e dice "Non è fantastico? Te ne innamori subito!”

Tua suocera si ferma per una visita dopo il parto e ti regala diverse storie su quanto adorasse tuo marito quando lui era primogenito. "Non riuscivo a smettere di guardarlo!" lei proclama.

Lo fai anche a te stesso:ogni volta che cambi o fai il bagno o allatti il ​​tuo bambino, c'è un monologo nella tua testa che ti dice che dovresti essere innamorato, che dovresti provare qualcosa di straordinariamente potente ogni volta che guardi tuo figlio.

Ma la verità è che, anche se probabilmente avrai un tipo di amore primordiale, "dammi le mani al bambino o ti uccido" per tuo figlio, il tipo di amore di cui tutti parlano tra una madre e un bambino - il segno distintivo - stile, occhi finti, arcobaleni e farfalle, "Sono così al settimo cielo" amore:può richiedere tempo per crescere e svilupparsi. In realtà è del tutto normale, anche se la maggior parte delle persone non lo ammette.

Come trattare

Promettiamo:ad un certo punto nelle prime settimane o mesi di vita del tuo bambino, te ne innamorerai perdutamente. La sequenza temporale effettiva è diversa per ogni madre e bambino, quindi non esiste una formula qui per capire quando. Ma farà succedere.

Nel frattempo, ci sono modi in cui puoi rafforzare il legame tra te e il tuo bambino mentre aspetti che si manifesti quella sensazione di testa in giù:

1. Fai molti contatti pelle a pelle . Questo è anche chiamato "cura del canguro" e ha chiari e comprovati benefici per la salute sia per la mamma che per il bambino, inclusi ormoni dello stress inferiori e maggiore legame. Spoglia il tuo bambino fino al pannolino e lascialo sdraiare a pancia in giù o sul petto (subito dopo l'allattamento è un ottimo momento per farlo!). L'intimità vi aiuterà a sentirvi più in sintonia l'uno con l'altro e ciò può favorire forti sentimenti di affetto e devozione.
2. Contattalo negli occhi. La vista di un bambino non si affila molto fino a circa tre mesi di età, ma la maggior parte dei bambini ama guardare le persone da vicino anche nelle prime settimane di vita. Mentre tieni il tuo bambino tra le tue braccia, guardalo in faccia e vedi se riesci a mantenere il contatto visivo per alcuni secondi. Alcuni ricercatori ritengono che questo possa sincronizzare le tue onde cerebrali con quelle del tuo bambino e migliorare le capacità di comunicazione e apprendimento in seguito.
3. Sviluppa una routine speciale . Avere un'abitudine unica nel tuo rapporto con il tuo bambino, come cantare una certa canzone durante il cambio del pannolino o sederti sulla stessa sedia durante l'allattamento, significa che ci sarà sempre qualcosa in comune solo tra voi due.

Potrebbe anche essere utile avere alcuni mantra o frasi nella parte posteriore della tua mente a cui attingere quando amici e familiari ben intenzionati chiedono della tua relazione con il tuo nuovo bambino o quando inizi a dubitare di te stesso.

Quando qualcuno chiede:"Non sei così innamorato?" prova a rispondere con un disinvolto:"Ci stiamo conoscendo!" Se vedi un'altra neo mamma adorare il suo bambino, resisti alla tentazione di paragonarti a lei. Se inizi subito a giudicarti per non aver sentito un forte legame con il tuo neonato, ricorda a te stesso che tutti le relazioni richiedono tempo:la relazione tra madre e bambino non è diversa.

Infine, se puoi, trova una persona fidata che sai che non ti farà vergognare per il modo normale e comprensibile in cui ti senti. Puoi dire:"Amo il mio bambino, ma ho davvero problemi a connettermi .” Ci sono state più mamme di quante pensiate e non esiteranno a rassicurarvi sul fatto che è solo una fase passeggera.

Una parola da Verywell

Non legare o "innamorarsi a prima vista" con il tuo neonato è un'esperienza comune a molte mamme. Cerca di non giudicarti; invece, sappi che è perfettamente naturale aver bisogno di tempo per adattarsi ai molti cambiamenti che accadono nella tua vita. Lavora per legare il più possibile con il tuo bambino e trovare un amico che possa fungere da confidente mentre la tua relazione in erba cresce.