Idee Lunch Box per bambini
pasti lunch box può diventare noioso dopo un po ' sia per il genitore di imballare il pranzo e il bambino che deve mangiare . Il trucco con lunch-box di imballaggio è la scelta di sani over semplice e veloce . È possibile effettuare pranzi emozionanti e nutrienti in meno di 10 minuti fino a quando si è disposti a sperimentare . Non tutti i bambini prendono facile cambiare e nuovi alimenti , quindi è fondamentale per fare un pranzo al sacco il più attraente possibile .
Stampino Panini
I panini sono il classico americano lunch box fiocco , e se la vostra bambino è cresciuto meno entusiasta ennesimo quadrato bianco , considerare l'utilizzo di formine per biscotti a pugni forme nel pane . Ad esempio , tagliare un cuore , dinosauro , stella , cerchio o un fiore . Un panino carino attira l'attenzione . Utilizzare a forma di pane per fare qualsiasi panini preferiti del vostro bambino , compreso il burro di arachidi e gelatina , pomodoro , pollo o prosciutto .
Immersione
I bambini amano a tuffo . Includere tuffi , come tuffo ranch medicazione o hummus , e tutte le cose da immergere all'interno della loro scatola di pranzo in un piccolo contenitore di plastica di bloccaggio . Possono immergersi con fette di carote, sedano , patatine pita o salatini . La frutta può anche essere immerso in salse crema , caramello e burro di arachidi .
Avvolge e Rolls
impacchi e panini sono alternative interessanti ai panini tradizionali , e se il vostro isn bambino ' t un vegiphobe , sono un ottimo modo per aumentare la quantità di verdura nella loro dieta . Solo fare impacchi su ciò che sai che il tuo bambino mangerà . Se a loro piace il pollo , fare un impacco insalata di pollo e mirtillo . Se sono un rigoroso burro di arachidi e gelatina di consumatori , si sviluppa sia su una tortilla di grano tenero per aggiungere un po 'di alimentazione supplementare . Prosciutto e crema di formaggio è un popolare ripieno involucro tra i bambini come la crema di formaggio e miele o gelatina . Cercare tortillas colorati tinti presso il vostro negozio di alimentari; molti sono morti naturalmente con tinture radice e vegetali . Colori alternativi come il blu o rosso attirerà l'attenzione del bambino .
Casa al forno
scatole pranzo senza dessert sono luoghi tristi per i bambini . Quindi , al fine di evitare sia aggrotta le sopracciglia e torte confezionate malsani e biscotti , considerare la cottura i propri dolci per i vostri bambini . Questi possono essere fatti di notte o nel fine settimana prima e conservati in sacchetti individuali per durare settimana . Biscotti casalinghi , muffins , cupcakes , biscotti e panini dolci consentono di controllare esattamente quali ingredienti vanno nella ricetta . Dolci dolci fatti in casa è anche economico , come una partita di biscotti al cioccolato può durare tutta la settimana ( se li si nasconde ) .
Frutta fresca
La maggior parte dei bambini sono entusiasta di un intero mela o banana bloccati nella loro pranzo al sacco . Tuttavia , tagliare up , mescolare con un paio di altri colori , e aggiungere un cucchiaio e diventa un piacere luminoso . Tagliare le mele, uva , pere, banane e fragole in piccole parti e mettere in un contenitore a tenuta di chiusura in plastica per alimenti . Con il tempo di pranzo rotola intorno , i succhi avranno rilasciato e formato la loro sciroppo naturale . Non dimenticare di includere un cucchiaio o una forchetta .
Snack
La mensa della scuola elementare spesso può essere un campo di battaglia dove i bambini confrontano , vantano e pino dopo la bella e popolare dolce confezionato marche . Mentre nessun genitore gode necessariamente nutrire i loro figli patatine unti , costosi snack di frutta o tubi budino zuccherino , si potrebbe lasciare il vostro bambino indulgere in una voce che tutti gli altri bambini stanno godendo . Confezione loro un pranzo fatto in casa sano con un frutto spuntino , tazza budino , il sacchetto di chip , cracker di confezione o cioccolato trattare . Completamente privando i bambini di alimenti che desiderano costruisce solo un rapporto malsano con il cibo . Alimenti trasformati possono essere OK con moderazione .
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