Elenco degli alimenti che bambini possono fare
Letting bambini lavorano in cucina rende l'apprendimento divertente , secondo la Fondazione Nemours bambini Salute . Per bambini in età prescolare , preparare il cibo permette loro di sentirsi utile . I bambini più grandi imparano una sana alimentazione e migliorare le loro capacità di misurazione . Ci sono ricette semplici che i bambini possono fare da soli , o con l'assistenza degli adulti minima.
Fruit Kabobs
Questo è un piacere per i ragazzi più grandi in grado di gestire uno spiedo appuntito . Utilizzare una varietà di frutta , tagliata a piccoli pezzi , e lavorare con il vostro bambino per far scorrere la frutta sulle spiedini . Bambini Salute suggerisce rotolamento kabobs finiti in yogurt e cocco .
Frozen Yogurt Pops
Questa semplice ricetta è appropriato per i bambini di tutte le età , e fornisce un nuovo modo di mangiare yogurt e aiutare il vostro bambino ottiene abbastanza calcio . Lavorare con il vostro bambino , o sorvegliare il vostro bambino più grande . Versate lo yogurt in piccoli bicchieri di carta e inserire bastoni artigianali nelle tazze . Secondo Bambini Salute , che copre le tazze con involucro di plastica prima di inserire i bastoni artigianali aiuta a mantenere i bastoni in piedi dritto . Mettere le coppe in freezer fino congelato , quindi rimuovere la carta e plastica a mangiare i vostri pop yogurt . Si consiglia di essere creativi e di utilizzare diversi colori a strati .
Mix Snack
Selezionare una varietà di alimenti come cereali , noci , frutta secca , piccole e cracker salatini . Questa è un'opportunità per i bambini di età superiore a praticare le competenze di misura , per esempio , " aggiungere 1 tazza di uvetta , " e per i bambini più piccoli di praticare conteggio abilità , come " aggiungere 15 salatini . " Dopo aver aggiunto tutti gli ingredienti , mescolarli insieme e godere , o mettere il vostro spuntino in una borsa e salvarlo per una passeggiata nella natura o lungo viaggio in auto .
Personal Pizze
Utilizzare mini bagel o muffin inglesi per la crosta , e permettere ai bambini di creare la propria pizza con salsa , formaggio e condimenti . Secondo Bambini Salute , queste pizze cuocere per cinque a otto minuti a 325 gradi . Assicurati di sorvegliare il bambino quando si apre e chiude il forno . Se il vostro forno ha una finestra , il vostro bambino conoscere le pizze sono pronti quando il formaggio inizia a bollire .
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