Idee per cibo sano da vendere nei negozietti delle scuole primarie
Il termine "tuck shop" si riferisce a un piccolo commissariato o mensa all'interno di una scuola. Questi negozi sono popolari nelle scuole primarie in tutto il mondo, e erano tipicamente associati a snack dolci, patatine e altro cibo spazzatura. L'obesità infantile, tuttavia, ha spinto molti consigli scolastici e governi locali a cambiare i tuck shop da fermate dolci a paradisi sani.
Snack integrali
Confezioni di pretzel e cracker integrali sono un'alternativa sana a patatine e puffs di formaggio unti. I cracker integrali forniscono fibre per aiutare un sistema digestivo sano, e hanno meno grassi e sale di un sacchetto di patatine.
Frutta essiccata
Accettare fette di cetriolo al posto di una barretta di cioccolato è dura per qualsiasi bambino. La frutta essiccata offre uno spuntino sano, dolce con fibre e vitamine. Confezioni di uvetta, mango essiccato, mirtilli rossi essiccati e fragole liofilizzate sono tutte opzioni gustose e nutrienti per il tuck shop.
Barrette nutrizionali
La maggior parte delle aziende di alimenti salutari fa una barretta nutriente adatta ai bambini. Usando cereali integrali, frutta essiccata e qualche goccia di cioccolato esca, queste barrette offrono fibre, proteine e bontà gustosa. Gusti popolari adatti ai bambini da considerare includono burro di arachidi, brownie e gocce di cioccolato.
Verdure e frutta da intingere
Bastoncini di verdure con scomparti attaccati di condimento o burro di arachidi incoraggiano i bambini a mangiare le loro verdure mentre intingono. Molte aziende fanno confezioni di carote baby con condimento ranch a basso contenuto di grassi o sedano con burro di arachidi. Immergitori di frutta come mele e caramello, o mele e burro di arachidi sono un altro modo per incoraggiare i bambini a mangiare frutta fresca.
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