Come aiutare i bambini del guadagno di peso
A National Health and Nutrition Examination spettacoli indagine , tra il 2007 e il 2008 , 3,7 per cento dei bambini e adolescenti dai 2 ai 19 erano sottopeso . I bambini possono essere sottopeso per vari motivi , tra cui la malnutrizione , alla base le condizioni di salute e la genetica . I bambini con un indice di massa corporea inferiore al quinto percentile sono considerati sottopeso . Se il vostro bambino ha bisogno di aumentare di peso , ci sono misure che potete prendere per aiutarlo gradualmente aumento di peso in modo sano .
Istruzioni
1
tenere traccia del numero di calorie che il bambino consuma tutto il giorno per restringere le possibili cause per il suo peso ridotto . Se il bambino non consuma calorie sufficienti e se lui è molto attivo , che non aumentano di peso . Se lo fa consumare calorie sufficienti , la causa per essere sottopeso può essere un problema di salute di base .
2
Portate il vostro bambino dal medico per una valutazione . Condividi le tue osservazioni con il medico . Egli sarà in grado di determinare se a basso peso del bambino è dovuta a problemi di salute di base, come le allergie alimentari , intolleranze alimentari o celiachia .
3
feed i vostri alimenti per bambini che sono ad alto zinco. Una carenza di zinco può causare una mancanza di appetito . I cibi ricchi di zinco sono le ostriche , yogurt , uva passa crusca , piselli , mandorle tostate a secco e il latte . Evitare di integratori di zinco poiché questi possono avere effetti collaterali indesiderati .
4
alimenti sostitutivi e aumentare la quantità di cibo che date al vostro bambino a promuovere il loro apporto calorico . Sostituire il latte a basso contenuto di grassi con latte intero , aggiungere il latte a zuppe , invece di acqua e aggiungere carne extra e maionese di panini . Fry verdure e carni , invece di torrefazione e di cottura . Lascia la tua cibi bambino che sono ad alto contenuto di calorie e nutrienti .
5
fornire il vostro bambino con le calorie liquide dandogli scuote , frullati e succhi di frutta e verdura .
6
alimentare il vostro bambino più spesso . Da mangiare spesso , il bambino si consumano più calorie . Aumentare il contenuto di grassi nei pasti e spuntino di dare il vostro bambino . Utilizzare crema di formaggio , burro, margarina o olio .
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I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno compiuto un passo importante per combattere il razzismo sistemico e limpatto che ha sulla salute degli americani. In una dichiarazione rilasciata giovedì 8 aprile, il direttore del CDC Rochelle
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Se il tuo piccolo è appena passato da una culla a un letto o se sta appena crescendo, è naturale che i genitori si chiedano quando dare un cuscino a un bambino. Dopotutto, dare un cuscino a un bambino prima che sia pronto può comportare seri rischi.
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Qual è lunica cosa su cui puoi contare come nuovo genitore? Cambio pannolini 24 ore su 24. (I bambini amano tenerci sulle spine con un ciclo di esplosione della cacca 24 ore su 24, 7 giorni su 7.) Piuttosto che dover sempre andare allasilo, una stazi