Come sapere se il mio bambino è in sovrappeso

Negli Stati Uniti , il 16,9 % per cento dei bambini di età compresa tra 2 e 19 anni sono obesi secondo il 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey . Un altro 21,2-35,5 per cento dei bambini sono in sovrappeso . Un peso eccessivo è anche un problema per i bambini sotto i 2 con il 9,5 % dei neonati e nei bambini considerati obesi . ( Vedi riferimento 1 , pagine 2 e 3) Poiché i problemi di peso appaiono così frequentemente nei bambini , molti genitori preoccupati vogliono sapere come dire se se il loro bambino è considerato in sovrappeso
. Hai bisogno
Righello
Pencil
Tape Measure metallo
Digital scala
Istruzioni
1

Trova altezza esatta del vostro bambino . Avere il vostro bambino decollare , o annullare , gli abiti pesanti , scarpe, accessori per capelli , coda di cavallo e trecce . Misura il tuo bambino su un pavimento senza tappeto con i piedi uniti e la testa , le spalle , fondo e talloni che toccano una parete piana . Posizionare un righello saldamente contro la corona della testa del bambino . Dire al vostro bambino a guardare dritto . Assicurati che i tuoi occhi sono anche con il righello mentre sta prendendo la misura . Mark dove il fondo del righello tocca la parete con una matita . Infine , misurare la distanza dalla boa che hai fatto alla base della parete , con un metro a nastro di metallo , per capire l'altezza del bambino per l'ottavo più vicina di un pollice . ( Vedi riferimento 2)
2

Determinare il peso esatto del vostro bambino . Avere il vostro bambino decollare le scarpe e gli abiti pesanti . Pesare il bambino su una bilancia digitale , che è più preciso di un una molla , e registrare il peso del bambino alla sterlina quarto più vicino . ( Vedi riferimenti 2 , 3 )
3

Plug altezza e il peso le informazioni del bambino ( con la data di nascita , la data e il sesso corrente) nei Centri per il Controllo delle Malattie e la massa corporea di prevenzione Index ( BMI ) calcolatrice per bambini e ragazzi : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/(vedi riferimento 3 ) . Questa calcolatrice tiene conto del fatto che la quantità di grasso un bambino può avere per un peso sano varia a seconda dell'età , del sesso e altezza . ( Vedi riferimento 4)
4

Leggi i risultati della calcolatrice BMI . Un bambino da 85a a meno di 95 ° percentile è considerato in sovrappeso , e un bambino pari o superiore al 95 ° percentile è considerato obeso . ( Vedi riferimento 4)
5

Parlate con il pediatra del bambino se la calcolatrice BMI suggerisce il vostro bambino può essere in sovrappeso o obesi . Alcuni bambini possono avere un alto BMI ma hanno una percentuale di grasso soddisfacente se hanno una struttura ossea più grande o un'alta percentuale di muscoli . ( Vedi riferimento 4 ) Un pediatra può utilizzare altri metodi per verificare un problema di peso , come ad esempio un test di spessore della piega cutanea che utilizza pinze per misurare la quantità di grasso sul retro del tricipite del bambino . ( Vedi riferimenti 4 , 5 ) Se il pediatra pensa il bambino ha un problema di peso , lui o lei può fornire consigli su dieta ed esercizio fisico le modifiche per il vostro bambino .

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