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Lo stress durante la gravidanza può causare aborto spontaneo?

A seconda di chi chiedi, lo stress durante la gravidanza è un fattore di rischio per aborto spontaneo e parto morto, oppure è un vero mito che lo stress abbia qualche relazione con la perdita della gravidanza. Il ruolo dello stress in gravidanza è complicato.

Alcune prove supportano l'idea che lo stress possa influenzare una gravidanza. Ma le prove sono contrastanti e molti medici e autorità sanitarie affermano che lo stress non è un fattore che contribuisce all'aborto spontaneo.

In che modo lo stress può influire sulla gravidanza

La ricerca mostra che lo stress durante la gravidanza può aumentare il rischio di esiti avversi della gravidanza, comprese le complicazioni per la salute materna e la prematurità. Inoltre, alcuni studi hanno trovato una possibile connessione tra lo stress e la perdita precoce della gravidanza.

I fattori di stress della gravidanza possono scatenare la depressione in alcune persone. A volte per far fronte allo stress o alla depressione, le persone usano sostanze nocive come alcol, tabacco e droghe. L'uso di sostanze nocive può aumentare il rischio di alcune complicazioni della gravidanza, incluso l'aborto spontaneo.

Una revisione sistematica e una meta-analisi del 2017 hanno rilevato che lo stress prima e durante la gravidanza era associato alla perdita della gravidanza. I risultati dello studio indicano che mentre le anomalie cromosomiche sono la causa principale di aborto spontaneo, lo stress psicologico può aumentare il rischio di aborto spontaneo fino al 42%.

I ricercatori ipotizzano che il collegamento tra lo stress e l'aborto spontaneo potrebbe avere a che fare con le implicazioni ormonali dello stress sul corpo. Ad esempio, l'aumento del cortisolo colpisce la placenta e influisce sul comportamento degli altri ormoni. La prolattina, ad esempio, che stimola la produzione di progesterone, viene ridotta dallo stress, il che significa che entrambi gli ormoni possono essere soppressi dallo stress.

Uno studio del 2016 sulle persone incinte in Danimarca ha rilevato che gli aborti spontanei sono aumentati un mese dopo una recessione economica, suggerendo che i fattori di stress sociale possono svolgere un ruolo nella perdita precoce della gravidanza.

Consenso degli esperti

Nel frattempo, uno studio di revisione sistematica del 2014 che ha esaminato i livelli di cortisolo e gli esiti della fecondazione in vitro, compreso l'aborto spontaneo, ha mostrato risultati contrastanti. Quattro studi hanno rilevato che un cortisolo più basso era associato all'instaurazione di una gravidanza clinica, mentre tre studi hanno trovato una correlazione tra un aumento livelli di cortisolo e gravidanza.

È importante sottolineare che le principali organizzazioni mediche e autorità sanitarie, tra cui l'American College of Obstetricians and Gynecologists (AGOC), i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), non considerano lo stress un fattore di rischio per aborto spontaneo .

Secondo l'OMS, l'enfasi sui fattori dello stile di vita come modi per ridurre il rischio di aborto spontaneo può portare le persone a sentirsi come se avessero fatto qualcosa per causare un aborto spontaneo.

Gestisci lo stress durante la gravidanza

È improbabile che il normale stress quotidiano, come la preoccupazione per le tue finanze o le scadenze al lavoro, porti a un aborto spontaneo, ma lo stress durante la gravidanza può influenzare la tua gravidanza in altri modi. Quindi è sempre una buona idea rendere la gestione dello stress una priorità nella tua vita.

La risposta allo stress è influenzata da cose come il supporto sociale, la vulnerabilità genetica e la storia della vita.

Lo stress può essere inevitabile per molte persone, specialmente se hai a che fare con qualcosa come l'infertilità o aborti ricorrenti. Ma è una buona idea fare tutto il possibile per alleviare l'ansia. Così facendo, migliorerai la tua salute generale. In poche parole, non c'è alcun aspetto negativo nell'incorporare più relax e gestione dello stress nella tua vita.

Per gestire in modo proattivo lo stress della tua vita, potresti provare a:

• Riduci gli obblighi, se puoi
• Fai esercizio fisico regolare
• Ritaglia del tempo per gli amici
• Riposa extra
• Esercitati nella comunicazione aperta con il tuo partner e la tua famiglia
• Chiedi aiuto
• Unisciti a un gruppo di supporto alla gravidanza
• Praticare yoga o altre tecniche di rilassamento
• Scrivi in ​​un diario
• Richiedi supporto professionale

Una parola da Verywell

A volte le persone si guardano indietro e concludono di aver avuto un aborto spontaneo perché troppo stressate. Questo a volte può portare a incolpare se stessi, specialmente in aborti spontanei inspiegabili. Se hai subito una perdita di gravidanza, ricorda che non hai fatto nulla di sbagliato. Le cause della maggior parte degli aborti non sono note.

Pensare a ridurre lo stress a volte può far preoccupare le persone di preoccupante. Fatti coraggio e sappi che ogni persona incinta si preoccupa almeno un po' durante la gravidanza, che si tratti della gravidanza o di altri fattori della vita. Alcuni si preoccupano molto. Eppure la maggior parte delle persone partorisce bambini sani.