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5 paure e fatti sul co-sleeping

Prima di diventare genitori, hai capito tutto:le tutine piegate allineano ordinatamente un cassetto. Ti aspetta una cassa giocattolo piena di adorabili animali di peluche. E, naturalmente, hai il fulcro della cameretta di ogni neonato:la culla. Poi, arriva il bambino e tutti quei piani migliori volano direttamente fuori dalla finestra. Le tutine sono troppo piccole dalla nascita, i giocattoli passano inosservati e la culla raccoglie polvere quando tu, a corto di sonno e/o che vuoi legare con il tuo bambino, passi al co-sleeping.

Per alcune famiglie americane, il co-sleeping - la pratica di dormire nelle immediate vicinanze del neonato, inclusa la condivisione del letto - è considerato un divieto. Era per me. Non era nostra intenzione dormire insieme, ma entro la seconda settimana di notti insonni, mio ​​marito ed io abbiamo preso la decisione agonizzante di portare consapevolmente il bambino nel letto con noi, nonostante le nostre paure. Si scopre che non siamo gli unici e molti genitori trovano i vantaggi di dormire insieme in sicurezza.

Abbiamo parlato con diversi genitori che si sono dedicati al co-sleeping all'inizio delle loro maggiori preoccupazioni e di come la condivisione del letto alla fine si è rivelata per loro e per la loro famiglia. Oltre a queste preoccupazioni, abbiamo anche raccolto fatti e informazioni di esperti e basati sullo studio in modo che anche tu possa fare la scelta migliore per la tua famiglia quando si tratta di dormire insieme o meno.

Paura n. 1:nessuno lo fa

Non dimenticherò mai le parole esatte del nostro pediatra quando ho parlato del co-sleeping come opzione:"Vuoi uccidere il tuo bambino?" lei chiese. Beh, no, non l'ho fatto. Ma avevo un disperato bisogno di dormire, così come mio marito.

E così la nostra decisione di dormire insieme è diventata il nostro piccolo segreto. Anche tra gli altri genitori, l'abbiamo tenuto principalmente per noi stessi. Ho pensato che altre madri seguissero le regole, sacrificando i propri bisogni notturni o facendo in qualche modo miracolosamente far dormire sonni tranquilli i loro neonati durante la notte.

Il fatto: Anche se è scoraggiato, molti di noi lo stanno facendo.

Secondo uno studio, metà delle neo mamme nel Regno Unito condivide il letto con il proprio bambino. Un altro studio ha rilevato che il 45% dei bambini negli Stati Uniti ha trascorso almeno un po' di tempo la notte su un letto per adulti nelle ultime due settimane. E nella maggior parte del resto del mondo, dormire insieme è una pratica indiscussa.

Paura 2:dormire insieme è pericoloso

Dayton, Ohio, la mamma, A. Angel, ha dormito insieme al suo bambino di 4 anni dalla nascita del bambino. All'inizio, dice, la sua più grande paura era rivolta al suo bambino. Non è mai successo, dice Angel, anche se ammette che quando ha permesso al suo neonato di dormire sul petto, alcune volte si è girata e il bambino è finito a terra.

"Mi sono svegliata con un 'tonfo' e ho capito cosa avevo fatto", dice.

Il fatto: L'American Academy of Pediatrics afferma che la condivisione del letto comporta rischi evidenti, incluso il soffocamento.

Ma ci sono modi per rendere più sicuro il co-sleeping, secondo James McKenna, direttore del Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory di Notre Dame e autore di "Sleeping With Your Baby:A Parents Guide to Co-Sleeping" ."

Indipendentemente dal fatto che tu stia dormendo o meno, McKenna dice:"I bambini dovrebbero sempre dormire supini, su superfici solide, su superfici pulite, in assenza di fumo (di seconda mano), alla luce ( comode) coperte, e le loro teste non dovrebbero mai essere coperte."

Paura n. 3:nessuno dormirà

Jordan Rosenfeld, una mamma di Morgan Hill, California, dice di aver aderito a molte filosofie sull'attaccamento genitoriale, inclusa l'idea che dormire insieme fosse preferibile.

"Ma dormire insieme era l'unica cosa che non volevo fare", dice, "Perché sono una persona che non funziona bene per mancanza di sonno, ed ero nervosa, l'avrei fatto non dormire [bene accanto a mio figlio]”.

Ma poi, dice Rosenfeld, "Mio figlio ha praticamente rifiutato di dormire da solo, e io non dormivo quasi per niente, quindi l'ho portato a letto con me ed entrambi abbiamo dormito meglio."

Il fatto: In almeno uno studio di laboratorio, l'impatto della condivisione del letto sul sonno materno è risultato modesto.

Il tempo di sonno REM delle mamme non è stato influenzato, hanno detto questi ricercatori - e dal punto di vista del bambino, gli effetti sul sonno materno erano positivi in ​​quanto quando la mamma era eccitata, era per monitorare il suo bambino.

Paura n. 4:rovinerà il tuo matrimonio

Hugo Schwyzer, un papà di Hermosa Beach, in California, dice che man mano che i suoi figli crescevano, iniziò a temere che lui e sua moglie avrebbero iniziato a usare il fatto che dormivano insieme come scusa per allontanarsi gli uni dagli altri.

"Il bambino diventa una barriera fisica e una scusa psicologica per evitare sesso, coccole e così via", dice Schwyzer.

Il fatto: "Il bello del sesso è che non deve succedere in camera da letto", afferma Madison Young, educatrice sessuale e autrice di "The Ultimate Guide to Sex Through Pregnancy and Motherhood".

Young è anche mamma di un bambino di 2 anni e di un bambino di 8 anni, con i quali dice di aver dormito insieme in vari momenti.

"Il co-sleeping può effettivamente accendere l'immaginazione di posti nuovi ed eccitanti per fare sesso:il sedile posteriore della tua auto dopo un appuntamento notturno, in soggiorno mentre abbuffati della tua serie Netflix preferita o guardando del porno femminista bollente, in cucina contro il bancone, anche sesso in bagno, sesso in lavanderia! Tutto super sexy", dice Young.

Paura n. 5:dormirai insieme fino a quando non andranno al college

Portland, Oregon, mamma Marissa Korbel dice che dorme insieme a suo figlio di 4 anni.

"A parte forse i primi sei mesi circa", dice Korbel. “Ha dormito nella sua culla fino all'età di 3,5 anni circa, quando è diventato impossibile tenerla a letto la notte. La paura più grande che ho è che non finisca mai”.

"Vuoi sapere cosa succede quando dormi insieme al tuo bambino? Finiscono per dormire con te a 9 anni", dice Jeanetta Muncrief, una mamma di Yulee, in Florida. "Lo so per esperienza."

Il fatto: Far uscire il tuo bambino dal letto può essere difficile.

È difficile ma non impossibile. Temevo anche che avremmo dormito insieme per sempre. Ma quando Oscar aveva circa 8 mesi, lo abbiamo trascinato fuori dal nostro letto e nella sua culla. Circa un mese dopo dormiva da solo nella sua stanza.

La linea di fondo

Sinceramente? Mio marito ed io siamo entrambi d'accordo, è davvero bello riavere il nostro letto. Ma inoltre, nessuno di noi si pente di aver condiviso il letto quando è ciò di cui il nostro bambino aveva bisogno.