Aiuta il tuo bambino a dormire in modo sicuro così puoi dormire sonni tranquilli

Poche cose ti fanno apprezzare il sonno di più di quando hai un neonato. (Noi Anche noi siamo genitori. Capiamo .) Non possiamo prometterti di dormire di più, ma possiamo offrirti questo:meno preoccupazioni e un sonno più profondo perché sai che il tuo bambino dorme al sicuro.

Quando i bambini dormono con cuscini, coperte o su superfici morbide, corrono un rischio maggiore di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Quando dormono a letto con noi, c'è il rischio aggiuntivo di soffocare a causa di un letto morbido o di rimanere intrappolati o ribaltati da un adulto. Le buone notizie? I genitori hanno utilizzato strategie collaudate per mantenere gli spazi per dormire dei loro bambini al sicuro ogni giorno.



Queste tecniche possono:

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​Mantieni il bambino al sicuro: Ciò riduce il rischio di SIDS e le possibilità che tu o il tuo partner vi giriate erroneamente addosso al vostro bambino.

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​Aiutati a dormire più profondamente: Tutti noi dormiamo più profondamente quando sappiamo che i nostri bambini sono il più al sicuro possibile.

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​Imposta buone abitudini: Come genitori, vogliamo amare tutte le loro coccole mentre sono piccoli, ma la maggior parte di noi vuole anche evitare che dormano a letto con noi per sempre. Abituare i bambini a dormire nel proprio spazio ora stabilisce l'abitudine per dopo.

​Come le famiglie e gli amici possono dare una mano: 

Sei un familiare o un amico che cerca di dare una mano? Il tuo ruolo è più importante che mai.

Ecco alcuni modi in cui puoi aiutare i nuovi (e assonnati) genitori a tenere al sicuro il nuovo membro della famiglia.

  • Controlla la mamma dopo l'allattamento e sposta il bambino nel suo letto, se necessario.

  • Controlla la culla o la culla del bambino ogni tanto ―assicurati che sia privo di cuscini o coperte.

  • Concedi alla mamma e al papà del bambino il permesso di provare qualcosa di nuovo . La maggior parte dei genitori impara dai propri genitori e alcune famiglie hanno una lunga tradizione nel mettere a letto i bambini in un certo modo. Fai sapere loro che sei aperto a nuovi modi di fare cose che ora sappiamo essere più sicure per il bambino.

  • Concedi una pausa ai genitori del bambino. Offriti di lavare i piatti, guarda il bambino mentre i genitori fanno un pisolino o esortali a fare una passeggiata mentre stai con il piccolo.


Informazioni aggiuntive da HealthyChildren.org:

  • Come mantenere al sicuro il tuo bambino che dorme:spiegata la politica AAP

  • Ridurre il rischio di SIDS e soffocamento

  • La verità sui monitor per l'apnea domestica per i SID

  • Lo spettacolo dei bambini sani:il sonno (video)



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