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Come abituare il bambino a dormire da solo

Quando si ha un neonato non si vuole perderlo di vista. Questo vale anche di notte, quando è ora di dormire, quindi lo si fa dormire con sé. Passano qualche mese e quando si prova a farlo dormire da solo piange e piange. La cattiva abitudine del co-sleeping si è radicata nel bambino e non vuole dormire da solo. Seguendo alcuni semplici consigli, i genitori possono insegnare al loro bambino a dormire da solo.

Occorrente

• Una stanza per il bambino separata da quella dei genitori
• Culla
• Baby monitor
• Coperta o peluche
• Musica o rumore bianco

Istruzioni

1. Abituate il bambino alla sua stanza. Passate del tempo lì durante il giorno mentre il bambino è sveglio. Leggetegli e giocate con lui nella stanza. Fate cose che lo rendano felice. Questo permetterà al bambino di associare quella stanza a felicità e sicurezza. Così sarà più facile la transizione dalla vostra stanza alla sua.

2. Abituate il bambino alla culla. Proprio come volete che si abitui alla stanza, volete che si abitui anche alla culla. Mettete il bambino nella culla durante il giorno per brevi periodi. Circondatelo con i suoi giocattoli, peluche e coperta preferiti. Mettete una musica di ninnananna soft mentre gioca. Permettete al bambino di capire che la culla non fa paura. Tenete sempre d'occhio il bambino mentre gioca nella culla.

3. Quando è ora di dormire, mettetegli un paio di pigiami che avete tenuto vicini al vostro corpo o con cui avete dormito. Il vostro profumo sull'indumento conforterà il bambino durante la notte.

4. Lasciate un baby monitor in stanza e controllate velocemente il bambino ogni volta che piange. Questo aiuterà il bambino a capire che non siete lontani. Se necessario, tiratelo fuori dalla culla e cullatelo per farlo addormentare. Il bambino deve sapere che se ha bisogno di voi, ci sarete. Man mano che passano le notti, l'intervallo tra un pianto e l'altro si allungherà probabilmente.

5. Assicuratevi che il bambino sia il più comodo possibile. Tenete la stanza buia, silenziosa e a una temperatura moderata. Mettete una musica soft per cullarlo. Potrebbe rispondere bene anche al rumore bianco, un suono ripetitivo come un rubinetto che scorre o il ronzio di un ventilatore.