Do Babies devono andare a letto alla stessa ora ogni notte

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Durante i primi mesi di vita , i neonati possono dormire durante il giorno e stare sveglio di notte , si possono avere difficoltà di andare a dormire o possono svegliarsi spesso per il cambio del pannolino e poppate . Come i bambini crescono , possono risolvere in un programma di sonno diverso . I genitori che lottano per ottenere un bambino di andare a dormire in un determinato momento può chiedere se un coricarsi coerente è necessario per la salute del bambino .
Fare i bambini hanno bisogno andare a letto coerenti ?

Mentre i genitori potranno godere di un programma di sonno flessibili , bedtimes incoerenti per i bambini possono causare problemi per tutti , dice KidsHealth , un sito di sviluppo del bambino . Un coricarsi incoerente può causare i bambini a essere sveglio e desiderosi di attenzione, mentre i genitori stanno cercando di addormentarsi . Incoerenza può anche causare il vostro bambino a dormire durante il giorno, invece di notte . Tuttavia , fluttuazioni giornaliere orari del sonno sono normali . Mettere il bambino a letto in un momento simile di giorno, piuttosto che un tempo stabilito , può dare risultati migliori.
Impostare un Bedtime

La maggior parte dei neonati dormirà una media di 16 ore per giorno , anche se queste ore tendono ad essere distribuiti su diversi sonnellini , secondo l' American Academy of Pediatrics . Dopo sonnellini , deliziare il vostro bambino in un sacco di tempo di gioco . Mantenendo i suoi tempi svegli a lungo durante il giorno può aiutarla a a letto la sera . I genitori possono aiutare a impostare un coricarsi dando al bambino un bagno caldo , oscuramento delle luci e di parlare con calma prima di coricarsi . Tenere il bambino fino a quando lei sembra sonnolenza prima di mettere a letto . Se l'alimentazione o il pannolino modifiche sono necessarie prima di coricarsi , lavorare velocemente e silenziosamente per inviare il vostro bambino il segnale che è tempo per andare a letto . Mentre il vostro bambino può avere difficoltà ad addormentarsi in un primo momento , si può comporre nel suo nuovo programma , dopo un paio di settimane .
Eccezioni

L'impostazione di un coricarsi coerente è più difficile durante i primi mesi di vita , anche se la maggior parte dei bambini si sistemerà in un programma coerente sonno dopo tre mesi , dice KidsHealth . La malattia può colpire anche andare a letto del vostro bambino , come un bambino malato può dormire più o meno spesso del solito .
Ulteriori Aiuto

Se si hanno difficoltà a ottenere il vostro bambino ad addormentarsi a un tempo stabilito , chiedete al vostro pediatra per aiuto . Le mamme che allattano possono essere consumano troppa caffeina , che può causare disturbi del sonno per i loro bambini . Farmaci la madre sta prendendo e altre sostanze potrebbe rendere difficile per un bambino di avere un programma di sonno coerente .

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