L'addestramento al sonno del lattante
Molti lattanti hanno bisogno di aiuto sia per addormentarsi che per dormire tutta la notte. L'addestramento al sonno è un modo per i genitori per insegnare ai loro bambini quando è ora di andare a dormire, così come come addormentarsi in modo indipendente.
Tipi
L'addestramento al sonno del lattante è diviso in due metodi distinti. Lo scopo dei vari metodi "lascia piangere" è far sì che i lattanti si auto-consolino, piuttosto che fare affidamento su dondolio, coccole o poppate per addormentarsi. I bambini vengono messi a letto mentre non sono completamente addormentati, quindi piangere per un breve periodo è un risultato naturale del metodo. I metodi "senza pianto" sostengono l'insegnamento di schemi di sonno sani attraverso routine per l'ora di andare a letto prevedibili, piuttosto che l'auto-consolazione. Questi metodi raccomandano di rispondere ai pianti dei lattanti e calmarli di nuovo per farli dormire.
Equivoci
I neonati non possono essere addestrati al sonno, poiché hanno bisogno di essere nutriti ogni poche ore, che è su cui si basano i loro schemi di veglia e sonno. I genitori dovrebbero accorrere prontamente dal loro bambino che piange nei primi tre mesi di vita, quando il pianto è puramente una funzione di comunicazione di un bisogno.
Visione Esperta
L'articolo "Baby Sleep Training: No Tears Method" sul sito BabyCenter afferma che una combinazione di metodi di addestramento al sonno funziona tipicamente meglio per i lattanti che applicarne solo uno: "Dovrai conoscere tuo figlio, essere flessibile e capire cosa funziona per te."
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