Étkezési zavarok:anorexia és bulimia

Étkezési zavarok:anorexia és bulimia

Az étkezési zavarok olyan betegségek, amelyekben a súlykontroll és az étkezési magatartás odáig ment, hogy élet- és egészségveszélyessé vált. Ezek eredhetnek a túl komolyan vett diétából, a teljesítmény javításának reményéből, a mások tetszésének vágyából, a modellvé válás vagy a súlycsoportba kerülés céljaiból, vagy a perfekcionizmus szélsőséges érzéséből, sőt a többieknél soványabbra való versengésből. P>

Az étkezési zavarok egy tényleges orvosi besorolás, amelyben az élelmiszert korlátozzák vagy kitisztítják, hogy vékonyak legyenek. Pszichiátriai betegségeknek minősülnek, és nagyon súlyosak. A mozgatórugó mindig a rossz és torz testkép, az alacsony önbizalom és a perfekcionizmusra való törekvés. Az étkezési zavarok a kortársak nyomásának következményei lehetnek, bár a legtöbb étkezési zavarban szenvedő lány és nő elszigeteli magát másoktól. A rendezetlen étkezés pszichológiai vonatkozásai nemcsak a testkép problémáiból fakadnak, hanem abból is, hogy szükség van a kontrollra. Az étkezési zavarok gyakoriak azoknál a lányoknál és nőknél, akik A-típusú személyiségek, akik a tökéletességre vágynak, és olyannyira megszállottan képesek a vékonyságra, hogy figyelmen kívül hagyják testük táplálékszükségletét. Az evészavarokra hajlamos sportolók közé tartoznak a zsokék, táncosok, korcsolyázók, tornászok, aerobik vagy fitneszoktatók, úszók és búvárok. Ezeknek a sportolóknak az önfegyelemre való kiváló képessége miatt képesek mindent megtenni a fogyás érdekében.

Az evészavarokat bulimiaként vagy anorexiaként azonosítják, bár egyes esetekben mindkettő összetevői lehetnek. Az Anorexia athletica egy újabb osztályozás, amely az extrém testmozgást a kalória eltávolításának módszereként ismeri el. Az étkezési zavarokkal küzdő lányok és nők felépülhetnek, de sok szociális, családi és tanácsadói támogatásra van szükségük, valamint az étkezési szokásaik és a testképük megváltozása mellett.

Bulímia
A bulimia az evés és a tisztálkodás ördögi köre. Az evés lehet falás, de lehet rendszeres étkezés is; az öblítés többféleképpen történik, bár leggyakrabban hányással történik. A tisztítás egyéb módjai közé tartozik a gyógyszerek, például a hashajtók és a vizelethajtók használata vagy a szélsőséges testmozgás. Ezek mind nagyon veszélyes viselkedések. A bulimia ingadozó szívverést, fogzománc elvesztését és elektrolit-zavarokat okozhat, amelyekre a szervezetnek szüksége van az izom-, ideg- és szívműködés szabályozásához. Nemcsak fáradtságot, kiszáradást és rossz testműködést okoz, hanem sportolóknál is gyengébb teljesítményt, és súlyos ájulásos epizódokhoz vezethet. A legrosszabb lehetőség a szívroham, amely halálos is lehet. A bulimia nagyon gyakori, a statisztikák szerint a főiskolai hallgatók egynegyede mutat valamilyen bulimiás viselkedést.

A bulimia testi jelei

  • Erodált fogzománc
  • Kiszáradás
  • pufók
  • Gyengeség
  • Kapart csuklók
  • Eltört erek az arcban
  • Rossz lehelet
  • Gyomor- és bélproblémák
  • Képtelenség visszatartani egy étkezést
  • Köhögés, tüdőproblémák
  • Könnyű hányás
  • Szabálytalan vagy kimaradt menstruáció
  • Szabálytalan szívverés
Anorexia
Az anorexia, a kalóriakorlátozás betegsége nagyon életveszélyes probléma. Az anorexia egy rendkívül torz testkép arról, hogy kövérnek érzi magát, miközben súlyosan alulsúlyos. Sajnos sok lány és nő belehalt ebbe a betegségbe, mert a szervezet egyszerűen nem tud élelem nélkül élni. Lehet, hogy egy ideig "éheztetési módban" működik, de csak annyit tud tenni magáért. Minden élőlénynek szüksége van táplálékra a létezéshez; nem lehet megkerülni.

Az anorexiában szenvedő lányok és nők éheztetik magukat, és egészségtelenül vékonyak. Folyamatosan fáradtnak érzik magukat, és képtelenek lépést tartani a gyakorlatban, az iskolában vagy a munkában. Hajuk kiszárad, bőrük pedig pikkelyes lesz, sőt szőrös lesz, ahogy a szervezet igyekszik melegen tartani magát, mert nincs zsírja. A pulzus lelassul, de gyorsan felgyorsul még kis mozdulatokkal is. Az anorexia az élet minden területét megzavarja; olyan meghatározó az életben, mint a kábítószer- vagy alkoholfüggőség. Az anorexiások az elérhetetlen, irreális, egészségtelen vékonyságra való törekvés rabjai. Ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, beszéljen edzőjével, edzőjével, barátaival vagy szüleivel. Ha ez túlságosan fenyegető, forduljon segítségért a könyv végén található forrásokhoz. Az evészavarból való felépüléshez szakmai segítség kell.

Az étkezési zavarok gyakoribbak, mint gondolná, és nem szabad titkolni őket. A táplálkozással vagy pszichológiával foglalkozó szakemberek és az evészavarokkal foglalkozó orvosok támogató, hatékony segítséget nyújthatnak az egészséges testsúly melletti élethez való visszatéréshez. Egy barát, edző vagy családtag további támogatása segíthet a gyógyulásban, valamint az atlétikához és a rendszeres közösségi tevékenységekhez való visszatéréshez. A segítségkérés megmentheti az egészségét, és megmentheti az életét is.

Az anorexia testi jelei

  • Száraz bőr
  • Szabad pulzusszám
  • Töregedő körmök
  • Kiálló bordák és gerinc
  • Vékony szőr az arcon és a testen
  • Zúzódások
  • Hajhullás a fejen
  • Hideg kezek és lábak
  • Izomgyengeség
  • Sárga árnyalat a bőrön
  • Üres arcvonások
  • Hiányzás vagy rendszertelen időszakok
  • Zugorodott mellek
Anorexia Athletica
Az Anorexia athletica edz, vagy túl sokat edz megfelelő kalória nélkül. Ez gyakori probléma az állóképességi sportolók körében, akik túledzettek, miközben korlátozzák a kalóriákat az alacsony testzsír fenntartása érdekében. Az erősen aktív állóképességű sportolóknak napi 2000 és 3000 kalóriával több napi kalóriabevitelre van szükségük, mint azoknak a nőknek, akik nem edzenek ilyen szinten. Ha ezt a kalóriamennyiséget nem szerzik be, akkor étkezési zavarban szenvedőknek minősíthetők. Azok a nők, akik hat óránál több intenzív aerob gyakorlatot végeznek szigorúan súlyszabályozás céljából (nem sportolnak, nem túráznak vagy nem szabadidős tevékenységet folytatnak), az anorexia athletica kockázatának lehetnek kitéve. Az Anorexia athleticát általában a női sportolók hármasával társítják.

Previous:

Next: