Ebéd Ötletek Picky Children
A gyermekek minden korosztály számára lehet válogatós evők . Válogatós evők lehet cserélni ebédet és a többi gyerekkel az iskolában , vagy hagyja ebédet összesen , ha elégedetlen a ebédek . Csomag egy ebédet a gyerekek valóban enni és élvezni , hogy biztosítania, hogy a megfelelő táplálkozás a nap folyamán . Ebéd ötleteket válogatós gyermekek közé teszik - a-saját szendvicsek , mártogatós , tészta saláta és zöldség muffin .
Csináld magad szendvicsek
Adja szendvics összetevői a gyermekek számára , és lehetővé teszik számukra , hogy saját szendvicsek helyett vásárol előre csomagolt szendvicsek vagy egyedi deli tálcák . Ez lehetővé teszi, hogy a gyerekek építeni az egészséges szendvicsek a tömések az általuk választott. Meghatározott nagy egész búzából vagy rozsból keksz helyettesíti a kenyeret . Rendezzük szendvics tömések tálra , mint a szeletelt sovány deli hús, zsírszegény sajtok , és szeletelt roppanós zöldségekkel . Tedd spreadek és öntetek kis tálaló edényeket , mint a krémsajt, salsa , guacamole , és a túró .
Süppedt
Még a pickiest gyerek örömet mártással falatnyi élelmiszerek mártások . Finger élelmiszerek párosítva mártással szószok alkalmasak iskolai ebédet . Csomag egy kis tartályba a Merítőkanál , mint a kocka pirított teljes kiőrlésű kenyér , csirke falatok , szeletelt gyümölcsök , apróra vágott zöldséget vagy tortilla chips . Párosítani az ujj élelmiszerek mártogatós , mint a barbecue szósz, eper krémsajt, salsa , mandulaolaj , guacamole vagy ranch öntettel .
Növényi muffinok
Néha szükség van arra , hogy elrejtsék zöldség , hogy válogatós gyerekek enni. A gyermekek, akik válogatósak a zöldséget egyenek muffin sült zöldségek belül . Ennek egyik módja , hogy elrejtsék zöldséget , hogy pürét nemkívánatos zöldségek , mint a sárgarépa , és adjunk hozzá a püré a muffin mix . Egy másik módja , hogy foszlány vagy lereszeljük zöldségek, mint a cukkini , és add hozzá a muffin mix sütés előtt . Add zöldség édes keveréke , mint a sütőtök muffin mix , így a gyermekek nem képesek észlelni őket . Tálaláskor a muffin ebédre , amellett, hogy a gyermek kedvenc sovány fehérjét .
Tészta saláta
A csomag egy színes tésztasaláta egy tartályba a gyermek ebédet . Válasszon göndör tészták , mint Gemelli vagy fusilli . Hogy a tészta saláta által a tészta utasítás szerint a csomag . Drain a tésztát , majd össze a ricotta sajt, a gyermek kedvenc zöldség , só, bors. Próbálja kukorica niblets , baby spenót , szeletelt koktélparadicsommal és piros kaliforniai paprika , hogy színt és ropogós textúra . Keverje hozzá a szelet grillezett csirkemell egy heartier ebédre .
-
A második terhességem alatt (Többször is) meg voltam győződve arról, hogy Ez a baba sokkal könnyebb lesz, mint az első. Most kaptam választ erre a kis betekintési rögre: F *** ez a zaj. Ez hazugság, az egészet. Vagy talán nem neked való/nem volt. -
Anyaként úgy tűnik, hogy túl sok időt töltök elképzelni az összes szörnyű dolgot, ami elromolhat. Attól a naptól kezdve, hogy hazahoztam a babámat, aggódtam. Aggódtam, hogy ledobom őt. Megfázott volna. Féltem, hogy álmában eláll a lélegzete. Tizenhat -
Megvan az oka annak, hogy a gabonapelyhek a reggeli alapanyagok. ez gyors. Könnyű. És tagadhatatlan a finomsága. De a cukortartalma miatt egyes gabonafélék – különösen a gyermekek számára forgalmazottak – nem mindig a legjobb választás gyerekeknek. A
