• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako se nositi s Postati prvi put mama

uzbuđenje i radost donosi novu bebu u vašem životu često popraćena visokim razinama stresa i tjeskobe . Osim svega rad hranjenja , mijenjanje i brine za svoje novorođenče ,emocionalni zahtjevi roditeljstva može uzeti svoj danak na novim majkama . Da biste u potpunosti uživati ​​u ovom dragocjeno vrijeme života , to je bitno da naučite kako se nositi sa zahtjevima da postaneprvi put mama . Uzimajući vremena za rješavanje nekih od mentalnih i emocionalnih stresova roditeljstva može vam pomoći biti u mogućnosti da njegujemo iskustva , a ne samo preživjeti . Hrvatska Upute
1

odvojiti vrijeme za sebe obnoviti . Briga za novu bebu je fizički i emocionalno zahtjevan . Vi ste učinkovitiji na teži potrebama vašeg novorođenčeta kada se osjećate zdravi i podržava . Vaš odnos sa svojim djetetom će biti jači , jer jezdraviji ste ,više ćete morati dati . Uzmite si vremena da se brine za svoje fizičke i emocionalne potrebe . Potrudite se jesti nutritiously , vježbanje i odmor . Provedite vrijeme s prijateljima i članovima obitelji koji su podrška, poticanje i jačanje vas .
2

Usredotočite se napozitivno . Postoji toliko posla i brige za prvi put majke da je lako dobiti osvaja . Ako ste zaboravili pozitivne aspekte majčinstva , vi svibanj pronaći sebe tone u očaj . Usredotočite se na Zašto ste htjeli postatimajka iradost drži novu bebu u naručju . Prepoznajte svoje prednosti kao roditelj i uzeti pozitivan pristup vještina koju bi željeli poboljšati . Uzmite si vremena da razmisli sreću danova beba unosi u vaš život i neka to nadvladati sve poteškoće koje dolaze uz njega .
3

Izbjegavajte uspoređivanje sebe s drugim majkama . Možete naučiti puno iz razgovora s drugim mamama i gledam , ali kad se usporediti s njima , što se često uspoređuju svoje roditeljske slabosti na njihove prednosti . Svako dijete i svaka obitelj je različita , tako da se odupru iskušenju za usporedbu . Potražite druge majke kao izvor podrške i prijateljstva , a ne natjecanja . Učite iz iskustva drugih , ali ne osjećaju potrebu za procjenu svoj ​​život na temelju njih .
4

Pokušajte da ne dobijete obeshrabreni . Postatiprvi put mama je često teško i iscrpljujuće nego što mogu očekivati. Briga o novorođenčeta je teško , ali to također može biti radostan i nagrađivanje . Nemojte biti razočarani što ne znate savršenu stvar za napraviti u svakoj situaciji . Nema savršeni roditelji . Učinite vaš najbolji i prihvatiti da je u redu da griješe . Ljubav beba i uzeti vremena za uživanje dragocjene trenutke koje dolaze s brigom za nju .