• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Poslijeporodni perinealni bol: Koliko dugo traje i načini za olakšicu

Zašto žene imaju poslijeporodni perinealni bol?

Poslijeporodni perinealni bol može se javiti pri vaginalnom porodu kada laceracija perinealnog područja postane nužna kako bi se omogućilo glatko kretanje glave bebe kroz porodiljni kanal.

Američki kolegijum akusherstva navodi da oko 53 do 79 % vaginalnih poroda uključuje neke laceracije, bez nepovoljnih ishoda ali s bolom.

Ovdje, objasnjavamo razne razloge poslijeporodnog perinealnog bola i dijelimo nekoliko načina za olakšicu.

Zašto žene imaju poslijeporodni perinealni bol?

Nelagoda u perineju nakon porođaja zove se poslijeporodni perinealni bol.

Perinej je osjetljivo područje između vagine i anusa. Većina žena koje prolaze normalni porod doživljava pritisak i raztezanje u perinealnom području. Kad se glava bebe gura iz vaginalnog otvora, liječnik može napraviti mali rez u perineju kako bi olakšao prolaz. Ova kirurška procedura zove se episiotomija.

Rez se kasnije šije, ali se bol u tom području osjeća dok se ne izlijeci. Čak i ako nema kirurškog raska u perineju tijekom porođaja, proces rađanja može ostaviti područje osjetljivim i otetim. Sve to može dovesti do perinealnog bola.

Bol je privremena, i rana se na kraju sama izliječi.

Koliko dugo bol traje?

1. Za normalni porod bez ikakvog raska: Perinealno područje može ostati osjetljivim i otetim, a bol može trajati oko šest tjedana ili tako.

2. Episiotomija: Ako je kirurška incizija napravljena u perinealnom području teška, bol može opadati u osmom i dvanaestom tjednu nakon porođaja. Budući da je rana šivena, rani treba vremena da izraste, i osjetljivost će persistirati neko vrijeme. Raskovi su klasificirani prema njihovoj veličini i vrsti uključenih tkiva.

• • 1. stupanj raska: Tanki rasc perinealne kože bez uključenih mišićnih tkiva. Takvi rascovi mogu trebati nekoliko šavova.

• • 2. stupanj raska: Rasc perinealne kože i mišićnih tkiva. Zahtijeva šavove, i rana može trajati oko šest tjedana ili tako da izraste.

• • 3. stupanj raska: Liječnik reiže kroz perinealne mišićne tkive i mišićne slojeve oko analnog kanala. Šavovi su potrebni i traju skoro isto vrijeme kao i za 2. stupanj raska za oporavak.

• • 4. stupanj raska: Rez ide kroz analni sfinkter do analnog kanala. Odgovarajuće upravljanje bolom koje uključuje lijekove za bol, prehranu, fizioterapiju i osobnu higijenu može pomoći prevladati nelagodu. No, neke žene mogu doživjeti probleme poput urinarnog i analnog incontinenčnog, što će zahtijevati medicinske konzultacije.

3. Porot prije carskog reza: Nema prostora za perinealni rasc u slučaju carskog reza osim ako niste krenuli u porot prije hitnog carskog reza. Ovisno o dužini poroda i blizini bebe vaginalnom otvaranju, perinealno područje bi moglo postati otetim i osjetljivim.

Lijekovi mogu pomoći nositi s bolom nakon porođaja. Nastavite čitati da saznate više o tome.

Jesu li lijekovi protiv bola sigurni za perinealni bol?

Studija ukazuje da je jednokratna doza nesteroidnih protupalnih lijekova (NSAID) nakon porođaja, kod majki koje ne doje, pružila olakšicu od boli četiri do šest sati nakon primjene.

Također, ove žene nisu zahtijevale dodatno liječenje boli četiri ili šest sati nakon prve doze NSAID-a, u usporedbi s ženama koje nisu uzele nikakvo liječenje. NSAID se također pokazao učinkovitijim od paracetamola u ublažavanju poslijeporodnog perinealnog bola.

Studija je također otkrila da ovi lijekovi nisu imali nepovoljnih učinaka na majku i bebu. No, nema dostupnih podataka o učinicima ovih lijekova u dojiljih majki. Stoga, ako ste dojilja majka, razgovarajte s liječnikom prije nego razmislite o NSAID-ima za perinealni bol.

Napomenite da lijekovi nisu krajnji rješenje za olakšicu boli. Možete pokušati smanjiti bol i kroz neke jednostavne mjere.

11 načina za olakšicu od perinealnog bola

Slijedite ove DIY mjere za ublažavanje perinealnog bola i nelagode:

1. Držite područje čistim: Uvijek pokušajte držati perinealno područje čistim kako biste spriječili bakterijske infekcije. Koristite toplu vodu za čišćenje područja jer spriječava iritaciju kože. Obrišite to područje od przadi naprijed kako biste spriječili prostor za bakterijski rast. Također, mijenjajte uloške u redovitim intervalima.

2. Tople kupke: Razmislite o sjedanju u kadi punoj toplom vodi, s kukovima i zadnjicom uronjenim u nju, 20 minuta za olakšicu od perinealne nelagode. Možete to učiniti 2-3 puta dnevno. Možete ići na sitz kupku, u kojoj plastična zdjelica puna toplom vodi postavlja se nad wc šolju. Možete sjednuti na to s samo perinealnim područjem uronjenim u vodu.

3. Ledeni kompresi: Možete uzeti led napravljen od filtrirane vode i staviti u kirurške rukavice. Primijenite na perinealno područje za olakšicu od boli. To bi moglo pomoći i u ubrzavanju procesa zarastanja.

4. Odmorite se: Izbjegavajte stavljanje bilo kakvog pritiska na donji dio tijela poslije porođaja. Osigurajte da ne stojite niti sjedite dugo vremena. Legite na bok kako biste izbjegli pritisak na perinej.

5. Kegel vježbe: One mogu pomoći u jačanju zdjelnih mišića i poboljšanju krvotoka, što bi moglo ubrzati proces zarastanja.

6. Topli kompresi: Upotreba toplih kompresa može dati olakšicu od boli i nelagode.

7. Nosite udobnu donju rublju: Razmislite o nošenju luđih, pamučnih donjih gaćica koje dozvoljavaju protok zraka i ne iritiraju kožu. To može pomoći u bržem oporavku rane.

8. Pijte tekućine: U slučaju teškog stoljenja, pijte puno vode, i konzumirajte hranu bogatu vlaknima. To može pomoći olakšati zastoj i spriječiti pritisak na perinealno područje.

9. Izložite ranu: Ako imate vaginalni ispušćaj, teško bi bilo držati ranu izloženoj zraku. U takvom slučaju, koristite jednoraznu pelernu ili krpu dok ležite, da pustite zrak na ranu.

10. Pamučne pelerne: Vjeruje se da postavljanje hladnih (rijerljanih) pamučnih pelerni može pomoći u ublažavanju boli.

11. Lijekovi: Možete koristiti lijekove za ublažavanje boli kako preporučuje liječnik ako je bol neizdržljiva. Izbjegavajte uzimanje bilo kakvih OTC lijekova bez savjeta liječnika.

Nakon porođaja, redoviti posjeti liječniku su nužni kako bi se osiguralo da perinealne rane dobro izraste. Sljedeći odjeljak opisuje korake poslije njege.

Praćenje poslijeporodne perinealne njege

Zakazite termin s liječnikom za poslijeporodni pregled šest tjedana nakon porođaja. Ako je perinealni bol uporan, onda:

• Liječnik će provjeriti bilo kakvu infekciju episiotomijskih šavova. U slučaju infekcije, liječnik će ukloniti šavove da se infekcija iscedi i rana izliječi.

• Ako su prisutni zgrušeni hemoroidi u rektalnom području, šavovi će se ukloniti da se odvede skupljena krv.

• Liječnik može propisati antibiotike ovisno o vrsti i težini infekcije na perinealnim šavovima.

Ako bol persistira ili imate groznicu ili smrđav ispušćaj, odmah nazovite liječnika. Liječnik vas možda upućuje na uroginekologa ili terapeuta zdjelne rehabilitacije.

Iako se iskustvo razlikuje od majke do majke, postupak za nositelj poslijeporodnog perinealnog bola je gotovo isti. Možete upravljati nelagodom pravilnom skrbju i upravljanju kod kuće. Znajte da je to privremena faza, i u vrijeme, bit ćete oslobođeni boli i vratit ćete se na normalnost.

Imate li iskustva za podijeliti? Dajte nam zna u odjeljku za komentare ispod.