Que peut manger un enfant de 9 mois?
aliments:
* Fruits: Des fruits mous comme les bananes en purée, l'avocat, les pêches, les poires, la compote de pommes cuites et les baies (purée ou finement hachée).
* légumes: Des légumes cuits à la vapeur, en purée ou finement hachés comme les patates douces, les carottes, les haricots verts, le brocoli, les pois et la courge.
* grains: Riz cuit, flocons d'avoine, quinoa et pâtes.
* protéines: Poulet cuit et finement haché ou purée, dinde, poisson (désossé), tofu, haricots (purée) et lentilles.
* laitier: Yaourt complet (nature ou avec un peu de fruits), fromage cottage, fromages durs en petits morceaux (supervisés).
* aliments à doigts: Légumes doux et cuits, petits morceaux de viande cuite, gris à pain, craquelins et pâtes cuites.
Remarques importantes:
* Commencez par des aliments à ingrédients simples: Cela vous aide à identifier toutes les allergies potentielles.
* Présentez progressivement de nouveaux aliments: Offrez une nouvelle nourriture à la fois sur quelques jours, permettant à votre bébé de s'adapter.
* Surveillez les signes d'allergie: Recherchez les éruptions cutanées, les vomissements, la diarrhée, la respiration sifflante ou d'autres réactions.
* Coupez les aliments en petites pièces de la taille d'une bouchée: Empêcher les risques d'étouffement.
* supervisez toujours votre bébé en mangeant: Assurez-vous qu'ils sont assis debout et ne mangent pas trop rapidement.
* éviter: Le miel, les œufs crus, le lait non pasteurisé, les bonbons durs, les noix et les gros morceaux de nourriture qui pourraient être un risque d'étouffement.
choses à retenir:
* Suivez les conseils de votre pédiatre: Ils peuvent fournir des conseils personnalisés en fonction des besoins individuels de votre bébé.
* Écoutez les signaux de votre bébé: Laissez-les guider leur appétit et s'arrêter lorsqu'ils sont pleins.
* Soyez patient et créatif: Il faut du temps aux bébés pour apprendre à manger différentes textures et saveurs.
N'oubliez pas, il s'agit d'explorer différents goûts et textures d'une manière sûre et amusante!
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