"Haluan olla kasvissyöjä, äiti!"

"Haluan olla kasvissyöjä, äiti!"

Kasvissyönti ei ole enää Birkenstocksin pörröisten hippien vastakulttuuri. Se on suosittu elämäntapavaihtoehto monille ihmisille, myös teini-ikäisille, jotka haluavat hallita ruokavaliotaan. Jotkut pitävät sitä tapana syödä terveellisesti; toiset kääntyvät sen puoleen, koska he ovat eläinoikeusaktivisteja, jotka eivät pidä ajatuksesta, että eläimiä tapetaan ihmisten syötäväksi. Ammattimainen trenditutkija Faith Popcorn ennustaa, että kasvissyönnin pariin kääntyy yhä enemmän pysyvässä elämäntapamuutoksessa. Teini-ikäiselle se on kuitenkin todennäköisempää muotia – jotain, mitä hän kokeilee jonkin aikaa ennen kuin jatkaa.

Teini-ikäisen kasvissyönnin tason pitäisi sanella huolen tasosi siitä, onko hänen ruumiinsa hyvin ravittu. Jos hän on pitänyt maitotuotteita ruokavaliossaan, hän todennäköisesti saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet. Jos hän on valinnut tiukemman hoito-ohjelman, keskustele lääkärisi kanssa, ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin tai tutki kasvissyöntiä käsittelevää kirjaa, kuten Diet for a Small Planet . Luovempi ruoanvalmistus on tarpeen, jotta hän voi olla varma, että hän saa tarvitsemansa.

On mahdollista väittää olevansa kasvissyöjä ja elää sokeripitoisella vilja- ja maissilastuilla. Jos teini on omaksunut tällaisen kasvisruokavalion, saatat haluta ohjata hänet ravitsevampaan syömiseen – lihan kanssa tai ilman.


  • Kesäleirin käyttäminen ala-asteen oppilaan valmistelemiseen yläkouluun
    Kesäloma on konsepti, joka saa paljon huomiota Yhdysvalloissa. Ihmiset väittävät, onko se tarpeeksi pitkä vai liian pitkä. Ihmiset pohdiskelevat, pitäisikö kesäloma jättää ympärivuotiseen koulunkäyntiin vai pitäisikö sen olla niin kuin on aina ollut.
  • Ultimate Hospital Bag -pakkausten tarkistuslista
    Viesti sisältää kumppanilinkkejä Muistan, että olin noin 32 viikkoa raskaana ja kaikki keskustelut työssä vaihtuivat, Miltä tuntuu? kohtaan Onko sairaalapussisi jo pakattu?. Et todellakaan tarvitse paljon saadaksesi vauvan. Onko sinulla emät
  • Kuinka voit pyytää vapaata loma- ja lomamatkalle?
    Muista, että lastenhoitajan tai hoitajan työ on aivan kuten mikä tahansa muu työ. Kun haluat pitää lomaa tai vapaapäivää, tarvitset ensin työnantajasi hyväksynnän. Ja kun sinut palkataan, keskustele ehdoistasi – palkasta, työajoista ja eduista (kute