• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Liikalihavuus tietoisuutta Teens & amp ; Vanhemmille

ulkopuolella lihavuuden kuulostaa melko suoraan eteenpäin -enemmän syöt , sitä enemmän sinua painaa; vähemmän syöt , sitä vähemmän painavat . Mutta mukaanCenters for Disease Control and Prevention , se on paljon enemmän sekava kuin se näyttää . Monet vanhemmat ja teini-ikäiset eivät ole tietoisiaseurauksista lihavuuden jahe syövät . Kuten hyvin , ne osoittavattietämättömyyttä siitä, mikä on lihavia .
Vaikuttavat tekijät Ylipaino

olla tietoinen , onko sinun tai teini on lihavia , on tärkeää tietää, mikä aiheuttaa ylipainoa ja lihavuutta . Liikalihavuus ei ole helppo määritellämäärän kaloreita tai teini kuluttaa , vaikka se on merkittävä rooli . Kuinka paljon syöt tasataan mitä kehosi käyttää ja miten se käyttää sitä . Jos kuluttaa enemmän ruokaa kuin mitä elimistö voi polttaa , se varastoi rasvaa myöhempää käyttöä varten. Miten tallentaa ja kaloreita -energiaa saatruoasta - vaikuttavat useat tekijät, kuten genetiikka , ympäristö ja käyttäytyminen , mukaanCDC .
Kasvava ongelma

Liikalihavuus on kasvava epidemiaksi . Mukaan National Institutes of Health , ylipaino on kolminkertaistunut keskuudessa teens viimeisten 30 vuoden aikana. Tällä hetkellä 17 prosenttia teini-ikäiset ovat lihavia . Tämä johtuuvaikutuksesta vanhempienruokailutottumukset lapsilleen ja miten he opettavat lapsiaan syömään nuorena . Usein vanhemmat eivät tiedä, ettätyyppi elintarvikkeita he syövät ja ruokinta lapsensa johtaa ylipainoon ja lopulta terveysongelmia .
Vanhempien ja Teen Awareness

Monet vanhemmat eivät kykene arvioida , missä heidän lapsensa ovatpainotusspektriä . 2007 tutkimuksessalääketieteen lehdessä "Kanadan perhelääkäri " ilmoitti, että vain 62 prosenttia vanhemmista tarkasti luokitellaan niiden lapsen painon . Loput aliarvioida sitä . Ei ollut korrelaatiota vanhempien tulot ja koulutus . Kuten hyvin , 26 prosenttia vanhempien ylipainoisia lapsia ja 15 prosenttia vanhemmista lihavilla lapset eivät huolissaan . Kuten teens , mukaantutkimuksessa raportoitiin DiabetesInControl.com , 547 teini pyydettiin arvioimaankaloreita niiden pikaruokaa ateria . Kahdeksankymmentä prosenttia aliarvioinut kalorien saanti - jotkut jopa 700 kaloria - uskoen1500 kalori aterian oli vain noin puolet siitä .
Seuraukset ja hallinta

American Academy of Lasten ja nuorten psykiatrian määrittelee lihavuuspaino 10 prosentin yläpuolella, mitä pidetään normaalina , että teini korkeus ja kehon rakenne . Se toteaa, että jos toinen vanhemmista on lihavia ,teini on50 prosentin mahdollisuus olla raskas; jos molemmat vanhemmat ovat lihavia tämä lisää riskiä 80 prosenttia . Seuraukset ovat lihavia kuuluu tyypin 2 diabetes , syöpä , korkea verenpaine , korkea kolesteroli , sydänsairaus , nukkuminen ja hengitysvaikeuksia . Hallinta lihavuuden teini-iässä ja vanhemmat voivat aloittaa tietäen ihannepainon ja teini . Vanhemmat voivat näyttää esimerkkiä tekemällä paremmin aterian valintoja , lisäämällä liikuntaa , syö terveellistä välipaloja ja tukemalla niiden teini painonhallintaan vaivaa. Consulting lääkäri on myöshyvä tapa aloittaaterve rutiini .