Neuvonta teini paino-ongelmia

Syöminen , painon ja kehon kuva ovat monimutkaisia ​​kysymyksiä , erityisesti nuorille . Ja vanhemmuusteini joka on joko ylipainoisia tai alipainoisia voi tuntea haastava parhaimmillaan ja turhauttavaa pahimmillaan , mikä voi johtaa tarpeettomiin valtataistelua päälle muita kysymyksiä , mukaan HelpGuide.org . Neuvonantajat tarjoavat erilaisia ​​lähestymistapoja ja palveluista, kun se tulee auttamaan teini hänen paino-ongelmia . Löytää oikea ohjaaja sopivan valtakirjojen avulla ohjata teiniterveellistä elämää .
Psykologinen

Psykologinen ohjaajia, jotka ovat erikoistuneet painon ja ruokaan yleensä lähestyä paino-ongelmia kuinoire monimutkaisempi emotionaalisia kysymyksiä ja siten ongelman puuttumalla sen lähde . Psykologinen ohjaajat ehkä anna ravitsemusohjausta tai käyttöä aterian tai syömisen suunnitelmia osana hoitoa . Jos ohjaaja ei tarjota näitä palveluja häntä käytännössä hän voi ohjata sinut joku , joka voi.
Ateriapalvelut

Neuvonantajat joilla on myös muodollista koulutusta ravitsemuksen voisi luodaaterian suunnitella teini . Ateriasuunnitelma onopas siitä, mitä teini pitäisi syödä jokaisen aterian perustuu hänen ruokavalion ja ravitsemukselliset tarpeet . Ruoka mieltymykset otetaan huomioon , muttajoustavuuttasuunnitelman vaihtelee ohjaaja ja ohjelma . Kaikki ohjaajat tarjoavat tätä komponenttia ja saattaa viitata teidän teiniravitsemusterapeutin josohjaaja tuntuu joku muu olisiparempi lähde aterian ohjausta .
Liikunta

Riippuen teidän teini paino-ongelmia ,ohjaaja voisi yrittää rohkaista tai vähentää liikunnan hän tekee joka päivä . Jos teini on ylipainoinen ja on istumista ,ohjaaja voi auttaa häntä asettaa pieni , hallittavissa toiminnan tavoitteita , kuten ottaen20 minuutin pyöräretkelle ympäri lähiseutua tai reippaasti kävellen 15 minuuttia kahdestipäivässä . Jos teini on alipainoinen ja harjoitukset liian usein tai voimakkaasti ,ohjaaja voi auttaa häntä vähitellen vähentää hänen harjoitus sopivampaan tasolla tai kunnes hän alkaa kuluttaa enemmän kaloreita .
Seurantalomakkeeseen

edistymisen seuranta teini painon lasku tai nousu , kun hän jatkaa neuvonta on usein suurimerkitys neuvontaa . Järjestelmällisestä neuvontaohjelma voisi sisältää viikoittain punnitaan - ins kun muut ohjaajat rohkaisevat teini keskittyä vähemmänuseita liittyy hänen paino ja hänen yleistä terveyttä , kuinka hän tuntee fyysisesti , emotionaalisesti , ja hänen asenne ja ajattelun prosesseja , kun se tulee ruokaan ja syömiseen .

Previous:

Next: