• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Äidinvaisto:Miksi ei ole yhtä tapaa olla äiti

Kun valmistaudut lapsen syntymään, hyvää tarkoittavat ystävät ja perhe ovat saattaneet kertoa sinulle, että kun vauvasi saapuu, "tiedät vain", mitä tehdä. Kuulemme usein niin sanotusta äidinvaistosta, joka yhdistää meidät evoluutionaalisesti eläimiin (a la a mama karhu pentuineen). Ajatuksena on, että heti kun sinusta tulee äiti, aistit luontaisesti, mikä on parasta lapsesi hoidolle.

Vauvojen mukana ei kuitenkaan tule opaskirjoja – eikä heidän syntymänsä välttämättä käännä aivoissasi kytkintä, joka yhtäkkiä kertoo, kuinka ne tulee kasvattaa, viimeiseen vaipanvaihtoon ja uniharjoittelupäätökseen asti.

Totuus on, että äidinvaisto on suurelta osin myytti, ja vaiston ohjaamiseen luottaminen voi olla haitallista. Jos et koe, että äidiksi tuleminen on tehnyt sinusta välittömän asiantuntijan, älä huolestu! Tässä on mitä sinun tulee tietää äidin vaistosta.

Mikä on äidinvaisto?

Äidin vaistolle ei ole yhtä määritelmää. Joillekin ihmisille se edustaa halua tulla äideiksi, kun taas toisille se viittaa äitien moraaliseen tai emotionaaliseen kompassiin sen suhteen, mikä on oikein ja väärin heidän lastensa kasvatuksessa.

Toiset taas pitävät sitä pyrkimyksenä suojella lapsiasi vahingoilta. Tieteen ja tutkimuksen kannalta ei kuitenkaan ole asetettu virallisia parametreja sille, mikä määrää tai ei määritä äidin vaistoa.

Onko äidinvaisto todellinen?

Ei ole yllätys, että kehossa ja aivoissa tapahtuu muutoksia raskauden aikana ja sen jälkeen. Synnytyksen jälkeiset kemikaalien, kuten oksitosiinin ("onnellisuushormoni") tasot vaikuttavat äitien ja uusien vauvojen väliseen siteeseen. Imetys voi erityisesti lisätä oksitosiinin vapautumista, mikä lisää hyvinvoinnin ja kiintymyksen tunnetta. vauvallesi.

Muut tutkimukset paljastavat, että raskaus muuttaa merkittävästi naisten aivojen rakennetta. Esimerkiksi vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että aivojen harmaan aivojen muutoksen aste raskauden aikana ennusti kuinka läheisiksi äidit tuntevat vauvojaan.

Nämä fyysiset mukautukset eivät kuitenkaan välttämättä tarkoita kaikkea kattavaa vaistoa, joka "potkua sisään", kun vauva tulee paikalle.

"Tiedämme, että naisen aivot muuttuvat raskauden aikana ja muodostavat uusia hermopolkuja, jotka auttavat valmistautumaan vauvan hoitoon", sanoo terapeutti Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, joka on erikoistunut neuvomaan raskaana oleville ja synnyttäneille naisille. ”Mutta tämä ei tarkoita, että imetys, vaippojen vaihtaminen tai edes yhteydenpito vauvaan olisi jokaiselle äidille luonnollista. Tiede ei ole pystynyt todistamaan, että on olemassa mitään synnynnäistä, mikä tekee naisesta luonnollisesti äidin.”

Sen sijaan äitiys on suurelta osin oppimisrooli. Kuten mikä tahansa uusi yritys, osaamisesi hiominen vie aikaa ja kokemusta.

Entä jos en koe äidillistä vaistoa?

Jos et koe äkillistä äidin taidon "lamppua" lapsesi syntyessä, ei ole syytä huoleen – ja ehdottomasti ei tarvitse lyödä itseäsi.

On tarpeeksi huolenaiheita, kun sinusta tulee äiti. Se, onko sinulla äidinvaisto vai ei, ei saa olla yksi niistä.

Sen sijaan, että luottaisit vaistoon vastataksesi tuoreen äidin kysymyksiisi, hae tukea muilta. Hodos tarjoaa useita ehdotuksia luotetuista resursseista yhteisössäsi:

• Loistava lastenlääkäri, jolle voit soittaa, kun olet huolissasi lapsesi terveydestä
• Imetyskonsultti, kun sinulla on imetyksen kanssa ongelmia
• Perinataaliseen mielenterveyteen erikoistunut terapeutti, jos olet ahdistunut tai masentunut
• Muiden äitien tukiryhmä, jotka ymmärtävät kuinka vaikeaa äitiys on

Joskus tunne, että sinulla ei ole äidillistä vaistoa, voi olla synnytyksen jälkeisen masennuksen jäävuoren huippu. Jos sinulla on oireita, kuten syyllisyyttä, kiihtyneisyyttä, välinpitämättömyyttä tai kiinnostuksen puutetta itsehoitoon, saatat kärsiä synnytyksen jälkeisestä mielenterveyshäiriöstä. Pyydä apua mahdollisimman pian lääkäriltäsi tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta.

Äidinvaistoon tukemisen haitat

Vaikka äidinvaisto kuulostaa siltä, ​​että se sujuisi lasten kasvatuksessa, liiallisella "sisäiseen kompassiin" luottamisella voi itse asiassa olla haittoja.

Ensinnäkin liiallinen itseluottamus voi johtaa tietämättömiin (ja mahdollisesti haitallisiin) vanhemmuuden päätöksiin.

Asiantuntijoiden suosituksia, kuten milloin aloittaa lapsesi syöminen kiinteällä ruoalla tai kuinka käyttää turvaistuinta oikein, on olemassa, jotta lapsesi pysyy turvassa ja terveenä. Jokapäiväiset päätökset lapsen kasvattamisesta ovat viime kädessä sinun (ja lapsen toisen vanhemman) päätettävissä, mutta on tärkeää, että asiantuntija-apua ei pidä vähätellä.

Äidin vaiston ajatuksesta kiinni pitäminen voi myös saada sinut haitalliseen mustavalkoiseen ajatteluun – kuten uskoon, että sinulla joko on se tai sinulla ei ole, tai että äidin taitotiedon puute tarkoittaa, että olet huono vanhempi.

"Uskomalla myytiin, että äidinvaisto ohjaa sinua äitinä, on pettymys", Hodos sanoo. ”Siellä on niin paljon neuvoja ja tietoa, että se voi tuntua ylivoimaiselta ja saa meidät ajattelemaan, että jokaiseen haasteeseen on yksi vastaus, mutta se ei ole realistista. Kukaan nainen ei ole ymmärtänyt tätä äitiysjuttua.”

Kehitä vahvuuksiasi äitinä

Et ehkä pysty saamaan äitiysvaistoa olemassaoloon, mutta voit ryhdy toimiin parantaaksesi identiteettiäsi ja vahvuuksiasi äitinä sekä kehittääksesi ominaisuuksia, jotka tekevät sinusta loistavan äidin.

"Kannustan uusia äitejä ja lasten hankkimista harkitsevia naisia ​​keskittymään arvoihinsa ja tapoihinsa välittää ne lapsilleen", Hodos sanoo.

Yritä ottaa aikaa arvioidaksesi, mitkä arvot ovat tärkeitä sinulle äitinä. Millainen äiti haluat olla – myötätuntoinen, rento, hauska? Äitiystehtävän kirjoittaminen voi olla konkreettinen tapa vahvistaa itsetuntoasi vanhempana.

Verywellin sana

Vaikka tiedätkin, että äidinvaisto on enemmän tai vähemmän myytti, se on syvästi juurtunut kulttuurinen usko, jota voi olla vaikea voittaa. Kun lähestyt äitiyttä – olipa se sitten ensimmäistä kertaa tai ei – muista, että ei ole yhtä oikeaa tapaa olla äiti, eikä ole häpeällistä hakea apua, jos sinulla ei ole intuitiivisesti vastauksia.

"Tuki on avainasemassa – ei vaisto", Hodos sanoo. "Mikään vaisto ei helpota tätä työtä, mutta tukijärjestelmäsi puoleen kääntyminen voi auttaa valtavasti."