Voinko juoda viiniä imetyksen aikana?
Jos olet pidättäytynyt viinistä yhdeksän raskauskuukauden ajan, saatat odottaa päivää, jolloin voit taas siemailla lasin punaista illallisen kanssa. Mutta jos imetät, saatat miettiä, voiko viiniä juoda.
Vaikka alkoholista pidättäytyminen on aina turvallisin vaihtoehto, on yleensä hyvä juoda rajoitettu määrä viiniä imetyksen aikana. Alkoholi erittyy äidinmaitoon, joten on parasta pitää silmällä juomista ja juomista.
"Aivan kuten monet aineet, alkoholi kulkeutuu äidinmaitoon, mutta suositellun rajan alapuolella pysymisellä ei todennäköisesti ole lyhyt- tai pitkäaikaisia vaikutuksia sinulle tai vauvallesi", selittää Rebecca Ellison, MS, MPH, RDN. LDN, CLC, The Baby Nutritionist, LLC:n omistaja.
Viinin juominen imetyksen aikana
Voit turvallisesti juoda lasillisen viiniä päivässä imetyksen aikana. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan tämän määrän juomiseen ei ole tunnettuja riskejä imetettävälle lapselle.
CDC suosittelee odottamaan vähintään kaksi tuntia imettääksesi vauvaasi viinin juomisen jälkeen. Tämä antaa kehosi metaboloida alkoholia. "Minimoiksesi vauvan altistumisen alkoholille voit valita juomisen heti imetyksen tai pumppauksen jälkeen, jotta kun vauvasi on taas valmis syömään, alkoholi on pääosin poissa elimistöstäsi ja rintamaidostasi", Ellison huomauttaa.
Jokainen imetysmatka on erilainen. Muista keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa tilanteestasi, jos sinulla on kysyttävää viinin juomisesta imetyksen aikana.
Onko se turvallista vauvalle?
Alkoholi kulkeutuu äidinmaidon kautta, joten on tärkeää rajoittaa sen juominen yhteen lasilliseen päivässä. Tämän enemmän juominen voi vaikuttaa vauvasi uneen ja kehitykseen.
Suurilla alkoholimäärillä voi olla negatiivinen vaikutus myös imetykseen. Koska se vaikuttaa pettymysrefleksiin, enemmän kuin juoman nauttiminen päivässä voi vaikuttaa maidontuotantoon ja johtaa tahattomaan varhaiseen vieroittamiseen.
Miksi sinun pitäisi rajoittaa viinin käyttöä imetyksen aikana
Liiallinen alkoholin juominen imetyksen aikana voi olla ongelmallista vauvasi terveydelle ja imetysmatkallesi. On tärkeää rajoittaa itsesi yhteen juomaan päivässä, ja on hyödyllistä yrittää jättää juomisen ja seuraavan hoitokerran väliin vähintään kaksi tuntia.
Kuten aiemmin mainittiin, useamman kuin yhden juoman nauttiminen päivässä voi vaikuttaa vauvasi uneen ja kehitykseen. Se voi myös häiritä maidontuotantoa ja johtaa tahattomaan varhaiseen vieroittamiseen. Lopuksi päihtymys voi vaikuttaa kykyysi hoitaa vauvaa kunnolla.
Jos juot useamman kuin yhden juoman, olet ehkä kuullut, että "pumppaus ja tyhjennys" (maidon pumppaaminen juomisen jälkeen ja sen ulosheittäminen) voi poistaa alkoholin rintamaidosta. Tämä ei ole totta.
"Pumppaus ja tyhjennys ei vaikuta alkoholin poistumiseen kehosta", selittää Kim Langdon, MD, synnytyslääkäri ja gynekologi, jolla on yli 19 vuoden kliininen kokemus.
Sen sijaan on suositeltavaa odottaa kaksi tuntia juomaa kohti ennen vauvan ruokkimista. Jos sinun on ruokittava vauvaasi tänä aikana, käytä aiemmin pumpattua maitoa tai korviketta.
Turvallisuusohjeet
Alkoholin juomisesta imetyksen aikana ei ole mitään hyötyä, joten pidättäytyminen on aina turvallinen valinta. Jos päätät juoda viiniä imetyksen aikana, on hyvä muistaa muutama tärkeä turvallisuusohje.
Vauvan uni
Liika viinin juominen voi vaikuttaa imetettävän lapsesi uneen. Yksi tutkimus osoitti, että vauvat nukkuivat vähemmän ja heräsivät useammin, kun heidän äitinsä joivat alkoholia ennen imetystä. "Alkoholi metaboloituu ja eliminoituu 50 % hitaammin vauvassa kuin aikuisessa", tohtori Langdon selittää. "Yli yhdelle juomalle päivässä [rintamaidon kautta] altistuvilla pikkulapsilla on muutoksia unirytmiin."
Kehitysongelmat
On olemassa todisteita siitä, että toistuva altistuminen alkoholille äidinmaidon kautta vaikuttaa vauvojen motoriseen kehitykseen. Lapsuuden päättelykykyihin voi vaikuttaa myös se, että imettävä vanhempi juo liikaa alkoholia ennen pikkulasten imetystä.
Huumaus
Vauvan pitäminen ja hoitaminen voi olla vaarallista, jos olet juonut liikaa. Tarkka määrä, jonka voit juoda, vaihtelee henkilöittäin, joten kuuntele kehoasi.
Jopa yksi lasi viiniä voi saada sinut tuntemaan olosi hieman huimaiseksi, kun olet ollut pidättäytymisestä alkoholista yli yhdeksän raskauskuukauden tai enemmän. "Jos olet hieman masentunut, katso, voiko kumppanisi tai joku muu esteetön aikuinen auttaa", Ellison ehdottaa. "On parempi pyytää apua sen sijaan, että yrittäisit pitää ja hoitaa vauvaasi, kun se ei ole turvallista."
Vähentynyt maidon saanti
Liiallinen alkoholinkäyttö voi vaikuttaa maidon saantiin. Vaikka olet ehkä kuullut, että oluessa oleva panimohiiva voi lisätä maidon määrää, alkoholi voi itse asiassa vähentää maidon määrää, jos juot liikaa. "On olemassa muita tehokkaampia tapoja lisätä tarjontaa, kuten imetys tai pumppaus useammin ja riittävä maidon poistaminen", Ellison huomauttaa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että rintaruokitut vauvat kuluttavat vähemmän maitoa imetyskertaa kohden, kun heidän imettävä vanhempi on juonut alkoholia. "Vauvat juovat 20 % vähemmän maitoa, jos siinä on alkoholia", tohtori Landon huomauttaa.
Verywellin sana
Alkoholista pidättäytyminen on turvallisin valinta imetyksen aikana, mutta yhden lasillisen viiniä päivässä ei ole osoitettu vaikuttavan imetettävään lapseen. Jos päätät juoda viiniä imetyksen aikana, pidä yksi lasillinen päivässä ja yritä jättää juoman ja seuraavan imetyskerran väliin vähintään kaksi tuntia.
Liika viinin juominen voi aiheuttaa päihtymyksen, mikä voi vaikuttaa kykyysi hoitaa vauvaa turvallisesti. Vaikka yhden lasillisen viiniä harkitaan imetyksen aikana, kiinnitä huomiota siihen, kuinka kehosi reagoi alkoholiin. Rajasi voivat olla erilaiset, kun olet pidättäytynyt alkoholista viimeisten yhdeksän kuukauden aikana.
-
Peräpukamat ovat suonet, jotka ovat turvonneet ja täynnä verta (suonikohjut). Monet naiset kokevat ne ensimmäistä kertaa raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen useista syistä, kuten hormonivirrasta, sisäisestä paineesta ja ummetuksesta. Ne voivat -
Lasten kanssa telttailu asettaa monia haasteita, mutta lasten viihdyttämisen ei pitäisi olla yksi niistä. Telttailun aikana on paljon tekemistä – telttojen pystyttämistä ja vaahtokarkkeja paistamista – tarvitaan vain vähän luovuutta. Teet tämän vuod -
Nationwide Children’s Hospitalin uusi tutkimus, joka julkaistiin verkossa Pediatrics-lehdessä mainitsee opioideja nauttivien lasten hälyttävän lisääntymisen, mikä voi olla erittäin vaarallista. Tutkijat tarkastelivat soittoja myrkytyskeskukseen 15 v
