Miten ja milloin säästää taikuri imettelystä

Jotkut imettävät taikurit säästävät itsensä: He päättävät, että he ovat valmiita tekemään murroksen imettelyyn ja se on se. Mutta joskus päätös lopettaa imettelyn on oma. Ehkä suunnittelet toista raskautta tai olet jo raskaana. Ehkä olet vain valmis saada rintasi takaisin. Mikä se on, joka pakottaa sinut pitämään paidin päällä (ainakin kun innokas-imettely-lapsi tulee kimppuun), haluat ottaa rakastava ja lempeä lähestymistapa taikurin säästämiseen.

Oletko valmis lopettamaan imettelyn – sinä tai taikurisi?

Jatkuva imettely – kunnes lapsi on syvällä taikuri-ikään – on ok, kunhan se on mukavaa molemmille. Mutta jossain vaiheessa joko sinä tai pikkusi olette valmiita siirtymään eteenpäin. Ja jos olet valmis säästämään ensin, jätä syyllisyyden takaa. Olet tehnyt uskomattoman hyvää työtä, Äiti! Nyt, tässä on joitakin kokeiltuja ja totta vinkkejä siihen, miten lopettaa imettely ja tehdä siirtymä hieman helpommaksi.

Puhuminen taikurillesi säästämisestä

Jopa jos lapsis on aivan puhumaton, hän voi ymmärtää ja vastata yksinkertaiseen selitykseen siitä, mitä on tuleva. Sano hänelle, kielellä, jonka tietävä hän ymmärtää (ja sinä tiedät lapsesi kenellekään paremmin), miksi on aika lopettaa imettely. ("Olet kasvanut isommaksi ja et enää tarvitse imettää"). Vakuuta hänelle, että te jatkatte kyynelehtimistä yhdessä, ja luettele muutama asia, joita tehette enemmän, kuten pelien pelaamista, kirjojen lukemista, palikkojen rakentamista. Näin hän ymmärtää, ettei sinä hylkää häntä – vain sanot moi-moi imettelylle.

Vinkit lempeään taikurin säästämiseen

Nyt kun olet aloittanut keskustelun, tässä on vinkkejä auttamaan prosessia eteenpäin.

  • Valitse oikea aika. Parasta on aloittaa säästämisprosessi vasta, kun taikurisi on hyvässä tilassa. Vältä säästäminen, jos hän ei ole hyvinvoinnissa tai jos hän on siirtymävaiheessa: jos hän alkaa uuden päiväkodin, perhe on muutton prosessissa, tai jos olet palannut töihin juuri ja hän kaipaa äitiään syvällisesti. Liikaa muutoksia kerrallaan voivat olla kovin kovia pikkullesi.
  • Leikkaa minuutteja imettelyajoista. Onko taikuri, joka viihtyy rintaan? Lievästi ja asteittain leikkaa muutama minuutti hänen normaaliin ruokinta-aikaansa. Siis istunnot voivat tulla vähemmän tyydyttäviksi hänelle ja hän saattaa olla valmis lopettamaan imettelyn kokonaan. Älä harkitse "cold turkey" -menetelmää tai odota, että säästäminen tapahtuisi yöllä. Ota se hitaasti vähentämällä ruokintojen määrää ja niiden pituutta jokapäiväisesti. Ihanne on, että vähennät pikkusi kysyntää, joka puolestaan vähentää tarjontaa, helpottaen siirtymää rintojellesi.
  • Älä vapaaehtoisesti tarjoa imettelyä. Toinen tapa lopettaa taikurin imettely on asteittain lopettaa rintaasi tarjoaminen monina kertoja päivässä. Imetä vain, kun hän pyytää. Jos olet vapaaehtoisesti avannut paidasi usein, tämä yksi muutos välittömästi leikkaa taikurin imettelymäärää ja helpottaa sinua lopettamaan imettelyn.
  • Vähennä imettelyrutiinia. Jos taikurisi imettää tiettyinä aikoina päivää, tai yleensä pyytää sitä tiettyissä olosuhteissa (kun hän on yliväsynyt, esimerkiksi), ole valmis tekemään muuta kelloilla. Esimerkiksi, jos hän haluaa aina mennä mukavaan keskipäivän välipalalle, suunnittele ulkoilua siihen aikaan. Se ei tarvitse olla monimutkaista. Faktana se voi olla apteekkiin käynti yhdellä päivällä, postiin toispäivänä, leikkipäivä puistossa toisena. Jos havaitset päivittäisen nörttymisen tulevan, ota tarinankirja esiin rintasi sijaan.
  • Pidä draama minimaalisena. Taikurin kapinahälytykset, kiiivyys, ahdistus ja muut käyttäytymistavat voivat olla merkki siitä, että säästäminen etenee liian nopeasti lapsesi mukavuudelle. Jos taikurisi alkaa käyttäytyä eri tavalla, hidasta temppoa. Ei ole syytä, että taikurin säästäminen olisi traumaattista. Vähän ylimääräisiä päiviä tai jopa viikkoja imettelyä ei vahingoita kenellekään.
  • Tee säästämisestä erityistä. Korosta taikurin positiivista kehitystä sen sijaan, että hän luopuu jostain. Jos taikurisi vaikuttaa valmiilta lopettamaan imettelyn, anna hänelle määrittää päivä viimeiselle imettelyistunnolle. Suunnittele pieni juhla sinulle. Se ei tarvitse olla iso homma. Iltapäivällä kuppikakkuja, sanoinkin, tai jäätelöä illallisen jälkeen tiukentaa sopimuksen.
  • Suunnittele hajauttamista. Hajauttaminen saattaa tulla parhaaksi ystäväksi taikurin säästämisessä. Kiinteät ruoat on tärkeä yksi ja tässä vaiheessa taikurisi pitäisi nauttia laajasta niiden valikoimasta. Tarjoa pikkullesi suosikkiruokansa niina aikoina, kun hän perinteisesti pyytää rintaa, ja aloita täysmaidon lisääminen pullossa tai sipikupissa, kun mahdollista. Kun hän alkaa vihata, tarjoa hänelle suosikkivälipala, vedä esiin erikoinen lelu leikkimään yhdessä tai mene ulos kävelylle.
  • Korvaa runsaalla rakkaudella. Imettely on sisäänrakennettu vauvan sidostumisaikaa. Monille taikureille se on yksi päässyystä, miksi he ovat epävarmoja jättämään sen taakse. Vakuuta pikkullesi, että vaikka imettely on päättymässä, ei tarkoita, että rakkaudelle jää vähemmän. Säästämisprosessin aikana painota kyynelehtimistä ja suudelmia varsinkin niina aikoina päivää, jolloin hän oli eniten riippuvainen imettelystä.
  • Mukauta partnerisi. Joskus ei ole niin helppo säästää taikuria, kun rintasi on etusijalla, varsinkin kun kyseessä on ilta- ja yöruokinta. Jos tämä esittää lisähaasteen säästämisprosessissasi, harkitse partnerisi apua. Niin usein kuin mahdollista, anna partnerin laittaa taikurisi nukkumaan iltapäivä- tai yöaikaan, kunnes hän on täysin säästetty.
  • Osta aikaa. Jos taikurisi haluaa imettää, yritä ohjata häntä toiseen aktiviteettiin sinä aikana, kuten kuppikakkujen paistamiseen tai leikkipuistoon. Hän saattaa unohtaa haluamansa ruokinnan, mutta ainakin olet pidentänyt aikaa istuntojen välillä.
  • Aseta rajat. Selitä taikurillesi, että hän voi imettää vain kotona, tietyssä huoneessa tai tuolissa, tietyn ajan. Aseta ajastin ja pidä rajat, jotka olet asettanut.
  • Lopeta imettely nukkumaan. Jos pikkusi käyttää imettelyä unen saamiseen, lopeta tapaus mahdollisimman pian. Siirrä imettely aiemmaksi illalla tai iltarutiiniin, ja korvaa se välipalalla ja maidon kupilla, tarinoilla, lauluilla. Parempi vielä, käännä iltarutiinin vastuut partnerillesi, jos sinulla on sellainen.
  • Mene poispäin. Se saattaa tuntua draamalliselta ja hieman ankarralta, mutta mennä pois muutamaksi päiväksi, kun yrität säästää taikuria, on joskus se, mitä tarvitaan, jotta pääset sinne. Ilman sinua hänellä ei ole valintaa muuta kuin elää ilman imettelyä, ja hän saattaa jopa ei kaipaa sitä, jos on suunniteltu runsaasti hauskoja hajautuksia ja kyynelehtimistä. Kun palaat, älä vain tarjoa rintaa, ja hajauta häntä, jos hän pyytää sitä.

Oma hoitaminen, kun lopetat taikurin imettelyn

On helppoa huolehtia pikkusestasi, kun säästät, mutta unohda itsesi. Asteittainen lähestymistapa on myos helpompi äidille fyysisesti estääkseen tiivistyksen. Jos kokeat tiivistystä, lämmitysvaatteet tai kompressit voivat auttaa lievittämään osan epämukavuudesta.

Emotionaalisesti säästäminen voi olla erityisen vaikeaa, kun olet tehnyt sitä muutamia vuosia. On ok surua siitä, että tämä erityinen sidostumisaika on päättymässä, vaikka osa sinusta on valmis sanomaan moi-moi. Tunnusta, että tämä on merkittävä elämänmuutos ja anna itsellesi pauke siirtymän aikana.

Mitä tehdä, jos taikurisi ei halua lopettaa imettelyä

Joskus on vaikeaa pikkullesi päästää irti jostain, mitä hän on pitänyt kiinni tään pitkään. Lopulta se tapahtuu, mutta välistä:

  • Vältä taikurisi vertailemista muihin. Ei miten paljon olet frustratoitunut taistelusta, vältä halua vertailla taikuriasi muihin lapsiin, jotka eivät enää imetä. Jopa jos tunnet, että olet ainoa, joka on vielä siinä, muista, että jokainen lapsi ja äiti ovat erilaiset. Ja mikä on oikein sinun lapsellesi, ei välttämättä ole oikein toiselle lapselle.
  • Vältä itsesi vertailemista muihin äideihin. Toiselta puolelta, vain koska muut äidit, joita tunnet, säästivät kauan sitten ja se meni sujuvasti, ei tarkoita, että sinun tulisi olla häpeissasi tai syyllisinne, että säästäminen vie hieman lisää aikaa.
  • Muuta yörutiinia. Usein taikurit nukkuvat imettelyn aikana ja sen turvallisuuden menettäminen voi tehdä prosessista vaikeamman. Siirrä viimeinen ruokinta aiemmaksi iltarutiininsa ennen kuin luoput siitä täysin. Esimerkiksi ruokinta, hampaat harjaamista ja sitten kehtolauluja, tarinoita ja kyynelehtimistä. Tavoite on välttää pikkusi nukkuminen ruokinnan aikana ja muistuttaa häntä, että hän voi mennä unelle itsenäisesti ilman rintaasi.

Previous:

Next: