Miten rohkaista lapsia kokeilemaan uusia ruokia

Kunlapsi alkaa kasvaa hänen itsenäisyyden tunne , saatat huomata, että" minä syö mitään " asenne on nyt korvatturavistaa päätä , puristuksiin suu ja pystynenä kuntuntematon ruoka on esitetty . Lapset perustaa ruokansa mieltymykset varhain elämässä , yleensä 6 ensimmäisen ikävuotensa mukaan National Association forEducation of Young Children . Kannustaa lastasi kokeilla uusia ruokia , tehdä siitähauskaa ja mielenkiintoista toimintaa, jollakoko perhe on mukana .
Asiat Tarvitset
Muotteja
Keittiöveitset

Ohjeet
1

Oleterveellistä ruokaa roolimalli . Lapsesi on paljon todennäköisempää syödä uusia ruokia , jos hän näkee sinut yrittää niitä , too . Ole innostunutuusia elintarvikkeita .
2

irvistellä . Et halua vain heittää alasoutoihin ruokaa ja sanoa "Syö . " Tee se näyttää enemmän ruokahalua ja lapsiystävällisiä saamalla luovaesitys . Käytä evästeen leikkaajat tai veitsiä leikataelintarvikkeiden osaksi eläimiin tai tuttuja hahmoja . Sekoita kohteet tehdä typerä kasvot . Esimerkiksipala koko jyvä paahtoleipää voidaan pukeutunutkerros manteli tai auringonkukkaöljyä voita ,papaija siivu suu , mustikoita silmille ja pretzels hiukset .
3

Soitaelintarvikkeet nimiä. Jos nimeätuusia elintarvikkeita jotain hölmöä , lapsesi voi vain kokeilla sitä . Cece Selleri , Larry Linssi , Doc Dragonfruit ja Sally Squash ovat must houkuttelevampilapsi .
4

Tarjous yhden uuden ruokaa kerrallaan ja palvella sitäsuositumpi ruoka . Älä hukuttaa lapsellesikoko levy tunnistamattomiksi elintarvikkeita . Kokeile esimerkiksi käyttöön Spagettikurpitsa lapsesi suosikki lihapullia tai kastiketta .
5

Pyydä lastasi auttaa sinua poimia uusia ruokia kokeilla . Meneruokakauppaan ja etsimäänuuden kohteen . Jos lapsesi on osa päätöksentekoprosessia , hän voi olla enemmän apt itse syödä sitä . Jos lapsesi on tarpeeksi vanha , pyydä häntä auttamaan sinua valmistaa ruokaa .
6

Tarjoaerilaisia ​​terveellisiä tuttuja ruokia koko viikon . Tämä johtaa paitsiterveellistä ruokavaliota , muttamuutos voi auttaa alentamaan lapsen luontainen taipumus hylätä uusia ruokia .

Previous:

Next:

  • Mikä on laajentuminen ja kyretaasi (D&C)?
    Mikä on laajentuminen ja kyretaasi (D&C)?
    Laajennus ja kyretaatio, jota yleensä kutsutaan D&C:ksi, on toimenpide, jossa kohdunkaulaa laajennetaan ja kohdun limakalvo kaavitaan kirurgisesti. Tämä tehdään joskus keskenmenon jälkeen kohdun arvioimiseksi tarkemmin, jos epänormaalia kohdun verenv
  • Liikkuva? Tarvitset tämän täydellisen kodinsiivouksen tarkistuslistan
    Liikkuva? Tarvitset tämän täydellisen kodinsiivouksen tarkistuslistan
    (NAPSAUTA TÄTÄ ladataksesi kodin siivouksen tarkistuslistamme PDF-tiedostona) Muutto voi tuntua loputtomalta työltä. Etenkin vuokralaiset joutuvat usein vuokrasopimuksella jättämään asuntonsa huippukunnossa, ja kaikki viat voidaan vähentää vakuusmak
  • Yksinkertaisia ​​ohjeita lasten suojelemiseen mediavaikutukselta
    Yksinkertaisia ​​ohjeita lasten suojelemiseen mediavaikutukselta
    Lapset ja nuoret viettävät keskimäärin yli seitsemän tuntia päivässä median parissa, mukaan lukien televisio, Internet, sosiaalinen media, tekstiviestit, elokuvat, musiikki ja videopelit. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset ja teini-ikäiset ov