Cómo elegir una almohada embarazo Cuerpo
Una mujer embarazada probablemente puede dormir en su posición habitual hasta el final del segundo trimestre. En ese momento el útero , y el bebé en su interior, han crecido lo suficiente como para hacer dormir en ciertas posiciones incómodas . La mujer embarazada debe encontrar la paz y el sueño por la noche por su salud y bienestar , así como la del bebé. Alivio se puede encontrar en almohadas cuerpo embarazo. Vienen en una variedad de formas, tamaños y colores , por lo que la búsqueda de la almohada de cuerpo derecho una tarea titánica . Sin embargo, hay algunas cosas que usted puede hacer para hacer el proceso más fácil.
Instrucciones
1
Consulte a su médico como lo haría cualquier empresa relacionada con el embarazo . La almohada afectará a su espalda, abdomen , piernas y cuello . Si tiene problemas de salud en estas zonas distintas de las molestias del embarazo , su médico puede ayudarle . Su médico también puede ser capaz de apuntar a la mejor almohada para proporcionar el sueño , incluso si no tiene otros problemas de los que preocuparse .
2
Averiguar qué área necesita más atención en su cuerpo. Una mujer embarazada que sufre de dolor de espalda para dormir puede necesitar una almohada de cuerpo diferente al de las mujeres que tienen problemas de reflujo y la rinitis del embarazo (con la congestión nasal inevitable) . Identifique su " dolor de punto " y recordar que cuando vaya de compras .
3
Escoja el mejor tamaño de almohadas para fijar la parte del cuerpo que proporciona la mayor incomodidad cuando trate de dormir . Almohadas Embarazo vienen conformados como un " O " " T " " C " y minúsculas " . l " Cada forma proporciona un alivio a una parte diferente del cuerpo. Por ejemplo, el " U " almohadas con forma tienen un chapuzón en un brazo y se agranda en el otro para apoyar la parte posterior (lado agrandado) y el vientre (lado sangría ) . Usted puede obtener más de la baja de la espalda y las caderas , colocando el " U " boca arriba , abrazarlo entre las piernas. Algunas mujeres necesitan que sus cabezas elevadas para obtener alivio de reflujo o la rinitis del embarazo . Ellos a su vez la almohada encima y al revés y ponen sus cabezas en la curva inferior de la " U. "
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Haz una pregunta sobre la política de devoluciones . Puede que tenga que llevar la almohada de nuevo a probar con otro si no funciona para usted. La mayoría de las tiendas le permitirá intercambiar las almohadas con un recibo , así que no perder el suyo .
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