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Descanso pélvico y sexo durante el embarazo

Descanso pélvico es un término utilizado en obstetricia para indicar que a una persona embarazada se le ha dicho que evite la actividad sexual durante el embarazo. Técnicamente hablando, significa que a una persona no se le debe insertar nada en la vagina. A menudo, los médicos usan la frase como una forma elegante de decir no tengas relaciones sexuales .

Hay varias razones por las que su médico podría recomendarle reposo pélvico. Debe aclarar exactamente a qué se refiere su médico cuando se refiere a la actividad sexual si menciona el tema o hace la recomendación.

¿Qué es el descanso pélvico?

Al tratar de decidir exactamente qué significa descanso pélvico, es importante ser claro con su proveedor de atención médica y hacer preguntas específicas. Las personas pueden interpretar "evitar el sexo" de manera diferente según lo que consideren que es el sexo.

Algunas de las preguntas que debe hacer sobre tener relaciones sexuales durante el embarazo pueden hacer que se sienta fuera de su zona de confort. Puede ser útil recordar que su proveedor tiene experiencia y está allí para ayudarlo. Lo más probable es que incluso su pregunta más vergonzosa sea una que hayan escuchado muchas veces antes.

Cómo se define el sexo

Lo que una persona considera sexo no es lo mismo que lo que otra persona piensa que significa sexo. A veces, las personas piensan que "tener sexo" solo se refiere al coito cuando se inserta un pene en la vagina, pero hay muchas maneras en que las personas pueden tener sexo.

Será importante aclarar lo que "tener sexo" significa para usted cuando hable con su médico sobre el descanso pélvico, ya que algunas formas de sexo que practique podrían estar bien mientras que otras tal vez deba evitarlas.

Los tipos comunes de sexo incluyen:

• Frotamiento genital ("joroba seca")
• Contacto mano-genital (digitación o "handjobs")
• Contacto boca-genital (sexo oral)
• Pene-en-ano (sexo anal)
• Pene-en-vagina (coito vaginal)
• Tocarse los propios genitales, hacer que una pareja toque sus genitales o usar un dispositivo como un vibrador para estimular sus genitales (masturbación)

Cuando hable con su médico, es posible que desee saber si el descanso pélvico significa evitar solo las relaciones sexuales vaginales o si también incluye sexo oral o anal. También es posible que desee preguntar si el descanso pélvico significa que debe dejar de masturbarse o usar un vibrador.

Su proveedor de atención médica podría pedirle que evite el orgasmo y la estimulación genital durante el embarazo, lo que puede incluir la estimulación del pezón.

Estas son preguntas razonables y responsables que le permitirán proteger su salud y la salud de su bebé. Hacer preguntas directas te ayudará a obtener respuestas claras.

Tenga en cuenta que incluso si le han aconsejado que evite las relaciones sexuales durante el embarazo, todavía hay muchas formas de experimentar placer y expresar amor con (y sin) pareja.

Condiciones que pueden justificar el descanso pélvico

Hay varias razones diferentes por las que su proveedor de atención médica puede recomendarle reposo pélvico durante su embarazo. Estas son algunas de las preocupaciones más comunes.

Sangrado o manchado

Sangrar o manchar durante el embarazo es un síntoma de alerta, ya sea que esté relacionado con la actividad sexual o no. Si nota sangrado o manchado, infórmele a su proveedor de atención médica de inmediato. Si tiene sangrado o manchado, es probable que su médico quiera que se haga un examen. También pueden realizar pruebas para averiguar qué está causando el sangrado y proporcionar el tratamiento adecuado.

Si experimenta sangrado o manchado durante su embarazo, es una señal de alerta que debe informar a su proveedor de atención médica de inmediato.

A veces, el sangrado durante el embarazo se considera sangrado activo. La sangre suele ser más roja que marrón. Algunos ejemplos de las posibles causas de este tipo de sangrado incluyen:

• Infección de pólipos cervicales
• Dilatación del cuello uterino
• Desprendimiento de placenta
• placenta previa
• Hemorragia subcoriónica
• Amenaza de aborto espontáneo
• Gemelo desaparecido

Las manchas también pueden ser sangre más vieja. Puede ser que esté expulsando sangre de una afección anterior resuelta que acaba de salir del cuerpo. La sangre vieja suele tener un color más óxido o marrón.

Si tiene sangrado o manchado al comienzo del embarazo que se resuelve más adelante en el embarazo, su médico podría ajustar la necesidad de reposo pélvico.

Historial de trabajo de parto prematuro

Una historia de trabajo de parto prematuro podría indicar que se justifica el reposo pélvico. Es posible que su proveedor quiera que restrinja la actividad sexual. Si tiene antecedentes de trabajo de parto prematuro o ha tenido restricciones de descanso pélvico en embarazos anteriores, podría ser algo que desee analizar con su proveedor y su pareja, posiblemente incluso antes de quedar embarazada.

Trabajo de parto prematuro actual

Si actualmente está experimentando un trabajo de parto prematuro, la situación será diferente que si simplemente tiene antecedentes de la afección. No debe participar en ningún tipo de actividad sexual si está en trabajo de parto prematuro.

Ciertas personas corren un mayor riesgo de parto prematuro, como las que están embarazadas de más de un bebé, las que han tenido problemas con el cuello uterino o las que fuman mientras están embarazadas.

Hable sobre los signos y síntomas del trabajo de parto prematuro con su proveedor. Tener esta información le permitirá tomar medidas y recibir tratamiento lo antes posible en caso de que surja alguno de los signos.

Cuello uterino acortado

Algunas personas tienen problemas con el cuello uterino que pueden justificar una recomendación de reposo pélvico. Estos problemas pueden denominarse cuello uterino acortado o corto.

Por ejemplo, una condición llamada cuello uterino incompetente a veces requiere un procedimiento llamado cerclaje en el que se sutura el cuello uterino para evitar un parto prematuro. Si ha tenido antecedentes de cuello uterino incompetente y está planeando un cerclaje, querrá preguntarle a su proveedor sobre el descanso pélvico.

Otras causas de cuello uterino acortado no producen síntomas y solo se notan como un hallazgo accidental durante una ecografía de rutina. En este caso, es posible que su proveedor no requiera reposo pélvico. Si sabe que tiene un cuello uterino acortado, hable con su pareja y proveedor sobre lo que significará para cualquier restricción de embarazo.

Condiciones de la placenta

Si tiene afecciones de la placenta, como placenta previa, su proveedor puede pedirle que restrinja la actividad sexual durante el embarazo. Tener un orgasmo puede estimular las contracciones uterinas, lo que puede causar sangrado si el cuello uterino comienza a abrirse aunque sea un poco.

También se le puede recomendar que evite meterse nada en la vagina, realizar actividades extenuantes (que, además del sexo, pueden incluir cosas como levantar objetos pesados) o permanecer de pie durante largos períodos de tiempo. Estas actividades pueden causar sangrado y están relacionadas con una mayor probabilidad de parto prematuro.

Una palabra de Verywell

Si su proveedor de atención médica expresa inquietudes sobre su placenta o cualquier otro aspecto de su embarazo, asegúrese de preguntarle si necesita reposo pélvico. Te será útil aclarar con ellos qué actividades están permitidas y cuáles no, ya que la definición de sexo es diferente para todos. Hacer preguntas directas le ayudará a obtener respuestas claras y procesables de su proveedor que le permitirán tener un embarazo saludable.