Tipos de reposo en cama durante el embarazo
La mayoría de las personas son muy saludables durante el embarazo y no tienen problemas, pero un cierto número necesita hacer algún tipo de reposo en cama por una variedad de razones médicas. Y el reposo en cama puede variar en lo estricto que es.
La mayoría de los médicos y parteras dicen que el descanso y la relajación adicionales son los únicos beneficiosos. Pero también hay beneficios físicos del reposo en cama para algunas mamás, que incluyen presión arterial más baja, menos presión en el cuello uterino y mejor flujo de sangre al bebé.
Cuándo se sugiere reposo en cama
Si bien la actividad normal y el ejercicio generalmente están bien durante el embarazo, hay algunas situaciones en las que los médicos pueden recomendar reposo en cama para tratar de reducir el riesgo de parto prematuro.
El beneficio del reposo en cama es variable. Esta intervención puede ayudar a algunas personas embarazadas, pero no a otras, y puede funcionar mejor para algunas complicaciones más que para otras.
Cuello uterino incompetente
El cuello uterino se abre demasiado pronto y puede permitir un parto prematuro. A veces, esto se trata con cirugía para cerrar el cuello uterino hasta que el embarazo alcance una edad segura para que ocurra el parto. Esto puede combinarse o no con el reposo en cama.
Presión arterial alta (PIH)
Cuando la presión arterial sube demasiado, puede causar problemas a la mujer embarazada y al bebé. El descanso puede ayudar a reducir estas lecturas en la presión arterial.
Amenaza de aborto
Si el embarazo está en duda o si hay sangrado, se puede ordenar reposo en cama.
Trabajo de parto prematuro
A veces, el estrés de la vida en combinación con el estrés físico del embarazo puede causar contracciones prematuras. Aunque a menudo no existe una causa conocida para el trabajo de parto prematuro, estas contracciones crean una situación en la que el embarazo amenaza con terminar antes de tiempo. El reposo en cama es una de las intervenciones que se utilizan para ayudar a prevenir el parto prematuro.
Tipos de reposo en cama
El reposo en cama no es una solución única para todos. De hecho, existe evidencia de que el reposo en cama en realidad puede no ayudar y, de hecho, puede provocar complicaciones para algunas personas. Esto significa que el reposo en cama debe usarse con moderación y con precaución en la mayoría de los embarazos. Y puede tomar una de varias formas.
Reposo en cama modificado
Este tipo tomará cualquier forma que su médico aconseje. Puede significar poder trabajar en un escritorio en la oficina pero estar en la cama mientras está en casa. O puede significar horas de descanso estrictas un par de veces al día. Este no tiene un significado específico, así que asegúrese de preguntarle a su médico o partera qué significa exactamente el reposo en cama modificado si se lo recomienda para usted.
Reposo estricto en cama
Esta forma de reposo en cama generalmente significa que debe estar en la cama o en el sofá y solo puede levantarse para usar el baño. Es posible que se establezcan requisitos sobre cuántas veces al día puede cambiar de ubicación. También puede tener restricciones para subir escaleras y ducharse/bañarse. Asegúrate de preguntar.
Hospital/Descanso completo en cama
Este formulario es el más estricto y puede incluir hospitalización. Usará un orinal y no se le permitirá levantarse durante el día. A veces también implica una posición especial como la cabeza más baja que el cuerpo (Trendelenburg) para aliviar la presión sobre el cuello uterino.
Una palabra de Verywell
Si bien el reposo en cama parece tener ventajas, tampoco hay estudios que demuestren su eficacia para todas las complicaciones del embarazo. Se recomienda encarecidamente el uso cuidadoso de esta experiencia que a veces debilita físicamente y desgasta mental/emocionalmente. Casi todas las formas de reposo en cama incluyen reposo pélvico.
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