¿Cuándo debería preocuparse por los calambres al principio del embarazo?
Experimentar calambres al principio de su embarazo puede provocar ansiedad. Quizás se pregunte si es solo un estiramiento y crecimiento uterino normal o un signo de un aborto espontáneo inminente. Debido a que existen numerosas causas de los calambres y su cuerpo está cambiando rápidamente, la respuesta no siempre es obvia.
Aunque los calambres a veces pueden indicar problemas, los calambres leves y transitorios al principio del embarazo suelen ser normales y no un signo de aborto espontáneo. Uno de esos dolores se conoce coloquialmente como entrepierna relámpago. Es un dolor rápido y agudo en la vagina.
Probablemente no haya un motivo inmediato de preocupación si el dolor que siente no es intenso, unilateral o está acompañado de sangrado. Estos son algunos consejos que debe tener en cuenta cuando decida qué hacer.
Calambres normales
Durante el primer trimestre, su cuerpo se prepara para el crecimiento del bebé. Estos cambios pueden causar calambres que se considerarían normales. Por lo general, es leve y temporal.
Una vez que quede embarazada, su útero comenzará a crecer. Mientras lo hace, es probable que sienta calambres de leves a moderados en la parte inferior del abdomen o en la parte baja de la espalda. Esto puede sentirse como presión, estiramiento o tirón. Incluso puede ser similar a los cólicos menstruales típicos.
A medida que avanza en los primeros dos trimestres, es posible que experimente calambres de vez en cuando. Dado que el útero es un músculo, cada vez que se contrae, existe la posibilidad de una pequeña molestia. Esto puede ser causado por una vejiga llena, estreñimiento, gases o hinchazón, que experimentan muchas mujeres embarazadas.
Los calambres también pueden ocurrir durante el ejercicio, lo que indica que debe tomarse un tiempo para descansar, o después del sexo.
Incluso si sus calambres pueden ser normales, es algo que debe mencionar a su médico en su próxima cita prenatal.
Las mujeres embarazadas también son susceptibles a infecciones por hongos e infecciones del tracto urinario, las cuales pueden causar calambres leves. Su médico querrá tratarlos lo antes posible para asegurarse de que tenga un embarazo saludable.
Calambres más adelante en el embarazo
A medida que el útero continúa creciendo, los calambres abdominales también pueden ocurrir más adelante en el embarazo. Debería experimentar la menor cantidad de calambres durante el segundo trimestre. Sin embargo, aquí es cuando su ligamento redondo, un músculo que sostiene el útero, comenzará a estirarse. Durante este tiempo, es normal sentir dolores agudos o sordos en la parte inferior del abdomen.
Si está embarazada de múltiples, espere algo de dolor durante el segundo trimestre, ya que su cuerpo hace espacio adicional para los bebés. Este estirón final de crecimiento (junto con el aumento de la presión pélvica que provoca) generalmente no ocurre en un solo embarazo hasta el tercer trimestre.
Si bien algunos calambres son normales, esté atento a los signos de trabajo de parto prematuro. Estos incluyen dolores de espalda sordos, presión pélvica intensa, sangre o líquido de la vagina, o más de cinco contracciones o calambres en una hora.
Calambres anormales
Si sus calambres son persistentes o severos, no dude en llamar a su médico. Es mejor verificar cualquier cosa que no parezca correcta en lugar de ignorar algo que pueda ser una preocupación grave.
Los calambres severos, en particular, siempre deben investigarse para descartar un embarazo ectópico. Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP), solo ocurre en menos del 2% de los embarazos. Sin embargo, es la principal causa de muerte de mujeres en el primer trimestre.
Un embarazo ectópico ocurre cuando el óvulo fertilizado se implanta fuera de la cavidad uterina, y los signos generalmente aparecen cuando tiene entre seis y ocho semanas de embarazo. Por lo general, se acompaña de calambres en un solo lado, así como dolor en el cuello o el hombro y una necesidad constante de defecar.
Si cree que tiene signos de un embarazo ectópico roto, vaya a la sala de emergencias de inmediato porque puede poner en peligro su vida. Además, si los calambres parecen concentrarse en un lado de la parte inferior del abdomen, llame a su médico para asegurarse, incluso si los calambres no son graves.
Si tiene algún tipo de sangrado vaginal junto con los calambres al principio del embarazo, debe llamar a su médico; es posible que esté teniendo un aborto espontáneo. Estos síntomas no siempre significan un aborto espontáneo, pero su médico debería poder ordenar análisis de sangre de hCG o una ecografía para averiguar qué está pasando.
Alivio de los calambres
Hay maneras de aliviar los calambres normales que vienen con el embarazo. Muy a menudo, puede ser tan simple como cambiar de posición o sentarse o acostarse por un rato para descansar.
A veces, los calambres son una señal de que estás haciendo demasiado o de que estás estresado. Tomarse unos minutos para usted puede ayudar a que tanto su cuerpo como su mente se relajen. Intenta calmarte usando técnicas de relajación como la meditación o la respiración controlada.
Muchas mujeres encuentran que un baño nocturno hace maravillas. Una botella de agua caliente colocada suavemente sobre sus dolores y molestias también puede brindarle alivio. Algunos médicos también recomiendan una banda elástica para el vientre.
Una palabra de Verywell
En general, es normal experimentar algunos calambres al principio del embarazo. Eso no significa que no deba hacerle a su médico cualquier pregunta que tenga, especialmente si es su primer bebé o embarazos diferentes a los anteriores. Es mejor errar por el lado de la precaución, así que tome nota de la duración y la frecuencia de los calambres y, si tiene inquietudes, hable con su equipo de atención médica.
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