Comprender la aversión a la enfermería y cómo puede superarla

Es posible que haya imaginado que amamantar a su bebé sería una maravillosa experiencia de unión para ambos. Es posible que su partera o doula incluso le haya dicho que si su bebé se prende desencadenará una oleada de oxitocina, la hormona del bienestar que, además de desempeñar un papel clave en el trabajo de parto, la lactancia y el vínculo entre padres e hijos, ayuda a reducir los niveles de estrés mientras enfermería.

Pero para algunos, alimentar a su bebé puede hacer que se sientan enojados o agitados, o incluso que se les ponga la piel de gallina. Esto se denomina aversión y agitación por lactancia materna o lactancia (a veces denominada BAA o NA), una condición que desencadena emociones negativas en el padre lactante durante la duración de la alimentación.

¿Qué es la aversión a la enfermería?

La aversión a la lactancia es una respuesta fisiológica de la madre lactante a la sensación o experiencia de amamantar a su bebé. Puede resultar en sentimientos de ansiedad, enojo, rabia, una sensación de hormigueo en la piel o una fuerte necesidad de alejar al bebé del seno, explica Anna Brauch, IBCLC, consultora de lactancia certificada por la junta y educadora de lactancia y amamantamiento de Minnesota. . “Es diferente a sentir dolor por un bebé mal posicionado o por daño en los senos, aunque a veces pueden coincidir”, dice.

También es diferente del reflejo de eyección de leche disfórico (D-MER), que es una condición que describe las emociones negativas breves pero intensas desencadenadas por el reflejo de eyección de leche en el punto de bajada. Las emociones negativas de la aversión al amamantamiento duran la duración de la toma y solo disminuyen una vez que el lactante ya no está enganchado al pecho.

¿Cómo se siente la aversión a la enfermería?

Aquellos que sufren de aversión a la lactancia informan que sienten una variedad de emociones, desde ira, agitación, irritación, sensaciones de hormigueo y una necesidad abrumadora de soltar a su bebé. Algunos incluso han descrito su aversión como sentirse como una violación. En la mayoría de los casos, la aversión comienza al comienzo de cada alimentación o incluso con la idea de amamantar, dice Brauch.

Y aunque la experiencia puede variar en el inicio, la gravedad y la duración, su descripción sigue siendo muy similar en todo el mundo, dice Zainab Yate, educadora, activista e investigadora sobre lactancia materna con sede en el Reino Unido. Yate ha sido un recurso líder en la investigación detrás de la aversión a la enfermería, ya que realizó el primer estudio de este tipo sobre la afección y escribió un libro sobre el tema:"When Breastfeeding Sucks".

"Los padres lo han descrito como cualquier cosa, desde un sentimiento de 'hormigueo' o ansiedad leve hasta un estallido repentino de ira intensa", dice Brauch.

¿Qué causa la aversión a la enfermería?

Se han realizado pocos estudios en relación con la aversión a la enfermería y, como tal, todavía estamos arañando la superficie de lo que sabemos al respecto. Sin embargo, hay algunos indicios de que los padres que amamantan durante el embarazo o que alimentan en tándem son quizás más propensos a sufrir Aversión a la lactancia. Además, parece ser menos común que los padres experimenten aversión mientras amamantan a niños más pequeños.

Yate también ha explorado el vínculo entre ciertas deficiencias nutricionales y la aversión a la enfermería, específicamente la vitamina B12 y el magnesio. También hay una sugerencia de un vínculo entre el trauma actual o anterior en la vida de los padres lactantes y la Aversión a la Enfermería. Sin embargo, ambas teorías necesitan más investigación antes de que podamos sacar conclusiones concretas.

Cómo los padres pueden hacer frente a la aversión a la enfermería

Los mecanismos de afrontamiento asociados con la aversión a la enfermería se recopilaron de grupos de apoyo entre pares y no están respaldados por ensayos clínicos. Sin embargo, los pacientes informaron que tomar suplementos de magnesio y vitamina B12 ayudó a aliviar los síntomas, mientras que la deshidratación, la falta de sueño y el estrés pueden empeorar su aversión.

“Una combinación de una mejor dieta, sueño y manejo del estrés con terapia de conversación o apoyo de pares y un buen apoyo familiar puede hacer maravillas para ayudar a los padres lactantes a continuar con la aversión”, dice Brauch. También recomienda amamantar con una pezonera. Crea una fina barrera entre la piel de los padres y la boca del niño, lo que puede ayudar a reducir las sensaciones negativas asociadas con la lactancia.

Explorando otras opciones de alimentación

La evidencia anecdótica muestra que el destete antes de lo previsto para superar la aversión no siempre es una opción deseable. Para estos padres, continuar amamantando a su bebé mientras experimentan aversión debería ser un ejercicio de autocuidado y manejo de límites. “Establecer límites en la duración y frecuencia de las sesiones de lactancia a un nivel que sea sostenible para los padres es apropiado y puede ser de gran ayuda si el niño tiene más de un año y toma muchos alimentos sólidos para completar su dieta además de la lactancia materna. ”, dice Brauch.

En los niños más pequeños, puede decidir explorar la opción de complementar la lactancia con leche extraída, leche de donante o fórmula infantil. Sin embargo, esto es algo que debe consultar primero con su especialista en lactancia o pediatra.

Si la aversión se vuelve demasiado severa para mantener una relación de lactancia saludable, algunas personas pueden optar por ajustar sus objetivos de lactancia y destetar antes de lo que habían planeado. Esta es una decisión personal que debe ser tratada con compasión.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda amamantar exclusivamente durante los primeros seis meses de vida de su bebé, seguido de la lactancia materna continua junto con alimentos complementarios durante un año de vida o más.

“En este caso, es importante centrarse en el éxito y no en el fracaso”, insta Brauch. Recuerda que lo mejor es comer, así que trabaja para mantener tu salud mental durante este período. Esto le ayudará a mantener un vínculo saludable con su bebé y puede ayudar a mitigar los efectos psicológicos del destete tanto para usted como para su hijo. "Y haga un plan para la transición de [su] hijo a otras fuentes de nutrición apropiadas para su edad", recomienda Brauch.

Como con cualquier cosa, puede encontrar múltiples fuentes de apoyo en línea. De hecho, Yate ha creado un curso de soporte estructurado gratuito, así como un grupo de apoyo entre pares muy acogedor y activo en Facebook llamado "Aversion sucks".

Se pueden ofrecer más consejos y apoyo de un profesional de la salud, un consejero de lactancia, un consultor de lactancia o un pediatra. “Un buen apoyo puede marcar una gran diferencia para ayudar a los padres a alcanzar sus objetivos de alimentación o redefinir el éxito por sí mismos”, dice Brauch.

Una palabra de Verywell

La culpa, la vergüenza y la tristeza son emociones asociadas con la aversión a la enfermería. Sin embargo, es importante reconocer que la Aversión a la Enfermería es un reflejo psicológico que ocurre en algunos padres lactantes y no en otros; no es el resultado de nada que haya hecho mal y no lo convierte en un mal padre.

Al igual que con cualquier complicación que surja durante la lactancia, el primer paso recomendado para superar el problema es hablar sobre lo que está experimentando. La Aversión a la Enfermería puede sentirse aislada y la fuerza de sus emociones puede asustarla; eso no es algo por lo que deberías tener que pasar solo.

Busque el apoyo de otras personas y, si cree que es apropiado para usted y su familia, permítase explorar sus opciones de alimentación bajo la guía de un especialista en lactancia o un pediatra.


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