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Cómo introducir los alimentos étnicos a los menores

Hacer que los niños a probar alimentos étnicos que no están familiarizados con puede ser un desafío , pero es un esfuerzo que vale la pena , ya que es una oportunidad para ampliar sus gamas de colores , así como sus conocimientos sobre otras culturas alrededor el mundo. La página web Dr.Greene.com sugiere alentar a su hijo a probar un alimento al menos una vez .
Instrucciones
1

Familiarizar a su hijo con alimentos de otros países mediante la lectura de libros . Para las edades de los niños 5 años y más , echa un vistazo a " Comamos : ¿Qué Comen los Niños Alrededor del Mundo , " por Beatrice Hollyer , que explora comidas típicas y de la ocasión especial que los niños de diferentes culturas comen . Para niños de entre 9 y hasta el libro " niños alrededor del mundo Cook "!; por Arlette N. Braman , proporciona a los niños con alimentos hechos interesantes sobre otras culturas además de recetas para niños .
2

Omitir la cadena de hamburguesas y empezar a ir a los restaurantes étnicos más a menudo con su hijo para obtener su utilizado a los menús con alimentos desconocidos. Ordenar los alimentos étnicos más simples con sabores que conoces a ella le gustaría y estar dispuesto a intentarlo. Describir los elementos del menú a su hijo , comparándolos con otros alimentos que está familiarizado. Por ejemplo , en un restaurante cubano podría explicar que rellenas papas , o bolas de patata , son como albóndigas cubiertas con puré de papas y han sido empanado y frito.
3

Comer cena en los hogares de amigos de diferentes orígenes culturales cuando se les da la oportunidad. Pregunte si usted puede traer su pequeño sobre , también. Ella puede ser más cómodo probar nuevos alimentos de un adulto de confianza , especialmente si esa persona también tiene niños que están felizmente devorando la comida .
4

Ir a festivales culturales . Muchas ciudades ofrecen una amplia variedad de eventos públicos para conmemorar una ocasión especial o día de fiesta de un determinado país o cultura . En adición a los alimentos sabrosos , estas fiestas en familia con frecuencia incluyen música, baile y otros tipos de entretenimiento para los niños. Si su hijo está disfrutando de ella y parece entusiasmado con la experiencia , puede sentirse lo suficientemente aventureros para probar un nuevo alimento también.
5

Hacer comida étnica juntos en casa. Los niños siempre están ansiosos de probar sus propias creaciones de cocina. Puedes buscar un libro de cocina con recetas sencillas de todo el mundo que usted y su hijo pueden hacer juntos. Elija los elementos que no se llevarán a tiempo para preparar o cocinar . Hacer la comida más emocionante por el consumo de una manera tradicional. Por ejemplo , si usted hizo sopa y sushi rollos miso , podría configurar un entorno tradicional suelo japonés , utilizando cojines para sentarse alrededor de una mesa baja .