Cómo elegir, preparar y conservar la fórmula infantil

La leche materna es el único alimento que su bebé necesita durante los primeros 6 meses. La lactancia puede continuar incluso después de iniciar la alimentación complementaria hasta los 12 meses y más.

Si está considerando usar fórmula infantil, hable con su profesional de la salud para recibir apoyo en sus decisiones de alimentación infantil.

Cualquier cantidad de lactancia materna tiene importantes beneficios de salud para usted y su bebé. Si considera la fórmula porque cree que no produce suficiente leche, infórmese sobre las señales de que su bebé está recibiendo suficiente leche y hable con su profesional de la salud.

Existen riesgos asociados al uso de fórmula y para algunas mujeres puede ser difícil volver a la lactancia materna una vez introducida la fórmula. Su profesional de la salud puede ayudarle a decidir si la alimentación con fórmula es adecuada para usted y su bebé y cómo suplementar si lo necesita o desea. También puede darle consejos específicos si su bebé nació prematuro o tiene una condición médica.

Hay 3 tipos de fórmula infantil y cada uno tiene sus particularidades:

  • En polvo: no es estéril y puede contener bacterias que enfermen a su bebé. Se prepara con agua hervida.
  • Líquido concentrado: estéril y se prepara con agua hervida.
  • Listo para usar: estéril y el más seguro para todos los bebés.

No mezcle diferentes tipos de fórmula infantil: siga las instrucciones exactamente. Los encabezados a continuación enlazan a PDF imprimibles con instrucciones para preparar cada tipo, incluyendo cómo limpiar correctamente todo el equipo necesario.

Cómo limpiar y desinfectar | Cómo preparar fórmula lista para usar
Cómo preparar fórmula líquida concentrada | Cómo preparar fórmula en polvo

Elección y compra de la fórmula infantil

  • Alimente siempre a su bebé con fórmula infantil comprada en tienda. Estas son fabricadas por empresas para cumplir con los estándares de seguridad de Salud Canadá.
  • Compre fórmula infantil en la mayoría de supermercados y farmacias. Tenga cuidado al comprar fórmula por internet. Si se envía desde otros países, estos productos pueden no ser los mismos que se venden en Canadá.
  • No dé a su bebé fórmulas caseras con recetas de internet. La fórmula hecha con ingredientes caseros puede no ser segura y puede no aportar toda la nutrición que su bebé necesita.
  • Verifique la fecha de "consumir preferentemente antes de" o "fecha de caducidad" en el envase. No compre fórmula infantil si ha pasado la fecha de caducidad.
  • Asegúrese de que los biberones, latas y briks no estén abollados o dañados antes de comprarlos.
  • Conserve los envases sin abrir en un lugar fresco y seco.

Elección de la fuente de agua

La mayoría del agua del grifo puede hervirse para preparar la fórmula infantil. Use agua "fría" para hervir porque el agua "caliente" del grifo puede tener mayores cantidades de plomo u otros minerales. Deje correr el agua "fría" del grifo durante al menos 1 minuto. Esto ayudará a eliminar los minerales que se hayan acumulado durante la noche. O use agua embotellada comprada en una tienda. No use aguas carbonatadas o minerales.

¿Tiene agua blanda en casa? Los ablandadores de agua pueden elevar el nivel de sodio en el agua potable. Esto puede ser seguro para adultos pero no debe usarse para preparar fórmula infantil.

Si usa agua de pozo o no está seguro de si el agua del grifo es segura, contacte a su unidad de salud pública local.

Si no tiene una fuente segura de agua potable, use fórmula lista para usar.

Hervir agua para preparar la fórmula infantil

  • Hierva toda el agua usada para preparar la fórmula infantil en polvo y concentrada. El agua debe alcanzar un hervor continuo durante al menos 2 minutos. El agua tibia no mata las bacterias.
  • Enfríe el agua a temperatura ambiente hasta que alcance 70 °C. Esto toma unos 30 minutos. Puede usar un termómetro digital para verificar la temperatura.
  • Para la fórmula líquida concentrada puede usar agua que haya sido hervida y enfriada a temperatura ambiente siempre que su bebé esté sano y:
    • se la dé a su bebé inmediatamente después de mezclarla
    • deseche cualquier fórmula que no se haya usado dentro de las 2 horas.

Conservación de la fórmula después de mezclarla con agua

  • Prepare solo un biberón de fórmula a la vez. Esto permite que la fórmula se enfríe más rápido. Asegúrese de que se conserve en el refrigerador a una temperatura de 4 °C por no más de 24 horas.
  • No ponga la fórmula en la puerta del refrigerador. Las temperaturas pueden ser más cálidas en la puerta que en otras áreas.
  • Deseche cualquier fórmula que quede en el biberón si su bebé no la bebe dentro de 2 horas. No congele la fórmula. La congelación puede hacer que se vuelva granulosa o que la grasa se separe del resto de la fórmula.

Calentar la fórmula para la alimentación

  • Nunca caliente la fórmula en el microondas. Los microondas no calientan la fórmula de manera uniforme y puede haber puntos calientes que quemen la boca de su bebé.
  • La fórmula puede darse al bebé fría, a temperatura ambiente o tibia, de inmediato.
  • Caliente la fórmula sosteniendo el biberón bajo agua caliente o colocándolo en un recipiente con agua caliente. Asegúrese de que el agua no toque la tetina o la tapa del biberón.
  • El calentamiento no debe durar más de 15 minutos. Agite o mueva suavemente la fórmula en el biberón.
  • Pruebe la temperatura de la fórmula rociando unas gotas en su muñeca. La fórmula debe sentirse tibia pero no caliente.
  • Nunca caliente un biberón de fórmula más de una vez.

Puede comenzar a introducir alimentos sólidos a su bebé alrededor de los 6 meses de edad. A partir de los 9 meses puede ofrecer leche de vaca pasteurizada entera (3,25 % de grasa). Hable con su profesional de la salud, llame al 8-1-1 para hablar con una dietista o enfermera registrada, o envíe un correo electrónico a una dietista de HealthLinkBC para obtener más información sobre la alimentación de su bebé con fórmula.

Recursos y enlaces:

  • HealthLinkBC: Alimentar a su bebé con fórmula infantil: antes de empezar
  • HealthLinkBC: Alimentación del lactante
  • Todo sobre la suplementación

Previous:

Next: