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Cómo conseguir un Picky niño en edad preescolar para comer

Picky comer es una reminiscencia de los días " hombre de las cavernas ", cuando las papilas gustativas de la gente eran adversos a agriar o alimentos amargos - era la defensa natural del cuerpo contra el consumo de alimentos venenosos como ciertas bayas o plantas , según Kids Coma a la derecha . Por desgracia , su hijo se queda atascado con este mismo reflejo , y nace una quisquillosa . Mientras que su niño podría rechazar ciertos alimentos en su primer intento , puede desafiar a la naturaleza y aprender a aceptar los alimentos que no encajan en las categorías dulces o salados preferidos .
Instrucciones
1

Modelo hábitos alimenticios de buena su preescolar . Algunos padres no se dan cuenta que pasan sus propios problemas de comida a sus hijos; si Arruga la nariz o mostrar disgusto al comer un alimento en particular , su niño ve que el comportamiento y es probable que imitarlo , según Cero a Tres. Si modelar buenos hábitos alimenticios , como comer una variedad de alimentos o decir , " Mmm , esta tiene un sabor delicioso ! " A su preescolar es más probable que también tratan de que la variedad de alimentos.
2

Don ' t ceder a " Jaguares de alimentos ", o momentos en que su niño va a comer sólo uno o dos alimentos . Usted está a cargo de lo que pasa en la placa de su hijo. Usted puede consentir por darle a su niño en edad preescolar los nuggets de pollo deseados después de que intenta la manzana en la primera placa .
3

Mezclar comidas favoritas de su niño en edad preescolar con un nuevo alimento . Pruebe una pequeña parte de la nueva comida , por lo que no parece un objetivo insuperable para terminar la porción . KidsHealth sugiere empezar con un par de cucharadas
4

Deje que su niño en edad preescolar ayuda a preparar alimentos para las comidas . Tocar u oler comida primero a menudo ayuda a los niños se sientan cómodos con la idea de comer , de acuerdo con Cero a Tres.
5

Deje que su niño en edad preescolar se divierten con su comida . El viejo adagio " No juegue con su comida " no tiene cabida en el mundo de una quisquillosa . Ofrezca alimentos del dedo o hacer caras en un plato con frutas y verduras. Oferta salsas como el yogur para persuadir a su hijo a comer alimentos nuevos.
6

Elija frases apropiadas cuando hable con su niño en edad preescolar de comer . Pruebe una frase como " Esta manzana es tan crujiente ! " Para animar a su niño en edad preescolar de comer . Evite decir cosas como " Come una mayor mordiente antes de ir terminar su tarea ", " Voy a ser molesto si no termina su plato", o " Que el brócoli no estaba tan mal , ahora era? ", Porque éstos frases tienden a darle a su hijo los sentimientos negativos acerca de comer . Decir cosas como " ¿Te gustan los guisantes ?" O " La próxima vez, ¿quieres probar prima en lugar de cocinado ? " Para que su niño tome sus propias decisiones o sentir que tiene algo de control.
7

Mantenga probar nuevos alimentos . Es posible que tenga que ofrecer sus alimentos preescolar 10 a 15 veces antes de que él va a intentarlo. El hecho de que su niño se negó judías verdes en su primer intento , no significa que no le amará más tarde. De acuerdo con PBS Parents , es normal que los niños de 2 a 5 para ser " neofóbicos ", o miedo de probar cosas nuevas.