Crianza en pareja

Crianza en pareja

Una vez que han tenido un bebé, usted y su pareja enfrentarán nuevos desafíos, y es importante que trabajen en equipo.

Aquí tienes algunas ideas para apoyar a tu pareja y crear un vínculo efectivo con tu bebé:

  • Conversen con su pareja tan a menudo como sea posible sobre sus sentimientos, lo que necesitan y cómo pueden involucrarse mejor en el cuidado del bebé.
  • Apoya a tu pareja mientras amamanta. Tráele un vaso de agua o leche. Pregúntale si necesita una almohada.
  • Es normal sentirse ansioso al cuidar al bebé al principio. No eres el único padre primerizo que se ha sentido así. Pasar mucho tiempo en contacto directo con tu bebé te ayudará a sentirte más cómodo. Probablemente tampoco te sentiste cómodo la primera vez que condujiste un coche.
  • Pon a tu bebé sobre tu pecho y pasen tiempo juntos. Los niños necesitan sentirse cerca de ambos padres.
  • Cambia el pañal a tu bebé, dale un baño, vístelo, cántale, baila o simplemente acurrúcalo. Juega con él tan a menudo como sea posible. Está bien elegir juguetes que a ti también te gusten.
  • Intenta dormir lo suficiente, mantente físicamente activo, salgan a caminar en familia y comen alimentos saludables.
  • Pide consejo a otros padres. Ellos ya han pasado por esto.
  • Involúcrate con otros padres: reúnete con personas de clases prenatales, del trabajo o de un grupo para nuevos padres.
  • Recuerda: todos los padres cometen errores.
  • Disfruta cada fase de la paternidad. No se repetirá con este hijo.
  • Planifica tiempo para actividades que no sean la crianza. Prueba la "crianza por turnos": permite que un padre esté "libre" a veces.

SALUD Y SEGURIDAD

  • Piensa siempre en la seguridad primero. Pregúntate: "¿Cuál es lo más seguro que puedo hacer aquí?"
  • Lávate siempre las manos antes de jugar con tu bebé o cuidarlo.
  • Nunca dejes a tu bebé solo, ni un segundo, en el cambiador, la encimera, una silla, el sofá o en la bañera.
  • Nunca dejes a tu bebé sin supervisión con tu mascota.
  • Nunca sacudas ni golpees a tu bebé.

Recursos y enlaces:
HealthLink BC: Crianza efectiva: Disciplina
Agencia de Salud Pública de Canadá: Recursos para padres
Crianza con apego: Crianza cooperativa

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