Cómo preparar queso de soja para un bebé
Hecho de leche de soja coagulada , el tofu es una rica fuente de nutrientes, incluyendo proteínas y fibra. Junto con beneficios para la salud , tofu es un alimento versátil que se puede preparar en una variedad de maneras para que su bebé. Utilice tofu para hacer sus propios postres para bebés y puré , sabrosas comidas . Hacer bocadillos saludables dedo de comida utilizando tofu extra firme , que también hace un buen sustituto de la carne en las recetas diarias . Se mire como se decide preparar tofu , será una adición saludable a la dieta
. Cosas de tu bebé que necesitará
Silken y extra firme tofu
jugo de frutas bebé
Frutas Verduras
aceite de oliva
Condimentos
miga de pan
bebé cereales
Instrucciones
Instrucciones
1
Decidir qué tipo de tofu que desea utilizar de los tres texturas disponibles . Silken tofu es muy suave y tiene un sabor cremoso, mientras tofu suave y extra firme son más sustancial.
2
Añadir tofu a una taza de jugo de fruta de su bebé y se mezclan para hacer un bebé batido de frutas . Alternativamente , mezclar el tofu con puré de verduras , como zanahorias o brócoli , para un aperitivo salado . Esta es una buena manera de dar a un bebé que acaba de comenzar el consumo de sólidos su primer sabor de tofu.
3
Cortar trozos de tofu extra firme en trozos pequeños para que su bebé tener como alimento dedo. Si prefiere cocinar el tofu , rehogar en un poco de aceite de oliva durante unos cinco minutos. Para darle más sabor , añadir condimentos como el negro pimienta, ajo o albahaca .
4
Toss pequeños trozos de tofu extra firme en migas de pan o cereal para bebés y cocer en el horno a 300 grados Fahrenheit por alrededor 15 minutos . Estos trozos de tofu crujiente se pueden utilizar como migas de pan en la sopa de su bebé.
5
Considere el uso de queso de soja como sustituto de la carne o el pescado en un plato de su bebé ha tenido en el pasado . Sólo tiene que seguir la receta como lo haría normalmente , y agregue el queso de soja en lugar de la carne. Recuerde , el tofu no toma mucho tiempo para cocinar , por lo que añadir a la receta hacia el final de la cocción .
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