Cómo ayudar al bebé a sentarse sin apurar su desarrollo natural

Sentarse:es un hito adorable que aparentemente lleva a tu pequeño de una pequeña bola blanda a un bebé de buena fe en el momento en que lo domina. Sentarse sin ayuda es algo que casi todos los bebés aprenden a su debido tiempo, pero es importante que los padres y cuidadores tengan en cuenta que, si bien hay cosas que se pueden hacer para ayudar al bebé a sentarse, no es algo que sucederá de la noche a la mañana. .

"​La progresión del desarrollo de los bebés por lo general comienza con rodar, luego sentarse con apoyo y finalmente comenzar a sentarse sin apoyo alrededor de los 6 meses", dice la Dra. Katie Lockwood, pediatra del Children's Hospital of Philadelphia, quien agrega que si bien hay formas de ayudar a facilitar el proceso, por lo general, es algo que debería suceder de manera orgánica simplemente presentando una variedad de oportunidades para que el bebé explore.

¿Se pregunta cómo ayudar al bebé a sentarse? Aquí hay consejos y sugerencias de expertos para guiar a su pequeño en este emocionante proceso.

¿Cuándo empiezan los bebés a sentarse solos?

Si bien se necesitará algo de práctica antes de que su hijo se siente bien solo, el proceso generalmente comienza alrededor de los 5 meses. “En general, los bebés comienzan a sentarse con apoyo alrededor de los 5 meses de edad”, explica el Dr. Nick DeBlasio, pediatra del Centro de Atención Primaria Pediátrica del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati en Cincinnati. “A los 6 meses, necesitan un poco menos de apoyo y, a menudo, se sientan en un trípode, donde se inclinan hacia adelante sobre sus brazos para fortalecerse. Por lo general, a los 9 meses de edad, la mayoría de los bebés se sientan con confianza sin apoyo”.

Sin embargo, tenga en cuenta que, como es el caso con todo lo relacionado con los bebés, no existe una regla estricta cuando se trata de la edad en que los bebés se sientan. “Si bien la mayoría de los bebés comienzan a sentarse alrededor de los 6 meses, hay un rango”, dice el Dr. Brandon Smith, miembro académico general de pediatría en el Departamento de Pediatría de Johns Hopkins en Baltimore. “Algunos bebés pueden comenzar antes y otros pueden tardar un poco más”.

Cómo saber si el bebé está cerca de sentarse

¿Se pregunta si sentarse es un futuro cercano para su bebé? Según DeBlasio y Smith, cuanto más estable sea su hijo en general, más cerca estará de sentarse sin ayuda. “Notará que los bebés se tambalean menos y requieren menos apoyo cuando están cerca de sentarse solos”, dice DeBlasio. “Cuando comienzan a sentarse por primera vez, es probable que se caigan después de unos segundos. A medida que se acercan a sentarse solos, notará que este período se alarga, ya que están desarrollando la fuerza central necesaria para hacer esto por su cuenta”.

La fuerza del cuello y la estabilidad de la cabeza también son señales de que sentarse no está muy lejos. “Cuando los padres y cuidadores notan que el bebé puede sostener su propia cabeza cuando lo levantan, es una señal de que están desarrollando parte de la fuerza necesaria para sentarse”, dice Smith. “Además, necesitan una buena fuerza central, así que presta atención a lo que hacen en la postura sentada del trípode. Si mantienen la espalda recta y no se caen hacia adelante, estarán en camino de sentarse solos”.

Cómo ayudar al bebé a aprender a sentarse

Aprender a sentarse es una parte natural del desarrollo motor de un niño con un desarrollo típico, y sucederá independientemente de si hace algo o no. Sin embargo, aquí hay algunas cosas que puede hacer para promocionarlo.

  • Dele al bebé tiempo boca abajo. “¡El tiempo boca abajo es crucial!” señala DeBlasio. “Realmente ayuda con el control de la cabeza y el cuello, que son fundamentales para sentarse”. Según Smith, unos minutos sobre su vientre varias veces al día es una excelente manera de comenzar, aumentando el tiempo a medida que envejecen y pueden levantar el pecho del piso con las manos y los brazos.
  • Mantenga al bebé erguido. “Mantener a su bebé en posición vertical o llevarlo sobre su cuerpo lo ayudará a acostumbrarse a estar de pie en lugar de estar acostado o reclinado”, explica Smith. “En ese sentido, puede ponerlos en la posición sentada para caminar en la carriola cuando se acerquen a los 6 meses para practicar más o simplemente hacer que practiquen sentándose en su regazo”.
  • Proporcione tiempo seguro para el tapete del piso. Según Smith, alrededor de los 5 meses, los bebés pueden disfrutar de la alfombra del piso. “Coloque una colchoneta con algunas mantas o cosas suaves alrededor de ellos, siéntelos y déles tiempo para trabajar para sentarse solos sin que usted los cargue ni los guíe”, sugiere.
  • No lo conviertas en una tarea. “Los padres deben hacer que el proceso de aprender a sentarse sea divertido para los bebés”, dice Lockwood. “No se preocupe demasiado por enseñarle a su hijo esta habilidad, sino que deje que se desarrolle naturalmente al brindarle la oportunidad de explorar todos los días”.

¿Las sillas para sentarse para bebés son útiles y seguras?

Hoy en día hay un dispositivo para todo, y los asientos para bebés, como el Bumbo u otros populares asientos para bebés en el piso, que se comercializan como productos que ayudan a los bebés a sentarse, no son una excepción. Si bien pueden ser tentadores, y seamos sinceros, bastante adorables cuando están en uso, de ninguna manera son imprescindibles.

“No soy un gran fanático de las sillas para sentarse para bebés”, dice DeBlasio. “Es más importante que los niños estén en el suelo o en una colchoneta de actividades, explorando y jugando”. DeBlasio explica que cuando los bebés están en los asientos, esencialmente están "bloqueados" en la posición y no están desarrollando activamente las habilidades y la fuerza muscular necesarias para sentarse. “Estas sillas realmente no alientan a los bebés a desarrollar las habilidades por sí mismos”, dice. "También me preocupa la seguridad de estos asientos, específicamente los bebés que se mueven fuera de ellos o que los colocan sin supervisión".

Si su bebé va a usar un asiento para sentarse, debe vigilarlo todo el tiempo y, según Smith, solo debe usarlo cuando el niño tiene un control decente de la cabeza y el tronco. “Deben poder sentarse erguidos y en el medio del asiento, no inclinados hacia un lado o hacia el frente”, señala Smith. “Y asegúrese de estar siempre cuidando a su bebé mientras está dentro. No se les debe dejar solos”.

Lockwood agrega que, incluso si está observando a su hijo de cerca en su asiento, nunca debe estar en una superficie alta, como una mesa o un mostrador, ni cerca del agua.

¿Qué evitar al ayudar al bebé a aprender a sentarse?

Es natural querer ayudar o animar a los bebés a sentarse, pero asegúrese de que su entusiasmo por ayudar a alcanzar este hito sea cauteloso. “Evite apoyar a los niños en sofás, camas y similares cuando trate de ayudarlos a sentarse”, dice DeBlasio. “Los bebés se tambalean mucho al principio, y esto puede presentar un peligro real para la seguridad”.

Además, tenga en cuenta que permitir que las cosas se desarrollen naturalmente puede hacer que el proceso sea más agradable para todos. “Nuestra emoción y amor por nuestros bebés a veces pueden tomar el control y llevarnos a presionarlos para que hagan las cosas demasiado rápido”, dice Smith. “Permítales que lo guíen mostrando signos de fuerza creciente y control corporal. Hacer las cosas demasiado pronto, como sentarlos cuando no pueden controlar su cabeza, puede dificultarles las cosas a largo plazo”. En otras palabras, sea paciente y tenga esa cámara lista para el momento trascendental.


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