Τι είναι η θνησιγένεια και γιατί συμβαίνει;
Η θνησιγένεια είναι μια από τις πιο τρομακτικές λέξεις για μια έγκυο μαμά. Αν και είναι σπάνιο, η θνησιγένεια μπορεί να συμβεί ακόμη και σε μια εγκυμοσύνη που φαινόταν εντελώς φυσιολογική — κάτι που κάνει το σοκ, τη δυσπιστία και την απογοήτευση πολύ πιο βασανιστικά.
Τι είναι η θνησιγένεια;
Η θνησιγένεια είναι μια καθυστερημένη απώλεια εγκυμοσύνης που συμβαίνει κατά ή μετά την 20η εβδομάδα κύησης.
Πότε συμβαίνει συνήθως η θνησιγένεια;
Οι περισσότερες θνησιγένειες συμβαίνουν πριν από την έναρξη του τοκετού. Μια πρώιμη θνησιγένεια συμβαίνει μεταξύ 20 και 27 εβδομάδων, μια όψιμη θνησιγένεια συμβαίνει μεταξύ της 28ης και 36ης εβδομάδας και μια οριστική θνησιγένεια εμφανίζεται από την εβδομάδα 37 και μετά.
Πόσο συχνή είναι η θνησιγένεια;
Η θνησιγένεια είναι σχετικά σπάνια και εμφανίζεται σε περίπου 1 στις 160 εγκυμοσύνες.
Αιτίες θνησιγένειας
Υπάρχει ένας αριθμός καταστάσεων και επιπλοκών που μπορεί να οδηγήσουν σε θνησιγένεια, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων, ελαττωμάτων του πλακούντα, προβλημάτων στον ομφάλιο λώρο, υψηλής αρτηριακής πίεσης και συναφών καταστάσεων και άλλων. Μια αυτοψία ή ένας γενετικός έλεγχος μπορεί μερικές φορές να παρέχει περισσότερες πληροφορίες.
Ωστόσο, παρά τον πλούτο των διαθέσιμων πληροφοριών, οι ειδικοί συχνά δεν είναι σε θέση να εντοπίσουν μια συγκεκριμένη αιτία θανάτου για το ένα τρίτο των μωρών που γεννιούνται νεκρά.
Συμπτώματα θνησιγένειας
Τα πιο κοινά συμπτώματα της θνησιγένειας περιλαμβάνουν:
- Έλλειψη εμβρυϊκής κίνησης
- Καμία ανίχνευση εμβρυϊκού καρδιακού παλμού
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη θνησιγένεια
Παρακολουθήστε τις κινήσεις του μωρού σας στο τελευταίο μέρος της εγκυμοσύνης σας (ξεκινώντας από την εβδομάδα 28) κάνοντας μετρήσεις κλωτσιών. Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας κινείται λιγότερο συχνά ή εάν δεν αισθάνεστε καθόλου κίνηση, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας.
Καλέστε επίσης εάν έχετε οποιαδήποτε κολπική αιμορραγία. Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε θνησιγένεια, οι οποίες, αν εντοπιστούν αρκετά έγκαιρα, μπορούν να αντιμετωπιστούν ή να ελεγχθούν.
Πώς να αντιμετωπίσετε εάν έχετε βιώσει θνησιγένεια
Αν όντως βιώσετε μια θνησιγένεια, ίσως αναρωτιέστε πώς μπορείτε να συνεχίσετε και τι θα σας κάνει να νιώσετε ξανά φυσιολογικά. Δεν υπάρχει εύκολη απάντηση και κανείς δεν μπορεί να αφαιρέσει τη λύπη σας.
Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε που μπορεί να βοηθήσουν με μικρούς τρόπους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να το αντιμετωπίσετε μετά από μια θνησιγένεια, καθώς και μερικοί τρόποι για να τιμήσετε το χαμένο μωρό σας.
- Κράτα το μωρό. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αρνηθείτε, αλλά όσο αποκαρδιωτικό κι αν είναι, μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το μωρό σας, αν είναι δυνατόν. Είναι πολύ πιο δύσκολο να θρηνήσεις για ένα παιδί που δεν έχεις δει ή αγγίξει ποτέ. Όταν αρχίσετε να θεραπεύεστε, θα λατρεύετε τη μνήμη ότι αγκάλιασατε το μωρό σας στην αγκαλιά σας — ακόμα και αυτή τη φορά.
- Ονομάστε το μωρό. Δώστε στο παιδί σας ένα όνομα και πείτε το δυνατά. Το να ονομάσετε το χαμένο παιδί σας μπορεί να κάνει τον θάνατο του μωρού σας πιο αληθινό για εσάς και μπορεί τελικά να σας βοηθήσει να πείτε αντίο.
- Τραβήξτε μια φωτογραφία. Αν δεν αντέχετε να βγάλετε φωτογραφία το μωρό σας, ζητήστε από κάποιον άλλο να το κάνει για εσάς. Δεν χρειάζεται να το κοιτάξετε αμέσως, αλλά μπορεί να σας είναι πολύτιμο αργότερα. Αποθηκεύστε το, μαζί με άλλα ειδικά αναμνηστικά του μωρού σας, ώστε να υπάρχει κάτι χειροπιαστό για να το κρατήσετε και να το εκτιμήσετε.
- Εκκαθάριση του νηπιαγωγείου. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιστρέψεις στο σπίτι σε έναν πλήρως εξοπλισμένο παιδικό σταθμό. Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορείτε να ζητήσετε από την οικογένειά σας να βάλει τα βρεφικά σας είδη στην αποθήκευση πριν επιστρέψετε στο σπίτι από το νοσοκομείο.
- Ορίστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο για να μοιραστεί τα νέα. Αν κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειας διαδώσει τις πληροφορίες σχετικά με την απώλεια, αποτρέπει συχνά καλοπροαίρετες αλλά δυνητικά βλαβερές ερωτήσεις σχετικά με την κατάσταση του μωρού.
- Επικοινωνήστε με τον εργοδότη σας. Πολλές εταιρείες προσφέρουν το ίδιο ποσό οικογενειακής άδειας που θα είχαν πάρει οι γονείς μετά από μια ζωντανή γέννα — χρόνος που μπορεί να είναι απαραίτητος για την επούλωση και το πένθος.
- Λάβετε μέρος στις ρυθμίσεις της κηδείας. Κανείς δεν φαντάζεται ποτέ κάτι τέτοιο σαν κηδεία μωρού. Σίγουρα θα χάσετε και θα χρειαστείτε βοήθεια, αλλά μπορεί να μετανιώσετε που αναθέσατε όλες τις ευθύνες σε κάποιον άλλο. Κάντε ό,τι μπορείτε για να συμμετάσχετε στα σχέδια. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μπορεί να παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι κάνατε το καλύτερο για το μωρό σας σε κάθε βήμα.
- Αρνηθείτε τη χορήγηση καταστολής στο νοσοκομείο. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να μείνετε ναρκωμένοι κατά τη γέννηση του μωρού σας και ακόμη και μετά. Αλλά μπορεί να το μετανιώσεις αργότερα. Η καταστολή θα θολώσει τις αναμνήσεις σας και όσο επώδυνες κι αν είναι, θα βασιστείτε σε αυτές αργότερα για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε την απώλεια.
- Μιλήστε με το γιατρό σας. Μη διστάσετε να ρωτήσετε όποιες ερωτήσεις μπορεί να έχετε. Εξετάστε την έκθεση αυτοψίας εάν πραγματοποιήθηκε και πιστεύετε ότι το κάνετε. Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε, τόσο πιο εύκολο μπορεί να είναι να επεξεργαστείτε την τραγωδία και να θρηνήσετε το μωρό σας.
- Ζητήστε υποστήριξη. Μπορεί να βρείτε έναν σύμβουλο θλίψης χρήσιμο ή να παρηγορηθείτε σε μια ομάδα αυτοβοήθειας για γονείς που έχουν χάσει μωρά. Μην προσπαθήσετε να το περάσετε μόνοι σας.
- Αναμένετε ότι θα είναι δύσκολο. Αυτό μπορεί να είναι το πιο δύσκολο, οδυνηρό πράγμα που θα περάσετε ποτέ. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να λυπηθεί και να κλάψει — είναι ένα ουσιαστικό βήμα στη διαδικασία θεραπείας. Μπορεί να έχετε όνειρα για το μωρό σας ή να νομίζετε ότι το ακούτε να κλαίει. Μπορεί να βρεθείτε σε άρνηση κατά καιρούς. Δεν τρελαίνεσαι — είναι φυσιολογικό. Κάνε υπομονή. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ανακάμψει σωματικά από την απώλεια της εγκυμοσύνης σας και να θρηνήσετε.
- Περιμένετε να βελτιώνεται, λίγο-λίγο. Έχετε πίστη στην ικανότητά σας να συνεχίσετε. Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει μήνες, αλλά τελικά, θα αρχίσετε να νιώθετε ξανά σαν τον εαυτό σας. Δεν θα ξεχάσετε ποτέ το χαμένο μωρό σας. Αλλά με τον καιρό, θα θεραπεύσετε.
-
Πριν από τη γονεϊκότητα, τα έχετε καταλάβει όλα:Διπλωμένες θήκες ευθυγραμμίζονται με τακτοποιημένα συρτάρια. Ένα μπαούλο παιχνίδι σας περιμένει γεμάτο με αξιολάτρευτα λούτρινα ζωάκια. Και, φυσικά, έχετε το κεντρικό στοιχείο κάθε παιδικού σταθμού:την -
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε απολυθεί ή απολυθεί από τον τόπο εργασίας σας, δεν είστε μόνοι:Η οικονομία έχασε περισσότερες από 20,5 εκατομμύρια θέσεις εργασίας τον Απρίλιο, σύμφωνα με το Υπουργείο Εργασίας των ΗΠΑ. Εάν είστε επίσης γονέας, πιθαν -
Αν και κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει την επιλόχεια κατάθλιψη, η διάγνωση μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη ανακούφιση κατά κάποιο τρόπο. Τώρα που εσείς και η ιατρική σας ομάδα εντοπίσατε το πρόβλημα, γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε και μπορείτε να ξε
