• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

3 Αδιαπραγμάτευτες συμβουλές για να μεγαλώσετε παιδιά με αυτοπεποίθηση, από τους παλαιότερους πολιτισμούς του κόσμου

Μπορούμε με ασφάλεια να υποθέσουμε ότι όλοι οι γονείς θέλουν να μεγαλώσουν παιδιά με αυτοπεποίθηση, με ενσυναίσθηση και ανθεκτικότητα. Είναι ένα εξελισσόμενο ταξίδι, αναμφίβολα, αλλά τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι θα μπορούσατε να το κάνετε χωρίς φωνές, γκρίνιες ή τάιμ άουτ; Τώρα αυτό είναι ένας υψηλός στόχος.

Ειδικός γονέων και New York Times Η συγγραφέας μπεστ σέλερ Michaeleen Doucleff, Ph.D., είναι στο ύψος της αποστολής:Για το βιβλίο της, Hunt, Gather, Parent , Ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο (με την 3χρονη κόρη της) και πήρε συνεντεύξεις από οικογένειες από τους πιο αρχαίους πολιτισμούς του κόσμου σχετικά με το στυλ ανατροφής τους—κάπως σαν τις Μπλε Ζώνες της ανατροφής των παιδιών, αν είστε εξοικειωμένοι με το έργο του Dan Buettner. Σε αυτό το επεισόδιο του podcast mindbodygreen, η Doucleff μοιράζεται μερικά από τα εκπληκτικά ευρήματά της και καταλάβαμε μερικά από τα σημαντικότερα σημεία παρακάτω:

1. Μην τους διώχνετε ενώ ενδιαφέρονται για δουλειές.

«Ένα από τα βασικά πράγματα είναι να μην διώχνετε ποτέ ένα παιδί εάν δείχνει ενδιαφέρον για τις δουλειές του σπιτιού», δηλώνει ο Doucleff. «Τα νήπια θα έρθουν και θα θέλουν να βοηθήσουν με το πλύσιμο των ρούχων ή το δείπνο, και οι Αμερικανοί γονείς θα τους λένε συχνά «Όχι, πήγαινε να παίξεις». Με τον καιρό, αυτό το παιδί θα αρχίσει να καταλαβαίνει ότι δεν ανήκει σε αυτή την ομαδική προσπάθεια. κάτι που λέει ο Doucleff τα κάνει πραγματικά λιγότερο πιθανό να βοηθήσουν καθώς μεγαλώνουν. «Η επιθυμία να βοηθήσουν και να γίνω μέρος αυτής της ομάδας εξαφανίζεται στα παιδιά της Αμερικής περίπου στην ηλικία των 6 ή 7 ετών, συνήθως», προσθέτει.

Τούτου λεχθέντος, προτείνει να αφήνετε τα παιδιά σας να συνεισφέρουν σε οτιδήποτε εργάζεστε, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Ακόμα καλύτερα:«Μετατρέψτε τη αγγαρεία σε κοινωνική εκδήλωση», λέει ο Doucleff. «Συζητήστε όσο καθαρίζετε και βάλτε τους να εμπλακούν λίγο». Και δεν χρειάζεται να τους αναθέσετε ένα τεράστιο καθήκον. Οι μαμάδες των Μάγια ήταν τόσο καλές στο να δίνουν στο παιδί τη σωστή ποσότητα εργασίας», λέει. «Απλά μικροσκοπικά πράγματα, όπως ανακάτεμα της κατσαρόλας, ψιλοκόψτε τα μυρωδικά, πηγαίνετε να πάρετε το κενό… Αυτό παρακινεί τα παιδιά επειδή βλέπουν ότι κάνουν μια συνεισφορά. Και αυτό είναι πολύ πιο κίνητρο από τον έπαινο."

Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά έχουν αυτό το εγγενές κίνητρο να βοηθήσουν - και οι εξωτερικές ανταμοιβές υπονομεύουν στην πραγματικότητα αυτή την τάση. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη δείχνει ότι τα παιδιά 20 μηνών ήταν λιγότερο πιθανό να βοηθήσουν για δεύτερη φορά, αν τους έδιναν ένα παιχνίδι μετά. Έτσι, αντί για ανταμοιβές ή επιδόματα, το να τους δώσουμε απλώς τον χώρο να συνεισφέρουν μπορεί να βοηθήσει πολύ.

2. Συμπεριλάβετέ τα στον κόσμο σας.

«Μετά το πρώτο ταξίδι στο Γιουκατάν, παρατήρησα ότι οι γονείς δεν έκαναν τίποτα ειδικά για τα παιδιά τα Σαββατοκύριακα», λέει ο Ντούκλεφ. Χωρίς δραστηριότητες, χωρίς πάρτι γενεθλίων, χωρίς καθορισμένες ημερομηνίες παιχνιδιού — τα παιδιά απλώς βοήθησαν στο σπίτι. Φυσικά, έπαιζαν και με άλλα παιδιά:«Έτρεχαν όλο το χωριό μόνοι τους», αφηγείται ο Ντάκλεφ. Ωστόσο, ο «κόσμος των ενηλίκων» και ο «παιδικός κόσμος» συγχωνεύτηκαν σε ένα.

Λέει ο Doucleff, οι άνθρωποι συχνά δημιουργούν κόσμους για τα παιδιά τους με παιδοκεντρικές δραστηριότητες (τα πάρτι γενεθλίων, τα μαθήματα χορού, τις δραστηριότητες κ.λπ.). «Τότε βλέπουν ότι σκοπός τους στην οικογένεια είναι να κάνουν αυτές τις άλλες δραστηριότητες», σημειώνει. Ενώ αν προσκαλέσετε ένα παιδί στον κόσμο σας, θα θέλει να είναι μέρος της ομάδας σας. «Θα θέλουν να βοηθήσουν στο καθάρισμα μετά το δείπνο ή να στρώσουν τα κρεβάτια το πρωί, γιατί αν είναι μέρος του κόσμου σου και μαζί σου όλη την ώρα όταν κάνεις αυτά τα πράγματα, βλέπουν ότι είναι ο ρόλος τους στην οικογένεια να βοηθήσει».

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν ποτέ να έχουν μια ημερομηνία παιχνιδιού ή να εγγραφούν στο μάθημα χορού. Ο Doucleff απλώς λέει να αποφύγετε να γεμίσετε το πρόγραμμά τους μέχρι το τέλος με δραστηριότητες με επίκεντρο τα παιδιά και να τους προσκαλείτε στον δικό σας κόσμο κάθε τόσο.

3. Κάντε τα παιδιά να σκεφτούν.

Όταν μιλάτε στο παιδί σας, πόσο συχνά δίνετε εντολές; Μην ανεβείτε σε αυτό το δέντρο. Μην χτυπάς τον αδερφό σου. Μην παίζετε με το φαγητό σας. Η Doucleff μπορεί να συσχετιστεί, αλλά λέει ότι οι εντολές δεν είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη μέθοδος για να πείσετε το παιδί σας να κάνει το σωστό. «Οι γονείς των Ινουίτ σπάνια το λένε αυτό», εξηγεί. «Υπάρχουν πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούν οι οικογένειες των Ινουίτ για να κάνουν τα παιδιά να σταματήσουν και να σκεφτούν».

Για παράδειγμα, θα έλεγαν:Τι πιστεύετε ότι θα συμβεί αν σκαρφαλώσετε σε αυτό το δέντρο; Ή ίσως:Αν πετάξεις αυτές τις πέτρες, θα πληγώσεις τον αδερφό σου. «Ο σκοπός αυτού είναι να πείσουμε το παιδί να σκεφτεί και να πάρει τη σωστή απόφαση για τον εαυτό του», προσθέτει ο Doucleff. «Προϋποθέτει ότι το παιδί έχει εξουσία και μπορεί να καταλάβει τα πράγματα». Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για παιδιά που έχουν ισχυρή θέληση—θέλουν να κάνουν το σωστό, αλλά το θέλετε να είστε αυτός που θα κάνει την κλήση. Εξηγώντας τις συνέπειες μιας ενέργειας αντί να υποθέσουμε ότι θα κάνουν ό,τι πείτε, πιθανότατα θα καταλήξετε με ένα καλύτερο (διαβάστε:πιο ήρεμο) αποτέλεσμα.

Το takeaway.

Συνολικά, ο Doucleff συμβουλεύει να εμπιστεύεστε τα παιδιά σας και να σέβεστε τις συνεισφορές τους. Ναι, τα παιδιά μπορεί να είναι μικροσκοπικοί, αναπτυσσόμενοι άνθρωποι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι στοχαστικοί—απλώς μπορεί να δυσκολεύονται να εκφράσουν αυτές τις σκέψεις και έτσι μπορεί να χρειαστούν μια χρήσιμη ώθηση προς τη σωστή κατεύθυνση.