Διδάξτε Τα Παιδιά Σας Να Βλέπουν Την Φύση Ως Το Παιχνίδι Τους — Θα Σας Ευχαριστήσουν αργότερα

Ένα αέρα ανεξαρτησίας, ένα μάτι για την περιπέτεια, ένα πνεύμα любопυτησίας: Καλώς ήρθατε στο καλοκαίρι του Αγριού Παιδιού. Σε αυτήν τη σειρά γονεϊκότητας, Πώς Να Μεγαλώσετε Ένα Αγριό Παιδί, εξερευνούμε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να μεγαλώνετε το παιδί σας να αγκαλιάζει την εκτεταμένη εξωτερική, να ξεκινά τις δικές του εκστρατείες, και να αφήνετε τη φαντασία του να τρέχει, καλά, αγριά. Στο δεύτερο άρθρο της σειράς, μιλήσαμε με τη μαμά, influencer και λάτρη της εξωτερικής Rebecca Caldwell για το πώς διδάσκει τα δύο παιδιά της να ασχολούνται με τη φύση. Εδώ, όπως λέγεται στο mindbodygreen, οι καλύτερες συμβουλές της.

Μεγάλωσα παίζοντας έξω πολύ, και η οικογένειά μου θα πηγαίνει σε κατασκηνώσεις. Αλλά δεν σκέφτηκα ποτέ τον εαυτό μου ως «παιδί της εξωτερικής». Ήταν απλώς η παιδική μου ηλικία και πώς το κάναμε μεγαλώνοντας. Και ο σύζυγός μου [ο επαγγελματίας σκαρφαλωτής Tommy Caldwell], η δουλειά του είναι ουσιαστικά να παίζει έξω. Έτσι ακόμα και πριν έχουμε παιδιά, η ζωή μας ήταν για το να βγαινούμε έξω και να το κάνουμε μαζί.

Μόλις ξεκινήσαμε τη συζήτηση για το να έχουμε παιδιά, ήταν πραγματικά σημαντικό να αγκαλιάσουμε το να είμαστε έξω. Δεν πρόκειται να σταματήσουμε αυτό το μέρος της ζωής μας απλώς επειδή είχαμε παιδιά. Ήταν, επίσης, μια συνειδητή επιλογή: Αυτό που ξέρουμε, και αυτό που απλώς ζούμε στη δική μας ζωή, είναι τεράστιο ωφέλιμο να διαβιώνετε χρόνο στη φύση — οπότε αυτό ήταν μέρος του, επίσης.

Ανάψτε τη φαντασία τους.

Έχουν μάθει να είναι άνετα με τη φύση γιατί έχουν τόση εξάσκηση. Τη έχουν αγκαλιάσει ως το παιχνίδι τους. Αν βλέπουν ένα μεγάλο καταπεπτωμένο δέντρο, θα πάνε να σκαλαρίσουν πάνω του και θα κάνουν κώδικα ότι είναι ένα διαστημόπλοιο. Τώρα, τα παιδιά μας μπορούν απλώς να δουν οτιδήποτε στη φύση και να το μετατρέψουν σε οτιδήποτε θέλουν. Και μπορείτε να το ενθαρρύνετε αν τα παιδιά σας δεν είναι ακόμα εκεί. Όταν βλέπετε ένα ραβδί, ίσως είναι για να πείτε, «Ωχ, κοιτάξτε αυτόν τον κλάδο, δεν μοιάζει με—» και μετά απλώς συμπληρώνετε το κενό. Και μόλις ξεκινήσετε, θα βρείτε ότι τα παιδιά είναι απλώς τόσο καλά στο να ανακαλύπτουν πράγματα: Έχουν απλώς αυτά τα μικρά μάτια που βλέπουν τα πάντα.

Η φύση βοηθάει να βγάλει αυτό έξω, επίσης. Όταν είστε σε ένα παιχνιδιάδρο, και το έχουν φτιάξει σαν κάστρο ή βάρκα, μερικές φορές είναι δύσκολο να φανταστείτε έξω από αυτή τη βάρκα. Μπορείτε ακόμα να κάνετε παιχνίδι φαντασίας, αλλά θα είστε πάντα σε μια βάρκα. Αλλά όταν είστε στη φύση, είναι άπειρο τι μπορείτε να φανταστείτε.

Ορίστε προσδοκίες για τον εαυτό σας.

Μπορεί να έχετε αυτές τις μεγάλες προσδοκίες «Θα πάμε σε αυτή την περιπέτεια!» Και μετά τα πάντα αλλάζουν μόλις βγείτε έξω· απλώς πρέπει να είστε ελαστικοί. Μερικές μέρες, ναι, χρειάζεται προσπάθεια. Μερικές μέρες, ναι, είναι δύσκολο — ειδικά όταν ο καιρός δεν είναι καλός (ξέρετε, δεν είναι 21 βαμοί, ηλιοφάνεια, και χωρίς αέρα). Πρέπει ακόμα να ψυχολογικά ετοιμάσετε τον εαυτό σας να το αντιμετωπίσετε: ξέροντας ότι πρόκειται να ξοδέψετε χρόνο να βάλετε όλο το εξοπλισμό τους, να βεβαιωθείτε ότι είναι άνετα, και να συσκευάσετε αρκετά σνακ, και μετά βγαίνετε έξω και είναι φρικτό. Κάνετε όλη αυτή τη δουλειά για αυτό που τελικά γίνεται μόνο 20 λεπτά χρόνου εξωτερικής.

Αλλά για εμάς, είναι απλώς αυτό που πρόκειται να κάνουμε. Έτσι απλά το κάνουμε, και συνηθίζετε σε αυτό ως γονέας. Βγάζετε τα συστήματά σας dialed, καταλαβαίνετε ποια ρούχα είναι κατάλληλα για ποιες θερμοκρασίες, τι είδους πράγματα πρέπει να συσκευάσετε, και όλα αυτά το κάνουν ευκολότερο.

Ξέρετε πότε να ωθείτε.

Ακόμα και τα παιδιά μας, έχουν μέρες. Υπάρχουν μέρες που απλώς τρέχουν έξω και είναι στη ζώνη και είναι μέσα σε αυτό, και απλώς διασκεδάζουν και παίζουν. Μετά υπάρχουν μέρες που είναι κουρασμένα, και χρειάζεται περισσότερη δουλειά για να τα εμπλοκείτε. Αλλά ποικίλλει.

Στις μέρες που δεν είναι τόσο ενθουσιασμένα, μερικές φορές πρέπει απλώς να πείτε, «OK αυτό είναι αυτό που κάνουμε, βγαίνουμε έξω». Είναι λιγότερο ρομαντικό, αλλά απλά νομίζω ότι είναι τόσο καλό για αυτά να είναι έξω ανεξάρτητα αν είναι με τη διάθεση για αυτό τη στιγμή ή όχι. Και μετά, από εκεί, συνήθως είναι απλώς να ξεπεράσετε το καμάκι. Και κατά εκείνους τους χρόνους που έχουν ωθηθεί, είναι πραγματικά χαρούμενοι που το έκαναν. Ως, για παράδειγμα, το να βγείτε έξω για τρέξιμο είναι δύσκολο. Αλλά μετά, συνήθως είστε χαρούμενοι που το κάνατε. Το ίδιο ισχύει για τα παιδιά. Και οι άλλοι γονείς με τους οποίους μιλάω, που τώρα έχουν μεγαλύτερα παιδιά, λένε ότι απλώς το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τους βγάλετε έξω — ακόμα και αν δεν θέλουν.

Φυσικά υπάρχουν φορές που πρέπει να το καλέσετε quits. Και κάθε γονέας γνωρίζει το παιδί του αρκετά καλά: Ξέρετε το σημείο που πρέπει να ωθήσετε και τις φορές που δεν πρέπει. Για παράδειγμα, όπου μένουμε [στο Estes Park, Κολοράντο], μπορούμε να πάρουμε φρικτούς ανέμους, και εκείνες τις στιγμές απλώς δεν γίνεται πλέον τόσο διασκεδαστικό· αρχίζει να ξεπερνά τα οφέλη του να είναι έξω. Ή αν πεζοπορούμε, μερικές φορές αρχίζουν να κουράζονται, το οποίο είναι εντελώς κατανοητό! (Τα παιδιά επιτρέπεται να κουραστούν ή απλώς να πάρουν την απόφασή τους.) Ή, πιο πιθανό, όταν τελειώνουν τα σνακ. Έτσι απλώς πρέπει να προσέξετε και να τους ακούσετε. Εσείς, ως γονέας, θα ξέρετε πότε φτάσατε σε ένα σημείο ανατροπής.

Τα σνακ βοηθούν πάντα.

Χρειάζεται λίγο προβλεπτικότητα για το είδους περιπέτειας που πάτε — πόσο θα διαρκέσει, πόση κίνηση — και μετά συσκευάζω λίγο περισσότερο από όσο νομίζω ότι χρειάζομαι. Τα παιδιά έχουν αυτά τα μικρόσωμα σώματα, και παίζουν έξω και κινούνται, και καίνε πολλές θερμίδες. Πлюσ, το φαγητό κρατάει ψηλά την ψυχολογία. Επίσης, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλό φαγητό που δεν πρόκειται να τους κάνει να έχουν σακχαρώδη πτώση. Έτσι είναι πράγματα όπως σάντουιτς βούτυρο φουντουκιού, μπάρες πρωτεΐνης, καρότα, και λίγο φρούτο. Όλα αυτά λέγοντας: Δεν είμαστε εντελώς αντίθετοι στη σάκχαρα. Την άλλη μέρα πήγαμε σε μια περιπέτεια σκαλαρίσματος, και φέραμε γummy bears. Υπάρχει χρόνος και τόπος για αυτό.

Τέλος, πάντα αφήστε χώρο για παύση.

Μπορεί να είναι ελκυστικό να πείτε, «OK, θα πάμε να κάνουμε αυτό τώρα! Μετά σε εκείνο! Έλα, πάμε!» Αλλά πρέπει να τους δώσετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια για να τους αφήσετε να εξερευνήσουν μόνοι τους. Έτσι ίσως πεζοπορούμε και φτάνουμε στην αρχή του μονοπατιού, και μετά παίρνω ένα διάλειμμα ώστε να puedan να παίξουν λίγο. Δίνει τους ένα αίσθημα ελέγχου, το οποίο νομίζω ότι είναι καλό. Δίνει την ευκαιρία να ηγηθούν τις ιδέες και να βγάλουν δραστηριότητες.

Previous:

Next: