• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς οι Αντιδράσεις των Γονέων Επηρεάζουν την Φυσική Ανάπτυξη

Υπάρχει ορισμένος διαφωνία μεταξύ ψυχολόγων σχετικά με το αν η γονική αγωγή έχει σημασία σε σχέση με την ανάπτυξη του παιδιού. Η πλειοψηφία των ερευνητών στο θέμα συμφωνεί ότι η γονική αγωγή επηρεάζει τη συμπεριφορά και την επιτυχία των παιδιών στο σχολείο. Αν και οι γονείς δεν μπορούν να επηρεάσουν απευθείας την προσωπικότητα ενός παιδιού, σίγουρα επηρεάζουν τη διάθεση και τους τύπους αντιδράσεων των παιδιών.

Θετική Γονική Αγωγή

Είναι σημαντικό να ανατρέφετε συνεχώς την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας ώστε να γίνει σίγουρος και ανεξάρτητος, βοηθώντας το να νιώσει δυνατός και ικανός. Δεν θα φοβάται να ασχοληθεί με διάφορες φυσικές δραστηριότητες όταν τον επαινείτε συνεχώς για τις επιτυχίες του, ανεξάρτητα από το πόσο μικρές είναι. Είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιείτε θετικές λέξεις ενθάρρυνσης και να αποφεύγετε αρνητικές δηλώσεις και λέξεις. Αυτό διδάσκει επίσης το παιδί σας να γίνει συναισθηματικός. Το να ψάχνετε το καλό στα παιδιά σας είναι μερικές φορές προκλητικό γιατί είναι εύκολο να πιάσετε το παιδί σας όταν μπορεί να συμπεριφέρεται άσχημα. Η συνεχής επαινέση θα ενθαρρύνει περισσότερο θετική συμπεριφορά. Οι αγαπημένες λέξεις και η φυσική αγκαλιά πάνε μακράν για να βοηθήσουν να αναπτύξετε το παιδί σας σε σίγουρο ενήλικα που νιώθει άνετα να εκφράζεται φυσικά.

Τρώτε Υγιεινά

Τα παιδιά επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από αυτό που βλέπουν και ακούγουν. Αν οι γονείς τρώνε γκρι φαγητό όλη την ημέρα, δεν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι τα παιδιά θα πάρουν ένα μήλο αντί για πατάτες. Μερικά ζαχαριώτα γλυκά εδώ και εκεί δεν θα βλάψουν το παιδί σας, με την προϋπόθεση ότι η πλειοψηφία του χρόνου δίνονται τα σωστά ποσά φρούτων, λαχανικών, πρωτεϊνών και ολικών αλευρών. Φυσικά δεν θέλετε να προκαλέσετε οποιαδήποτε διαταραχή διατροφής, οπότε αν το παιδί σας τείνει να θέλει να τρώει μεγάλες μερίδες και να παίρνει δεύτερη φορά, μην το υπερτονίζετε. Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε περισσότερη φυσική δραστηριότητα ως αντισταθμιστικό στις μεγάλες μερίδες φαγητού. Παρόμοια, όταν το παιδί σας προτιμά να τρώει μπισκότα αντί για φρούτα, προσπαθήστε να προσφέρετε εναλλακτικές υγιεινές σνακ. Επαινείτε συνεχώς το παιδί σας όταν τρώει τα φρούτα και τα λαχανικά του σαν να δίνει ένα πολύ υγιεινό παράδειγμα για όλη την οικογένεια.

Ασκείτε και Δείχνετε το Παράδειγμα

Όταν τα παιδιά σας βλέπουν εσάς να ασκείτε καθημερινά και το θεωρείτε σημαντικό, θα θέλουν να μιμούνται το επίπεδο δραστηριότητας σας. Αν συμπεριφέρεστε σαν «καθίσματα πατάτα», δεν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι το παιδί σας θα συμπεριφερθεί διαφορετικά. Το παιδί σας μπορεί να μην αναπτύξει υγιή στάση προς την άσκηση, καθώς να αναπτύξει πρόβλημα βάρους. Όταν ο γιος σας θέλει να παίξει και να ασκηθεί, πείτε του πόσο υπερήφανοι είστε που κινείται. Βεβαιωθείτε ότι ενθαρρύνετε το παιχνίδι και την άσκηση αντί να κάθεστε μπροστά στην τηλεόραση. Δείξτε θετική στάση προς την άσκηση και το να είστε εξωχоворίας, και τα παιδιά σας θα μάθουν να αγαπούν την άσκηση και το ενεργητικό παιχνίδι. Πολλές βόλτες, ποδηλασία, μπάλα και ακόμα και παιχνίδια τρεξίματος μπορούν να ενθαρρύνουν την δραστηριότητα.

Προσπαθήστε να Διατηρήσετε Ορμητική Στάση για τα Ραβασμένα

Όταν το παιδί σας είναι μικρό, θα είστε μάρτυρας καθημερινών γεγονότων του να ασχολείται με δραστηριότητες που θεωρεί διασκεδαστικές, αλλά εσείς μπορεί να τις χαρακτηρίσετε ως βρώμικες και αποστυλλακτικές. Το παιχνίδι στη βουρλα και η παρατήρηση και αφήνταγμα πεταλούδων είναι συναρπαστικό για τα παιδιά, αλλά όχι για τις μαμάδες. Ωστόσο, είναι σημαντικό όταν είναι μικρό να διατηρήσετε το αίσθημα χιούμορ σας και να κρατήσετε θετική στάση για το να βρίζεστε και να λερώνεστε. Θέλετε το παιδί σας να μεγαλώσει χωρίς συμπλοκές και κατακραδασμικό απόκλιση στη βρώμα. Τα ραβάσματα και το φάγημα σπαγγέτι — με το πλειοστό να πάει παντού στο παιδί — είναι μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης. Χρειάζεται να μάθει φυσικά πώς να τρώει το φαγητό μόνος του, ανεξάρτητα από το πόσο βρώμικος γίνεται, ώστε να απολαμβάνει πράγματι την πράξη του φαγήματος και να μην ανησυχεί για το να βρίζεται. Αφήστε το παιδί σας να τρώει ελεύθερα, αλλά όταν απολαμβάνει να πετάει τα ακατάσχετα ποτήρια, γυάλια και κουτάλια πέρα στο δωμάτιο, πρέπει να αποθαρρύνετε τη συμπεριφορά. Αν προσπαθεί ειλικρινά να βάλει το φαγητό στο στόμα του και το βγάζει στην κατσαρόλα του, είστε κατανόητοι. Η αντίδρασή σας στις προσπάθειές του να γίνει φυσικά αυτόνομος θα επηρεάσει τη βούλησή του να κάνει πράγματα για τον εαυτό του.