• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γιατί μυρίζουν τα πόδια;

Είναι τα παπούτσια σας, τα σκυλιά σας, τα γουρουνάκια σας. Όπως και να τα λένε, τα πόδια είναι σημαντικό μέρος εσάς. Χωρίς αυτά, δεν θα μπορούσατε να σηκωθείτε, να περπατήσετε γύρω, ή να τρέξετε έναν αγώνα. Στην πραγματικότητα, τα πόδια σας δουλεύουν τόσο σκληρά για εσάς που μερικές φορές ιδρώνουν. Και μυρίζουν.

Σκεφτείτε μια καυτή, καλοκαιρινή μέρα που έχετε περπατήσει ένα πάρκο αναψυχής όλο το απόγευμα. Ωχ, μαν – τα πόδια σας έχουν στα παπούτσια σας πολύ καιρό! Στο ταξίδι επιστροφής με το αυτοκίνητο, αποφασίζετε να ξεπατήσετε τα παπούτσια σας. Νιώθει καλά, αλλά μυρίζει άσχημα. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να πάρετε ένα αυτί γεμάτο από τους άλλους επιβάτες στο αυτοκίνητο: Π.Υ. – τι μυρίζει;

Οι βακτήριοι είναι οι υπεύθυνοι. Αυτά τα μικρός κατσικάδες κατοικούν κανονικά στα πόδια σας και αγαπούν τα σκοτεινά, υγρά μέρη σαν τα εσωτερικά των ιδρώτων παπουτσιών. Πολλαπλασιάζονται στον ιδρώτα, οπότε αν δεν φορέσετε κάλτσες, αυτό τους ενεργοποιεί πραγματικά.

Σε τις σωστές συνθήκες, τα βακτήρια θα γεύονται στα πόδια σας. Αυτά τα βακτήρια τρώνε νεκρά κελύφη δέρματος και έλαια από το δέρμα σας. Οι αποικίες τους θα μεγαλώσουν και θα αρχίσουν να απορρίπτουν απόβλητα υπό τη μορφή οργανικών οξέων. Είναι αυτά τα οργανικά οξέα που μυρίζουν άσχημα.

Και για 10% έως 15% των ανθρώπων, η μυρωδιά είναι πραγματικά άσχημη. Γιατί? Επειδή τα πόδια τους είναι υπερβολικά ιδρώδεις και γίνονται σπίτι για βακτήρια που ονομάζονται Kyetococcus sedentarius (προφορά: kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us). Αυτά τα βακτήρια παράγουν περισσότερο από απλώς μυρωδικά οργανικά οξέα – παράγουν και πράγματα που ονομάζονται ευκρινή θειώδη ενώματα. Τα θειώδη ενώματα συνήθως είναι δυνατά και φρικτά μυρωδιά. Αν έχετε ποτέ μυρίσει ένα εσφραγμένο αυγό, ξέρετε πώς μυρίζουν τα ευκρινή θειώδη ενώματα.

Τι μπορείτε να κάνετε;

Δεν υπάρχει συνήθως λόγος να ανησυχείτε για μυρωδικά πόδια. Αλλά αν η μυρωδιά σας ενοχλεί ή κάποιος την παρατηρεί, μπορεί να θέλετε βοήθεια να βγάλετε.

Έτσι πώς μπορείτε να σταματήσετε τα πόδια σας από το να μυρίζουν; Λοιπόν, μπορεί να μην μπορείτε να σταματήσετε τη μυρωδιά πλήρως. Αλλά αν μειώσετε τον ιδρώτα, θα μειώσετε και την μυρωδιά.

Δοκιμάστε αυτά τα βήματα:

• Είστε καθαροί. Πλύνετε τα πόδια σας κάθε μέρα. Το να βυθίσετε τα πόδια σας σε μια βάνιο νερού και να τα σκουπίσετε μπορεί να είναι καλύτερο από το απλό να αφήσετε το νερό του ντους να σπριξνίζει επάνω τους. Βεβαιωθείτε να στεγνώσετε τα πόδια σας όταν τελειώσετε.
• Φορέστε τις σωστές κάλτσες. Βαμβάκι, κάποια μαλλιά, και ειδικά πλέγματα για αθλητές θα απορροφούν τον ιδρώτα και θα αφήσουν τα πόδια σας να αναπνέουν. Βάλτε ένα καινούργιο ζεύγος κάθε μέρα, και επίσης αν οι κάλτσες βγουν υγρές.
• Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας δεν είναι πολύ στενά. Αν είναι, τα πόδια σας μπορεί να ιδρώνουν περισσότερο από το φυσιολογικό.
• Αλλάξτε παπούτσια. Το να φορέτε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα μπορεί να τα κάνει πιο μυρωδιάστικα. Αφήστε τα να στεγνώσουν για ένα ζεύγος ημερών πριν τα φορέσετε ξανά.
• Σκοτώστε αυτά τα βακτήρια. Ρωτήστε τη μάνα ή τον βαβά σας για τη χρήση απολυμαντικού σπρέι για να σκοτώσετε βακτήρια στα παπούτσια σας. Μπορείτε επίσης να πλύνετε τα πόδια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι. Το να βγάλετε τα παπούτσια στον ήλιο μπορεί επίσης να βοηθήσει.
• Πλύνετε παπούτσια ή σολές. Μερικές σολές ή παπούτσια, ειδικά σνίκερς, μπορεί να είναι πλυτά – εξαιρετικός τρόπος να σκοτώσετε μυρωδιές και να πάρετε ξανά παπούτσια που μυρίζουν καθαρά. Βεβαιωθείτε να τα στεγνώσετε ολοκληρωμένα πριν τα φορέσετε.
• Αποφύγετε παπούτσια από πλαστικό. Το πλαστικό και κάποια ανθρωπογενή υλικά δεν αφήνουν τα πόδια σας να αναπνέουν.
• Πατήστε γυμνά. Αφήστε τα πόδια σας να αερισθούν αφήνοντάς τα να περάσουν κάποιο χρόνο στον ανοιχτό αέρα, ειδικά τη νύχτα. Αλλά μην πατάτε γυμνά πολύ – ειδικά σε εξωτερικούς χώρους – γιατί αυτό μπορεί να προσκαλέσει ορισμένα βακτήρια (σαν εκείνο το Kyetococcus) να ζήσουν στα πόδια σας!
• Μην μοιράζεστε παπούτσια ή πετσέτες με άλλους. Αν το κάνετε, αυτό μπορεί να μεταφέρει μυρωδογόνους βακτήρια από τα πόδια άλλων ανθρώπων στα δικά σας. Γιόρτα!

Αν εξακολουθείτε να έχετε προβλήματα με την μυρωδιά ποδιών, μιλήστε με τη μάνα ή τον βαβά σας για να πάρετε την άποψή τους. Αν συμφωνούν ότι η μυρωδιά είναι ανησυχητική, μπορούν να δοκιμάσουν να σας πάρουν σκόνη ή σολές κατά της μυρωδιάς. Αν τίποτα δεν φαίνεται να δουλεύει, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για τι να κάνετε. Ο γιατρός μπορεί να σας δώσει ένα ειδικό φάρμακο να βάλετε στα πόδια σας.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η μυρωδιά ποδιών μπορεί να ελεγχθεί. Το χειρότερο μέρος για το να έχετε μυρωδικά πόδια είναι ότι είναι εμbaarαστικό. Αν ανησυχείτε για αυτό, απλώς κρατήστε τα παπούτσια σας φορεμένα όταν είστε σε κοινωνικές καταστάσεις, σαν όταν είστε στο σχολείο ή πατάτε σε αυτοκίνητο.

Στο σπίτι, κρατήστε τα πόδια σας καθαρά και πατήστε γυμνά ώστε να πάρουν λίγο αέρα. Αν τα πόδια σας είναι καθαρά και ξερά, αυτά τα βακτήρια θα πρέπει να βρουν το γεύμα τους αλλού!