Φυσική Δραστηριότητα & amp ? Ανάπτυξη του Παιδιού
Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγιή ανάπτυξη της παιδικής ηλικίας . Σύμφωνα με το Εθνικό Δίκτυο για τη φροντίδα παιδιών , κατάλληλες για την ηλικία επίπεδα σωματικής δραστηριότητας επηρεάζουν τη σωματική , ψυχολογική και γνωστική ανάπτυξη του παιδιού . Η σωματική δραστηριότητα είναι στενά συνδεδεμένη με την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την ανάπτυξη της λεπτής και αδρής κινητικές δεξιότητες .
Σημασία
Τα βρέφη και τα μωρά χρησιμοποιούν την κίνηση και φυσική δραστηριότητα για να αλληλεπιδράσουν με και να μάθουν για τον κόσμο τους . Χωρίς τη γλώσσα , τα βρέφη και τα νήπια περιορίζονται σε φυσικές εκφράσεις για να επικοινωνούν και να μαθαίνουν . Φυσική κίνηση όχι μόνο διεγείρει μυών και την ανάπτυξη των οστών , αλλά επίσης την ανάπτυξη του εγκεφάλου και της ανάπτυξης . Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από τον Δρ Glenn Doman απέδειξαν ότι η σωματική δραστηριότητα διεγείρει τον εγκέφαλο να αναπτύξουν τις συνδέσεις και τα μονοπάτια ανάμεσα στους νευρώνες . Ενεργό νευρολογικά μονοπάτια είναι κρίσιμης σημασίας για την πνευματική και γνωστική ανάπτυξη .
Η
Χρονικά
Η παιδική ηλικία σωματική δραστηριότητα είναι συχνά μετρώνται με φυσικούς ορόσημα . Ορόσημα μετράει την ταχύτητα με την οποία ένα παιδί αναπτύσσεται σύμφωνα με την κανονιστική στάδια της ανάπτυξης . Κατά τον πρώτο μήνα της ανάπτυξης , τα περισσότερα βρέφη έχουν περιορισμένο έλεγχο του σώματός τους και οι περισσότερες κινήσεις είναι σπασμωδικές και ασυντόνιστες . Με τρία μήνα , τα βρέφη μπορεί να υποστηρίξει το βάρος των δικών τους το κεφάλι και θα γυρίσει το κεφάλι τους προς τα φώτα ή ήχοι . Στους έξι μήνες , τα παιδιά αρχίζουν να αναπτύσσουν τις δεξιότητες και να πιάσει μπορούν να κυλήσουν μόνα τους . Μετά από ένα χρόνο , τα παιδιά μετακινούνται ολοένα και επειδή είναι σε θέση να ανιχνεύσουμε . Σημαντικές ανάπτυξη του προστίμου και το ακαθάριστο κινητικές δεξιότητες εμφανίζεται έως την ηλικία των 2. Όταν τα παιδιά είναι αρκετά μεγάλος για να περπατήσει , διεγείροντας τους με σωματικά απαιτητικές εργασίες , όπως τρέξιμο, άλμα , αναρρίχηση και αιώρησης , θα ωφελήσει τη συνολική τους ανάπτυξη .
Η
Επιδράσεις
Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα θεωρούνται απαραίτητα από τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών . Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από τον Δρ Γ Lawrence Rarick διαπίστωσε ότι η σωματική δραστηριότητα των παιδιών που πλήττονται ορμονικές και νευρική δραστηριότητα , καθώς και η μεταβολική δραστηριότητα , με αποτέλεσμα υγιεινά ρυθμίζονται σώμα και τον εγκέφαλο ανάπτυξης . Όπως και το υπόλοιπο του σώματος, ο εγκέφαλος μεγαλώνει και επεκτείνεται. Κίνηση απαιτεί τη λειτουργία του εγκεφάλου , καθώς και οι μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη κίνηση μετά τη γέννηση και την παιδική ηλικία μέσω σχετίζεται με διευρυμένη λειτουργία του εγκεφάλου .
Η
Εμπειρογνώμονας Insight
Ο Δρ . Μαίρη McCabe , ένας ερευνητής της υγείας , λέει , « Η έρευνα δείχνει τα παιδιά μπορούν να αυξήσουν το επίπεδο επίτευξής τους, να αυξήσουν τα κίνητρά τους , ενισχύουν την κατανόησή τους , επιταχύνουν την εκμάθηση του χρόνου ζωής τους , και να επεκτείνουν τη δημιουργικότητά τους μέσα από κινητικές δεξιότητες . " Μια ανασκόπηση των περισσότερο από 80 μελέτες του εγκεφάλου βρέθηκε ότι η σωματική δραστηριότητα είναι κρίσιμης σημασίας για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία στα παιδιά. Παρομοίως , οι μελέτες που εξετάζουν υποσιτισμένα παιδιά έχουν βρει ότι μια μείωση των ενεργειακών δαπανών που οφείλονται στην κακή διατροφή οδηγεί σε περιορισμένη φυσική κίνηση ? οι δύο περιορισμοί αντιστοιχούν με μία μείωση στον εγκέφαλο μάζα και τη γνωστική λειτουργία
Η Εκτιμήσεις
Αν και φυσικά ορόσημα καθώς μπορεί να είναι χρήσιμη δείκτες για την ανάπτυξη του παιδιού , τα παιδιά αναπτύσσονται με επιμέρους βήματα . Η σωματική ανάπτυξη μπορεί να παρεμποδίζεται από διάφορους παράγοντες , συμπεριλαμβανομένων αναπηρία ή τραυματισμό . Ορόσημα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως κατευθυντήριες γραμμές και όχι ως κανόνες . Μια σημαντική καθυστέρηση στην σωματική ανάπτυξη θα μπορούσε να είναι ενδεικτικά νευρολογικής ανησυχίες .
Η
Η
-
Το Halloween πλησιάζει γρήγορα και ένα από τα καλύτερα μέρη για τις πιο τρομακτικές φθινοπωρινές διακοπές προετοιμάζεται για αυτό! Από τη διακόσμηση του σπιτιού σας μέχρι το ψήσιμο διασκεδαστικών λιχουδιών μέχρι τη φιλοξενία πάρτι, υπάρχουν πολλά να
-
Κατά τον τοκετό, οι πάροχοι φροντίδας μιας γυναίκας υποτίθεται ότι είναι οι πιο έμπιστοι σύμβουλοί της και μια σημαντική πηγή υποστήριξης. Δυστυχώς, δεν λαμβάνει κάθε μέλλουσα μητέρα αυτό το επίπεδο φροντίδας. Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο
-
Η φροντίδα των παιδιών μπορεί να είναι μια ανταποδοτική και διασκεδαστική δουλειά και — επειδή εσείς «είσαι φιλόδοξος — μπορεί φυσικά να αρχίσεις να αναρωτιέσαι:Πού μπορώ να πάω με αυτό; Τα καλά νέα είναι ότι, με την εμπειρία παιδικής φροντίδας, υπάρ