101 συναρπαστικές δραστηριότητες για παιδιά 9-12 ετών
Παρόλο που έχουν φαινομενικά ατελείωτες δραστηριότητες στη διάθεσή τους, είναι σχεδόν αναπόφευκτο τα παιδιά 9-12 ετών να λένε τα δύο τρομακτικά λόγια: «Βαρούμαι». Ενώ αυτή η φράση είναι — ας αντικριθούμε — λίγο ενοχλητική, είναι σημαντικό για γονείς και φροντιστές να θυμόμαστε ότι η φυσική και πνευματική διέγερση είναι κρίσιμη για τους pre-teens, και η σχέση μεταξύ των δύο είναι συμβιοτική.
«Η διέγερση πνευματικά και φυσικά είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά σε αυτή την ηλικιακή ομάδα [9-12]», λέει η πιστοποιημένη παιδίατρος κ. Τζεν Τραχτένберг, σημειώνοντας ότι η τελευταία παίζει ζωτικό ρόλο στην πρώτη. «Οι pre-teens πρέπει να στοχεύουν σε 30-60 λεπτά καρδιαγγειακής άσκησης την ημέρα, η οποία με τη σειρά της θα βελτιώσει τη συνολική ευεξία, συμπεριλαμβανομένου καλύτερου ύπνου, περισσότερης αυτοπεποίθησης, μειωμένου άγχους και κατάθλιψης και καλύτερης εστίασης.» Η Τραχτένберг σημειώνει ότι, αν και τα ομαδικά αθλήματα φέρνουν κοινωνικά οφέλη, πράγματα όπως «τρέξιμο, γιόγκα ή ακόμα και γρήγορο περπάτημα μαζί» είναι εξίσου καλά για να ανεβάσουν τον καρδιακό τους ρυθμό.
Ότανמדובר στην εύρεση πνευματικά διεγερτικών δραστηριοτήτων για pre-teens, η Τραχτένберг προτείνει δραστηριότητες όπου τα παιδιά μπορούν να «χαλαρώσουν και να είναι δημιουργικά χωρίς να κριθούν». «Η ανάγνωση, η κατασκευή έργων τέχνης μαζί και το μαγείρεμα και η ζαχαροπλαστική είναι εξαιρετικοί τρόποι να δεσμεύεστε με τα παιδιά και να δουλεύετε στην πνευματική τους ευεξία», σημειώνει η Τραχτένберг.
Την επόμενη φορά που το 10χρονο pre-teen ξεκινά να παραπονιέται ότι δεν έχει τίποτα να κάνει, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις διεγερτικές δραστηριότητες για να κάνετε με pre-teens:
- Στήστε καλοριφέρ και ζωγραφίστε εικόνες εξωτερικά.
- Επισκεφθείτε το τοπικό μουσείο επιστήμης.
- Μάθετε πώς να δένετε φιλιά φιλιών.
- Πάτε σε ένα καφέ και γράψτε ποιήματα.
- Αναλάβετε μια αυτοσχεδιαστική θεατρική παράσταση.
- Φτιάξτε μια αναζήτηση θησαυρού.
- Ψήστε ένα ψωμί ολόκληρο σπίτι.
- Χτίστε και σκιρίξτε ένα μοντέλο ρακέτας.
- Πάτε στην κατασκήνωση σε ένα κατασκηνωτικό.
- Πλύνετε το αυτοκίνητο της οικογένειας μαζί.
- Πάτε να μαζέψετε μήλα.
- Κάνετε ποδήλατο μαζί.
- Βλαστήστε φασόλια σε ένα βάζο που μπορείτε να φυτεύσετε στον κήπο.
- Υφαίνετε σε ένα ύφαντο.
- Μάθετε πώς να παίζετε μουσικά όργανα μαζί.
- Φτιάξτε χαρτινούς περιστροφείς.
- Δείτε λάμινα μέσω μικροσκοπίου.
- Δημιουργήστε ένα φύλλο φύσης.
- Κέντηστε χαρτομάντιλες βαμβακερά για δώρα.
- Βάψτε βαμβακερό υφάσματο χρησιμοποιώντας μούρια και τσάι.
- Πάτε πατινάζ.
- Φτιάξτε κεριά σπίτι από κηρό μελισσιών.
- Ψήστε σ'μορς πάνω στην καμίνια, τα οποία μπορείτε να φάτε ενώ μοιράζεστε ιστορίες.
- Κάνετε μάχη με μπαλόνια νερού στην αυλή.
- Δείτε το φεγγάρι με τηλεσκόπιο ή διόπτρα.
- Παίξτε 20 Ερωτήσεις.
- Διδάξτε τους ένα τρικ καρτών για να εκπλήξουν τους φίλους τους.
- Σχεδιάστε χάρτη της γειτονιάς σας χρησιμοποιώντας χαρτί γραφήματος.
- Φτιάξτε ένα χαρτινό χαρταετό σπίτι χρησιμοποιώντας εφημερίδες και ξύλα.
- Πλέξτε σκιάρπια.
- Μάθετε Double Dutch σκοινί.
- Επισκεφθείτε ένα λαβύρινθο καλαμποκιού και χαθείτε.
- Φτιάξτε ποπκορν σπίτι.
- Χτίστε ασυνήθιστους χιονάνθρωπους και τραβήξτε φωτογραφίες.
- Πάτε μπόουλινγκ.
- Φτιάξτε πρόσωπα φύλλων μαζί.
- Γλύψτε μια κολοκύθα.
- Κάνετε φεϊσ άλ μας τους άλλους.
- Φτιάξτε μια χρονική καψούλα και θάψτε την στην αυλή.
- Σκούπιστε φύλλα σε σωρού και πηδήξτε μέσα.
- Δημιουργήστε έναν χαρτοπιέστρο γλόβο σπίτι με μπαλόνι.
- Χτίστε ένα ιγλού από χιόνι.
- Μετατρέψτε ένα κουτί παπαντασφαλτιών σε νταιοράμα.
- Επισκεφθείτε ένα γηροκομείο.
- Φτιάξτε ένα σπίτι πουλιών από ξύλο.
- Διδάξτε στο pre-teen πώς να φτιάξει δείπνο από συνταγή, προτείνει η κ. Τραχτένберг.
- Φτιάξτε κουτιά από άργιλο και περάστε τα σε κοσμημάτων.
- Μάθετε να σερφάρετε.
- Φτιάξτε γλυκά σπίτι μαζί.
- Κάνετε tie dye φανέλες.
- Αναπηδήξτε πέτρες σε μια λίμνη ή λίμνα κοντά.
- Ζωγραφίστε τις πορτρέτες ο ένας του άλλου.
- Στήστε ένα εξωτερικό obstacle course.
- Μάθετε πώς να摺畳 διαφορετικούς τύπους χαρτινών αεροπλάνων.
- Κάνετε διαγωνισμό καθαρισμού δωματίου!
- Αναλάβετε ένα talent show μαζί.
- Πάτε ψάρεμα μαζί και μετά ψήστε το ψάρι για το βράδυ.
- Διδάξτε τους να παίζουν σκάκι (ή μάθετε μαζί τους).
- Χρησιμοποιήστε κάμερα βίντεο για να δημιουργήσετε stop-frame animations.
- Μάθετε να摺畳 origami.
- Παίξτε Hangman.
- Μάθετε να ζαγκλίζετε μαζί.
- Προσπαθήστε να αποστηρίξετε αγαπημένα ποιήματα ή στίχους.
- Μάθετε μερικές κινήσεις γιόγκα.
- Γεμίστε ένα μπαλόνι με σκόνη βρέφους για να φτιάξετε μια σφαίρα άγχους σπίτι.
- Κάνετε πώληση γλυκών για να μαζέψετε χρήματα για filantropία.
- Φτιάξτε ηφαίστειο από αλάτι και αλεύρι.
- Μάθετε πώς να κάνετε κουρετάκια μαζί.
- Φτιάξτε γλυπτά από σαπούνι.
- Each-tay em-thay Ig-pay Atin-lay. (Πίγ Λατίν)
- Πάρτε το τρένο κάπου.
- Μάθετε να παίζετε τέννις.
- Φτιάξτε τα δικά σας τόξα και βέλη, και ασκήστε τοξοβολία στην αυλή.
- Οργανώστε ένα dance-off στην αίθουσα.
- Φτιάξτε κάτι από υλικά ανακύκλωσης.
- Φτιάξτε φυσταρίδεις μπάνιου σπίτι.
- Αποσυναρμολογήστε παλιά συσκευές για να δείτε πώς λειτουργούν.
- Δουλέψτε σε ένα παζλ μαζί.
- Μάθετε να μιλάτε μια άλλη (πραγματική) γλώσσα.
- Πάτε geocaching μαζί.
- Στήστε ένα ντόμινο track σε ένα μεγάλο τραπέζι.
- Διδάξτε τους πώς να πλύνουν ρούχα.
- Συλλέξτε ρούχα και παιχνίδια για filantropία.
- Φτιάξτε πορτοφόλι ή τσάντα από duct tape.
- Πάτε να φάτε παγωτά κωνούς.
- Παίξτε πинг πογκ.
- Φτιάξτε λουλούδια pom pom.
- Παίξτε φωτιά tag.
- Πάτε πεζοπορία σε ένα εθνικό πάρκο.
- Μάθετε κωδικό Μορς μαζί.
- Βρείτε ένα βα-ton περιπάτου και βάψτε το.
- Παίξτε χαράδες.
- Πάτε στο ζώο.
- Μάθετε cup stacking.
- Φτιάξτε μαριονέτες και βγάλετε Marionette show.
- Κυλίξτε μια κούκκινα κεύπες σε βούτυρο φιστικιών και σπόρους πουλιών για να φτιάξετε mangeoire πουλιών.
- Στήστε ένα λεμονάδι stand.
- Σκορπίστε καλάθια σε ένα γυμναστήριο.
- Διακοσμήστε καπέλα και παπούτσια με μαρκέρ χρώματος.
- Αναλάβετε ένα μαγικό show για φίλους και οικογένεια.
- Μετατρέψτε ένα λεμόνι σε μπαταρία.
Μόλις εσείς και τα παιδιά ξεκινήσετε αυτή τη λίστα, πιθανότατα δεν θα ακούσετε ποτέ πάλι ότι βαρούνται! Ή θα ακούσετε, και αυτό είναι επίσης ΟΚ.
Previous:Προετοιμασία για το νηπιαγωγείο: 14 δραστηριότητες για να ετοιμάσετε τα παιδιά για την τάξη Pre-K
-
Το να μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας σπίτι μόνο του είναι ένα ενθουσιώδες milestone. Ανεξαρτησία! Ελευθερία — για όλους! Αλλά μπορεί επίσης να είναι νευρικό. Η πιθανότητα για τα πράγματα να πάψουν στραβά είναι, με έναν τρόπο, στα χέρια σας. Γι αυτό -
Αν φροντίζετε την οικογένεια, τα κατοικίδια ή το σπίτι κάποιου, ξέρετε πόσο σκληρά δουλεύετε — η φροντίδα δεν είναι εύκολη δουλειά. Και η κυβέρνηση αρχίζει τελικά να το αντιλαμβάνεται. Οι οικιακοί φροντιστές έχουν λείψει για χρόνια τα βασικά εργασιακ -
Παρατήρησατε κολπική αιμορραγία κατά το πρώτο τρίμηνο της γονιμότητας; Μπορεί να είναι υποχοριωνική αιμορραγία — μια κατάσταση που θα πρέπει να επιλυθεί μόνη της και που δεν θέτει κίνδυνο σε εσάς ή το μωρό σας. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε. Τι είναι
