Αντιμετώπιση Αλλαγόμενων Συναισθήματων για Συζύγους
Το να έχετε μωρό – ειδικά το πρώτο σας – μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας.
Και ενώ πολλοί εστιάζουν στη μαμά, οι πατέρες και οι σύζυγοι πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα πλήθος νέων προκλήσεων, επίσης.
Μερικές από αυτές τις προκλήσεις σχετίζονται με συναισθήματα που μπορεί να είναι άγνωστα, ή να σας κάνουν άνετοι ως σύζυγος. Μην ανησυχείτε πολύ. Όλα τα παρακάτω σκέψεις είναι συνηθισμένα, και μπορείτε να λάβετε υποστήριξη αν χρειάζεστε να τις εργαστείτε:
- Η σύζυγός μου είναι τόσο εμπλεκόμενη με το μωρό που δεν υπάρχει χρόνος για εμάς.
- Κανένας από τους φίλους μου δεν είναι γονείς οπότε δεν καταλαβαίνουν τι περνάω.
- Είμαι νευρικός για τη φροντίδα του μωρού. Τι αν το πετύχω; Η σύζυγός μου είναι πολύ πιο άνετη με την αλλαγή, το μπάνιο, το χειρισμό, και το παιχνίδι με το μωρό μας από εμένα.
- Πώς θα μπορέσω να προστατεύσω και να παρέχω για την νέα μου οικογένεια;
- Τώρα που έχω οικογένεια είμαι πολύ πιο συνειδητος της δικής μου θνητότητας. Ποτέ δεν είχα σκεφτεί ασφάλιση ζωής πριν.
- Φοβάμαι ότι θα αντικατασταθώ από το μωρό. Η σύζυγός μου αγαπάει το μωρό τόσο πολύ και φαίνεται να αφήνει με να εμπλακω μόνο όταν λέει ότι είναι ΟΚ.
- Αυτή είναι ένα ολοκαίνουργιο ρόλος για μένα. Δεν είμαι σίγουρος αν μου αρέσει να κάνω περισσότερες δουλειές στο σπίτι. Θέλω την σύζυγό μου και την παλιά μου ζωή πίσω.
- Είμαι τόσο κουρασμένος. Ένα καλό βράδυ ύπνου είναι το μόνο που θέλω τώρα.
- Πώς μπορεί κάποιος σαν εμένα να είναι καλός γονέας; Δεν ξέρω τι κάνω!
Είναι φυσιολογικό να νιώθετε αβεβαιότητα τώρα, και η αντιμετώπιση συναισθημάτων μπορεί να είναι πρόκληση. Ψάξτε για βοήθεια στην κοινότητά σας, την οικογένεια ή online. Δοκιμάστε να διαβάσετε χρόνο με άλλους πατέρες ή σύζυγους, και προγραμματίστε κάποιο ειδικό χρόνο μόνο για εσάς και το μωρό σας.
Πόροι και Σύνδεσμοι:
BC Council for Families Fathering Resources
HealthLink BC Family Life Cycle – Γονευτική: Μωρά Μέσω Εφηβών
Public Health Agency of Canada: Δέσμευση
Previous:Γονευτική Φροντίδα με τον Συζύγό σας
Next:Αντιμετώπιση Αλλασσόμενων Συναισθημάτων για Συζύγους/Σύντροφους
-
Η αισθητηριακή πορτρέτο του παιδιού σας Η παρακάτω λίστα ελέγχου θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στο μοναδικό αισθητηριακό πορτρέτο του παιδιού σας. Είναι σχεδιασμένη για να βοηθήσει να εμβαθύνετε την κατανόηση των ευhyperαισθησιών του και τυχόν θραύσεω -
Σκεφτείτε να μοιράσετε φροντιστή; Βεβαιωθείτε ότι κάνετε την εργασία σας: Οι κοινές νάνιες και οι συμφωνίες κοινής φροντίδας μπορεί να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις άδειας ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείας και δικτασίες. Ερευνήστε τους το -
Έξω στον κόσμο, οι εφήβοι φαίνονται να ζουν τη ζωή. Είναι θορυβώδεις, γελάνε, ταξιδεύουν σε ομίλους και συνήθως έχουν διασκεδαστικά ποτά, όπως bubble tea, μαζί τους. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι το να είσαι εφήβος μπορεί να είναι δύσκολο. «Οι εφή
