• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

5 λόγοι για τους οποίους το μωρό σας δεν θα κοιμάται στην κούνια

Ξοδέψατε αμέτρητες ώρες στολίζοντας το νηπιαγωγείο του παιδιού σας και αγοράζοντας την καλύτερη κούνια για το μικρό σας. Ωστόσο, όταν έρθει η ώρα να κοιμηθούν, το μωρό δεν θα κοιμάται σε κούνια, προτιμώντας να κοιμάται στην αγκαλιά σας ή κάπου αλλού.

Εάν το μωρό σας έχει συνηθίσει να κοιμάται στην αγκαλιά σας ή σε άλλο σημείο, μπορεί να δυσκολευτεί να αποκοιμηθεί σε μια κούνια. Διαβάστε αυτήν την ανάρτηση για να μάθετε γιατί μερικά νεογέννητα αρνούνται να κοιμηθούν σε μια κούνια και πώς να τα κάνετε να κοιμηθούν σε ένα. Αλλά πρώτα, ας δούμε την ασφάλεια των κρεβατιών για μωρά.

Πόσο ασφαλή είναι τα κρεβατάκια για νεογέννητα;

Σύμφωνα με την Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των Ηνωμένων Πολιτειών (CPSC), οι κούνιες είναι το πιο ασφαλές μέρος για να κοιμούνται τα μωρά. Πολλοί ειδικοί συνιστούν να τοποθετείτε ένα μωρό σε κούνια για ύπνο και νυχτερινό ύπνο. Οι παρακάτω είναι οι γενικοί λόγοι για τους οποίους οι κούνιες τείνουν να είναι ένα ασφαλές μέρος για τον ύπνο των μωρών.

• Οι κούνιες παρέχουν ένα απομονωμένο μέρος για να κοιμηθεί ένα μωρό. Δεδομένου ότι κανείς δεν χρησιμοποιεί την κούνια εκτός από το μωρό, μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού που μπορεί να προκληθεί όταν μοιράζεστε το κρεβάτι με έναν ενήλικα.

• Οι ψηλές προστατευτικές ράγες μιας κούνιας μπορούν να εμποδίσουν το μωρό να κυλήσει ή να αναποδογυρίσει ακόμα και όταν στέκεται μέσα στην κούνια.

• Τα πηχάκια στα πλαϊνά της κούνιας διευκολύνουν τον συνεχή αερισμό. Διατηρεί επίσης το μωρό ορατό στον γονέα και το αντίστροφο.

Δεν είναι όλες οι κούνιες ασφαλείς για ένα μωρό και μόνο εκείνες που πληρούν τα πρότυπα CPSC μπορούν να θεωρηθούν ασφαλείς. Η έρευνα δείχνει ότι η ασφάλεια ύπνου ενός βρέφους εξαρτάται από τη ρύθμιση του ύπνου και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Επομένως, οι κούνιες μπορούν να είναι ένα ασφαλές μέρος για ένα μωρό μόνο όταν πληρούνται οι ακόλουθοι παράγοντες .

• Το μωρό πρέπει να κοιμάται μόνο του στην κούνια.

• Προτιμήστε να φασκιώσετε το μωρό ή να το ντύνετε με ζεστά ρούχα αντί να χρησιμοποιείτε κουβέρτα.

• Εάν χρησιμοποιείτε κουβέρτα, βεβαιωθείτε ότι είναι τυλιγμένη και καλύπτει το μωρό μέχρι το στήθος.

• Το στρώμα της κούνιας πρέπει να είναι σταθερό και να μην κρεμάει.

• Τα σεντόνια της κούνιας πρέπει να σφίγγονται σφιχτά κάτω από το στρώμα.

• Δεν πρέπει να υπάρχουν μαξιλάρια, παιχνίδια με λούτρινα ζώα ή μαξιλαράκια προφυλακτήρα στην κούνια.

• Θα πρέπει να υπάρχει ένα μικρό κενό μεταξύ του στρώματος και των πτερυγίων της κούνιας για να μην κυλήσει το κεφάλι του μωρού στο κενό.

• Το βάρος του μωρού πρέπει να είναι εντός του ορίου βάρους της κούνιας.

Στη συνέχεια, ας δούμε μερικούς από τους πιθανούς λόγους για τους οποίους ορισμένα μωρά δεν κοιμούνται στην κούνια.

Γιατί ορισμένα μωρά αρνούνται να κοιμηθούν στην κούνια;

Ακολουθούν μερικοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους το μωρό σας δεν θα κοιμάται στην κούνια.

1. Δεν είναι αρκετά άνετα. Εάν το μωρό σας έχει συνηθίσει να κοιμάται στην αγκαλιά σας ή να κοιμάται μαζί, η κούνια μπορεί να μην είναι το πιο άνετο μέρος για ύπνο.

2. Άγχος αποχωρισμού. Εάν το μωρό σας συνηθίζει να κοιμάται στην αγκαλιά σας, μπορεί να αρνηθεί να κοιμηθεί μόνο του καθώς θα του λείψει το άγγιγμα και η εγγύτητα σας. Αυτό το άγχος μπορεί να υποχωρήσει μέχρι τα δύο τους χρόνια.

3. G αστροεντερική παλινδρόμηση (GER) . Είναι σύνηθες φαινόμενο τα μωρά με ΓΟΠ να κοιμούνται άνετα σε κάθετη θέση στον ώμο σας και να ξυπνούν όταν τα ξαπλώνετε στην κούνια .

4. Αρνητικά συναισθήματα. Εάν το μωρό σας συνδέει την κούνια με αρνητικά συναισθήματα και γεγονότα, όπως νυχτερινούς τρόμους, τότε θα μπορούσε να δείξει απροθυμία να κοιμηθεί στην κούνια. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας ξύπνησε λόγω ενός εφιάλτη ενώ κοιμόταν στην κούνια, τότε μπορεί να φοβάται να κοιμηθεί ξανά σε αυτό.

5. Έλλειψη σωστή ρουτίνα ύπνου. Εάν το μωρό σας κοιμάται σε μια κούνια ή σε άλλο μέρος για μερικές νύχτες και σε μια κούνια άλλες νύχτες, τότε μπορεί να μην είναι σε θέση να προσαρμοστεί πλήρως στον ύπνο σε μια κούνια.

Το να βλέπετε το μωρό σας να παλεύει για ύπνο επειδή δεν του αρέσει να κοιμάται στην κούνια μπορεί να είναι απογοητευτικό. Είναι απαραίτητο να συνηθίσετε το μωρό σας να κοιμάται στην κούνια του για να αποτρέψετε τη στέρηση ύπνου τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Πώς να κοιμηθεί το μωρό στην κούνια;

Το πρώτο βήμα για να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται στην κούνια είναι να κατανοήσετε τον λόγο πίσω από την απόρριψη. Μόλις το μάθετε, μπορείτε να εξετάσετε τα παρακάτω βήματα για να τους ενθαρρύνετε να κοιμούνται σε κούνια.

1. Δώστε προτεραιότητα στην άνεσή τους

Εάν το μωρό σας αρνείται να κοιμηθεί στην κούνια λόγω ταλαιπωρίας, τότε ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να φτιάξετε την κούνια σύμφωνα με τις προτιμήσεις του. Αγοράστε μια ασφαλή και ευρύχωρη κούνια, συμπεριλαμβανομένου ενός σκληρού στρώματος που ταιριάζει τέλεια στην κούνια. Μην τοποθετείτε λούτρινα ζωάκια μέσα στην κούνια.

Διατηρήστε τη θερμοκρασία περιβάλλοντος κατάλληλη για τον καιρό. Το νηπιαγωγείο μπορεί να διατηρηθεί χαμηλό φωτισμένο με μια νυχτερινή λάμπα. Βεβαιωθείτε ότι η κοιλιά του μωρού σας είναι γεμάτη, η πάνα είναι στεγνή και είναι ντυμένο με άνετα ρούχα. Ξαπλώνετε πάντα το μωρό σας ανάσκελα, καθώς είναι η πιο ασφαλής στάση για τα νεογέννητα.

Εάν το μωρό σας έχει διαγνωστεί με ΓΟΠ ή ΓΟΠΝ, λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να κρατήσετε μακριά την παλινδρόμηση οξέος. Μάθετε περισσότερα για το ΓΟΠΝ εδώ.

2. Δημιουργήστε μια ρουτίνα ώρας ύπνου

Έχετε μια ρουτίνα πριν τον ύπνο όπου θα τοποθετείτε το μωρό στην κούνια την ίδια ώρα κάθε βράδυ. Κάντε μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν τον ύπνο, όπως να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να κάνετε μπάνιο πριν κοιμηθείτε στην κούνια. Τοποθετήστε το μωρό σας στην κούνια ακόμα και για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξαπλώσει το μωρό στην κούνια αφού νυστάζει και πριν κοιμηθεί στην αγκαλιά σας.

3. Δοκιμάστε να κάνετε swaddling

Λέγεται ότι το σάπιο μπορεί να αποτρέψει τα περιττά ξύπνημα που προκαλούνται από το αντανακλαστικό ξαφνιασμού του μωρού. Εάν το μωρό σας έχει νυχτερινούς τρόμους και αρνείται την κούνια, τότε δοκιμάστε να τα φασκιώσετε. Η σάρωση βοηθά επίσης στο να αισθάνεται το μωρό σας ασφαλές, όπως ακριβώς ήταν μέσα στην κοιλιά. Ωστόσο, μην σφίγγετε το μωρό σας μόλις αρχίσει να κυλάει, κάτι που συμβαίνει συνήθως στην ηλικία των έξι μηνών.

4. Κάντε το μωρό σαν την κούνια

Τοποθετήστε ένα αντικείμενο άνεσης, όπως ένα παιχνίδι, σε απόσταση από την κούνια, ώστε το μωρό να μπορεί να το κοιτάξει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κινητή κούνια τοποθετημένη σε ύψος που δεν μπορεί να φτάσει το μωρό. Επίσης, τοποθετήστε την κούνια του μωρού στο δωμάτιό σας (μοιράζεται δωμάτιο), ώστε το μωρό να σας βλέπει το βράδυ. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να κρατάτε μια κούνια από το κρεβάτι σας σε απόσταση περίπου ενός χεριού. Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσει το μωρό και να μην το κάνει να συνδέει την κούνια με αρνητικά συναισθήματα, όπως η μοναξιά.

5. Κάντε τη μετάβαση αργή και απαλή

Εάν το μωρό σας συνηθίζει να κοιμάται μαζί, θα μπορούσε να είναι δύσκολο να το κάνετε να κοιμάται στην κούνια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κάντε τη μετάβαση από το κρεβάτι στην κούνια όσο το δυνατόν πιο απαλή. Προετοιμάστε το μωρό σας να κοιμηθεί σε μια κούνια βάζοντάς το να κοιμάται στην κούνια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βάλτε τα στην κούνια, καθίστε δίπλα τους για να πουν ένα τραγούδι ή πείτε τους μια ιστορία. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των ωρών που κοιμάται το μωρό σε κούνια.

Τις πρώτες μέρες, μπορεί να κλάψουν, να κλωτσήσουν, ακόμη και να τσακωθούν με τον ύπνο όταν προσπαθείτε να τα ξαπλώσετε στην κούνια. Μην τα σηκώνετε αμέσως. προσπαθήστε να τους ηρεμήσετε στην κούνια. Οι συνεχείς προσπάθειες, μαζί με τη θετική ενίσχυση, θα κάνουν σταδιακά το μωρό σας να συνηθίσει να κοιμάται σε κούνια.

Συχνές ερωτήσεις

1. Πώς να κάνω το μωρό μου να κοιμάται στην κούνια κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Κάντε παρόμοιες ρυθμίσεις όπως κάνετε για τον βραδινό ύπνο, όπως να κάνετε το δωμάτιο σκοτεινό ή θαμπό, να διατηρείτε το περιβάλλον ήσυχο και να βεβαιωθείτε ότι η κοιλιά του μωρού σας είναι γεμάτη. Επίσης, διατηρήστε την ίδια ώρα ύπνου κάθε μέρα.

2. Γιατί το μωρό μου δεν κοιμάται πια στην κούνια;

Αυτό είναι φυσιολογικό για τα μικρά παιδιά που περνούν από αναπτυξιακά στάδια. Αρχικά, μπορεί να κοιμούνται ήσυχοι στην κούνια, αλλά όχι τώρα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, όπως η οδοντοφυΐα, οι αρνητικές συσχετίσεις με την κούνια, ο νυχτερινός τρόμος κ.λπ. Μόλις εντοπίσετε την αιτία και την εξαλείψετε, μπορεί να αρχίσουν και πάλι να κοιμούνται στην κούνια τους.

Μερικά μωρά δεν κοιμούνται σε κούνιες, αν και είναι κουρασμένα και έτοιμα να κοιμηθούν. Αυτή η αντίσταση μπορεί να οφείλεται σε δυσφορία στην κούνια, σε άγχος αποχωρισμού ή σε έλλειψη σωστής ρουτίνας πριν τον ύπνο. Μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτή τη δυσκολία όταν τα μεταφέρετε από μια κούνια που κοιμάται μαζί ή όταν τα εισάγετε σε μια κούνια για πρώτη φορά. Μπορείτε να τα βοηθήσετε να κοιμηθούν άνετα σε μια κούνια, φασκιάζοντάς τα, μεταφέροντάς τα απαλά και αργά σε αυτό και διαμορφώνοντας μια ρουτίνα πριν τον ύπνο. Με υπομονή, το μωρό σας μπορεί σταδιακά να συνηθίσει σε αυτό το νέο περιβάλλον.