Απομακρύνομαι από μπουκάλια
Απομάκρυνση από μπουκάλια
Πάντα ονειρευόμουν ότι τα μωρά μου θα περνούσαν απευθείας από το θηλασμό στο ποτό από ένα φλιτζάνι, χωρίς μπιμπερό στο ενδιάμεσο. Λοιπόν, δεν έγινε ποτέ έτσι. Ο Τομ και εγώ είχαμε το καθήκον να απογαλακτίσουμε τρία παιδιά, τα οποία αγαπούσαν όλα τα μπουκάλια τους και δεν τα παράτησαν πρόθυμα. Ο καθένας πρέπει να κάνει πράγματα που απεχθάνεται να κάνει ως γονιός. Το δικό μου έπαιρνε τα μπιμπερό των παιδιών μου. Γιατί; Έχει να κάνει με την ευκολία. Είναι πιο απλό να παρακολουθώ την κατανάλωση γάλακτος ενός παιδιού με το τάισμα με μπιμπερό και βρήκα πιο εύκολο να ηρεμήσω τα παιδιά μου πριν κοιμηθούν με ένα μπουκάλι ζεστό γάλα, ώστε να παρασυρθούν σε έναν εγγυημένο ύπνο.
Αλλά το παιδί σας δεν μπορεί να συνεχίσει να πίνει για πάντα από τα μπιμπερό, για διάφορους λόγους. Το να βασίζεστε σε ένα μπουκάλι για ποτά μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός μικρού παιδιού να πίνει από ένα φλιτζάνι. Τα παιδιά μπορούν να εξαρτηθούν από το μπουκάλι για να αισθάνονται χορτάτοι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί εύκολα να καταναλώσουν πάρα πολύ γάλα και όχι αρκετές στερεές τροφές, που περιέχουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Το μπουκάλι θα μπορούσε επίσης να γίνει πηγή πρόσθετων θερμίδων, οδηγώντας σε ένα υπέρβαρο παιδί, ειδικά όταν του επιτρέπεται να πιπιλάει ένα μπουκάλι κατά βούληση. Φυσικά, δεν πρέπει ποτέ να επιτρέπετε σε ένα παιδί να κοιμάται με ένα μπουκάλι γάλα ή χυμό στο στόμα του, γιατί προάγει την τερηδόνα.
Λοιπόν, πώς διώχνετε το μπουκάλι; Σταδιακά, ως επί το πλείστον. Μερικά παιδιά τα παρατάνε μόνα τους (θα έπρεπε να είμαι τόσο τυχερός), ενώ άλλα κρατούν γερά. Εδώ είναι ένα κόλπο που χρησιμοποίησα με την Έμμα, η οποία είχε το τελευταίο της μπουκάλι σε ηλικία σχεδόν δεκαέξι μηνών. Ζέστασα ελαφρά το γάλα της και της το έδωσα στο ποτήρι της λίγο πριν τον ύπνο. Ήμουν σίγουρος ότι θα αντιστεκόταν στην αλλαγή, αλλά έκανα λάθος. Πήρε περίπου μια ουγγιά, μου έδωσε ήρεμα πίσω το φλιτζάνι, κόλλησε τον αντίχειρά της στο στόμα της και πήγε ήσυχα στην κούνια της χωρίς να κλαψουρίζει. Λίγες νύχτες από αυτό και παράτησε το γάλα πριν κοιμηθεί για να διαβάσει βιβλία.
Σνακ για νήπια:Τι και πόσο
Θυμάστε πότε ταΐζατε το μωρό σας κάθε τρεις ώρες περίπου; Το στομάχι του ήταν μικροσκοπικό, γι' αυτό χρειαζόταν να ανεφοδιάζει συχνά με καύσιμα για να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά της ταχείας ανάπτυξής του. Η χωρητικότητα του στομάχου του παιδιού σας έχει αυξηθεί σε κάποιο βαθμό, αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετά περιορισμένη ώστε να χρειάζεται δύο ή τρία σνακ την ημέρα μεταξύ των γευμάτων, υπό την προϋπόθεση ότι πεινάει για αυτά.
Τα καλύτερα σνακ είναι τα μίνι γεύματα, όχι τα σπασμένα γεύματα, γι' αυτό ξεκινήστε από μικρά και δώστε στο παιδί σας τόσο όσο να το κρατήσει μέχρι το επόμενο γεύμα. Αυτό βέβαια δεν βγαίνει πάντα τέλεια στα παιδιά ενός και δύο ετών, αφού οι ορέξεις τους είναι ασταθείς. Είναι εντάξει αν το παιδί σας καταλήξει να τρώει ένα μεγαλύτερο σνακ αρκεί να είναι υγιεινό. Αφημένα στην τύχη τους, τα παιδιά συνήθως περιορίζουν την κατανάλωση φαγητού στο επόμενο γεύμα. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές σνακ για νήπια και μεγαλύτερα παιδιά.
- Φυσικό τυρί όπως cheddar, Havarti ή Swiss
- Γάλα (πλήρες λιπαρά για ηλικία έως δύο ετών)
- Γιαούρτι (πλήρες λιπαρά για ηλικία έως δύο ετών)
- Σκληρά μαγειρεμένα αυγά
- Τυρί κότατζ (πλήρες για ηλικία έως δύο ετών)
- Τόνος
- Ψωμί ολικής αλέσεως και κράκερ
- Φρούτα (με εξαίρεση τα ολόκληρα σταφύλια)
- Χυμοί φρούτων (περιορίστε τις 4 ουγγιές την ημέρα)
- Crackers Graham
- Απλά μπισκότα όπως κροτίδες ζώων
- Πουτίγκα (φτιαγμένη με πλήρες γάλα)
- Ξηρά δημητριακά ή ένα μικρό μπολ με δημητριακά με γάλα
- Χυμοί λαχανικών
- Καλομαγειρεμένα λαχανικά όπως μια γλυκοπατάτα αποφλοιωμένη σε φέτες
- Τορτίγιες
-
Εάν έχετε ποτέ υποψιαστεί ότι το παιδί σας είναι χαρισματικό, μπορεί επίσης να αναρωτιέστε πώς ορίζεται αυτός ο όρος. Τεχνικά, ο πρωταρχικός ορισμός του χαρισματικού παιδιού είναι εκείνο του οποίου η ευφυΐα το τοποθετεί στο κορυφαίο 2% του πληθυσμού, -
Ως μητέρα που μένει στο σπίτι, κατά κάποιο τρόπο έγινα Διευθύνων Σύμβουλος της το νοικοκυριό μου. Αυτό σημαίνει ότι παίρνω συχνά σημαντικές αποφάσεις ενώ παράλληλα διαχειρίζομαι τις καθημερινές μου λειτουργίες. Φυσικά, ο σύζυγός μου θα ήταν ο πρώτος -
Τι γίνεται αν το μικρό παιδί σας λέει απλά Όχι! στο γεύμα ή στο σνακ; Μην στεναχωριέσαι. Τερματίστε το γεύμα φυσικά και υπενθυμίστε στο παιδί σας πότε θα προσφερθεί το επόμενο γεύμα ή σνακ. Αυτή η προσέγγιση υποστηρίζει τη διατροφή του παιδιού
