Første periode Tips
Lær din første periode kan være skræmmende . Det kan være overvældende, hvis du ikke ved, hvad de skal forvente . Når en pige bliver en preteen , eller nogle gange endda lidt yngre , er det tid til at begynde at diskutere sin første periode og give hende nogle tips , der vil hjælpe hende lette i denne næste fase af hendes liv . Piger skal bare vide , at det er en normal del af livet , selv om det kan være ubehageligt og frustrerende at håndtere til tider.
Skiftetøj Salg
Piger skal være forberedt på , at der kunne være pinligt lækager , når der har en periode . Det er især tilfældet, når du lige er at vænne sig til at have en periode , og ved ikke, hvad din regelmæssige menstruation vil være. En første periode kan ske , mens du er i skole . Således er det vigtigt at holde ekstra tøj ( et ekstra par bukser og undertøj ) i dit skab eller i en rygsæk .
Længde
En første periode måske kun sidste to eller tre dage , eller kan ende med at blive fem eller seks dage. Uregelmæssig menstruation er meget almindelige i det første år af menstruation . Du kan ende med at have en anden periode, inden to uger efter første periode . Gå ikke i panik . Din krop er bare at vænne sig til det hele.
Salg Supplies
Ligesom det er vigtigt at være forberedt med ekstra tøj , er det især vigtigt at være forberedt med de nødvendige forsyninger til din første periode . Ved begyndelsen af skoleåret placere hygiejnebind og trusseindlæg i en særlig lomme i en rygsæk . Hold tre eller fire i der på alle tidspunkter. Også placere mindst én sanitære pad i hver pung eller rygsæk , som du bruger . Dette vil sikre , at du altid er forberedt. For den første periode , skal du ikke forsøge at bruge tamponer , da det kan være kompliceret .
Symptomer
Før og under en første periode , der sandsynligvis vil forekomme visse symptomer . En af de mest bekymrende er smertefulde kramper. Ikke hver pige får kramper , men de er fælles . Den kramper kan begynde at opstå to til tre dage før perioden begynder. Ud over kramper , andre symptomer såsom oppustethed, humørsvingninger og hovedpine er almindelige.
-
Videnskaben beviser, hvad vi allerede ved:Håndhævelse af sengetider hjælper børn med at få mere søvnJeg holder fast i en streng sengetid for mine børn i løbet af ugen. For intet er værre end at hilse på en flok gnavene om morgenen, som er totalt umotiverede til at stå op og gå i skole. Nu er en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet BMC Pub -
Maveinfluenzaen hos børn, der er mere skræmmende end snuserne og mere nervepirrende end et imponerende flået knæ, kan skabe frygt i hjerterne hos de koldeste forældre eller omsorgspersoner. De maveproblemer, der følger med det. Tabet af appetit. Og s -
Vent ikke, indtil han bliver forkølet, med at hjælpe ham med at mestre evnen til at pudse næse. Et barn helt ned til 2 år kan lære hvordan. Dit barn er sikkert allerede ret god til at puste luft ud af munden (tak, boblestave og fødselsdagslys!), og h
