De 10 bedste pumpe- og amme-bh'er til ammende mødre
At finde de bedste amme-bh'er til din noget fremmede krop efter fødslen er i bedste fald en udfordring. Ikke alene har du brug for en anden størrelse bh, end du havde på før og under graviditeten, der er en kort liste over forudsætninger, som amme bh'er skal opfylde - og de er meget strengere end kravene til "almindelige" bh'er.
"Når du køber amme-bh'er, vil du have noget, der er støttende uden at være for restriktiv," siger Molly Petersen, en certificeret amningsrådgiver hos Lansinoh. "BH'er, der er for stramme, kan klemme af kanalerne, der flytter mælk gennem dine bryster. Dette kan forårsage tilstoppede kanaler, som kan blive til mastitis, hvilket kan forårsage, at nogle mødre har forsyningsproblemer."
Petersen bemærker også, at en bh, der virker den ene måned for en ammende mor, måske ikke passer helt rigtigt den næste.
"Vær forberedt på at købe amme-bh'er mere end én gang, når du ammer," siger hun. "Mange mødre vil gennemgå et par størrelsesændringer, efterhånden som deres vægt svinger, og deres babys ammevaner udvikler sig."
Tips til køb af amme-bh'er
Da den forkerte bh indirekte kan forårsage mastitis, er det vigtigt at vide, hvad man skal kigge efter. Ifølge Elisa Minsk Hartstein, præsident og grundlægger af Milk Nursingwear, er her et par ting, du skal huske på, når du shopper efter den perfekte amme-bh:
- Komfort. "De fleste ammende mødre vil have en bh på dag og nat i løbet af de første par uger, så du vil have det godt," siger Hartstein. "I begyndelsen skal du kigge efter amme-bh'er lavet af blødt stof, der har noget stræk, og som ikke har ubehagelige trim, der kan være kradsende, som blonder."
- Fit. Hartstein anbefaler at blive tilpasset professionelt til en bh mod slutningen af din graviditet. "En god tommelfingerregel er at købe en amme-bh i tredje trimester, der er en skål større end du har på på det tidspunkt. Og når først din mælk har reguleret efter fire til seks uger, skal du montere dine amme-bh'er igen."
- Let adgang. Naturligvis er hovedformålet med en amme-bh at tilbyde nem adgang, når det er tid til at amme eller pumpe. Hartstein bemærker, at hvis en bh er kompliceret eller kræver en stor indsats, er den nok ikke det værd. "Der er to typer adgang:drop-down skålstil, hvor der er en lås, som du slipper for at slippe skålen ned, og pull-down stil, hvor der ikke er nogen låse, og du blot trækker skålen på bh'en ned under bryst,” siger hun. "For drop-down kopper er det vigtigt at teste åbningen af låsen for at se, hvor let den er at frigøre. Ideelt set vil du være i stand til at åbne låsene med én hånd. Og til pull-down stilarter, vil du være sikker på, at du nemt kan trække stoffet lavt nok ned til komfortabelt at låse din baby fast."
- En, der passer til den tilsigtede brug. Ligesom du havde en række forskellige bh'er før amning, vil du gerne have et udvalg til en række formål. "Vælg typen af amme-bh efter dine behov," siger Hartstein. “En T-shirt amme-bh vil se glat ud under mere tilpasset tøj. En sexet, blonde amme-bh vil få dig til at føle dig attraktiv og fungerer godt under mindre tilpassede outfits. Og i dage, hvor du er rundt i huset, foretrækker du måske komforten af en fritids- eller sove-bh.”
Klar til at finde din ideelle amme-bh? Her er 10 af de bedste pumpe- og amme-bh'er til enhver type behov.
1. Bedste amme-søvn-bh
Med over 1.000 5-stjernede anmeldelser er det ingen overraskelse, at Kindred Bravely Nursing Bra er vinderen af Cribsie Award for Easiest Access Nursing BH.
"Jeg kunne ikke forlange mere i en amme-bh," skrev en anmelder på Kindred Bravely-hjemmesiden. "Jeg har brugt disse bh'er gennem to børn og opefter. Jeg er ret sikker på, at jeg vil bære disse amme-bh'er godt efter slutningen af mine ammedage, fordi de er sååå behagelige!"
Hvor kan man købe: Kindred Bravely Organic Cotton Nursing &Sleep BH ($35, Kindred Bravely) 2. Mest behagelige amme-bh
"Målet var altid mit ønske for superbehagelige amme-bh'er," siger mor til to Michelle Lee fra Cranford, New Jersey. "Jeg ville bare have noget, der var overkommeligt, tilbød god dækning og som havde drop-down kopper, der var nemme at klippe af, da amning under ammebetræk ofte blev til en brydekamp!"
Hvor kan man købe: Nursing Seamless BH fra Auden ($17, Target) 3. Mest støttende amme-bh
"Jeg elsker Everyday Nursing BH'en fra Storq," siger mor til tre Jana Branson fra Maplewood, New Jersey. "Den er blød, men stadig meget støttende - et must for mig, da jeg i øjeblikket ammer min tredje. Jeg har den sorte, da den bedst skjuler lækager!”
Hvor kan man købe: Amme-bh til hverdag ($46, Storq) 4. Bedste amme cami med indbygget bh
Leder du efter en nem amme-camisole, der passer til alt, med clip-down stropper? Clip-Down Nursing Cami er en tyveri til $15 og har over 400 5-stjernede anmeldelser. Færdig og færdig.
Hvor kan man købe: Clip-Down Nursing Cami ($12, Motherhood Maternity) 5. Bedste amme sports bh
Hvem kender amning bedre end La Leche League International? Ingen, det er hvem! Sports-bh'en i drop-down stil fra LLLI har fået flotte anmeldelser på Amazon, takket være dets bløde materiale og nemme adgang.
Når du køber en sports-amme-bh, skal du også huske på din planlagte træning.
"Vær opmærksom på, hvilket intensitetsniveau ammesports-bh'en er beregnet til," siger Hartstein. “Der er for eksempel flere yoga-sports amme-bh'er, der fungerer godt til moderat træning. De kan være meget behagelige til let aktivitet, men ville ikke tilbyde tilstrækkelig støtte til løb eller højintensive aktiviteter."
Hvor kan man købe: La Leche League International Nursing Sports BH (startende ved $18, Amazon) 6. Bedste håndfri pumpe-bh
Selvom denne bustier ville være for restriktiv til at bære som en amme-bh, er den yderst praktisk til håndfri pumpning. Uanset om du pumper på arbejde eller pumper derhjemme, mens du ruller Instagram på din telefon, gør denne bustier pumpning til en leg uden hænder.
Hvor kan man købe: Lansinoh Simple Wishes Håndfri Pump Bustier ($30, Target) 7. Bedste amme- og pumpe-bh
For et amme-bh-tilbehør, der hjælper dig med at pumpe håndfrit uden at skifte til en helt anden bh, prøv Bravado Designs Clip &Pump Hands-Free amme-bh-tilbehør. Du sætter den på over bh'en, du har på, trækker bh'en ned og glider derefter flangerne gennem hullerne for håndfri pumpning. Og når du er færdig, skal du blot løsne og trække din eksisterende bh op igen.
Hvor kan man købe: Bravado Designs Clip &Pump håndfrit tilbehør til amme-bh ($24, Bravado Designs) 8. Bedste amme-bh i bomuld
For en amme-bh i bomuld, der er billig og uden dikkedarer - men lidt frisset - er det svært at slå to-pakningen af amme-bh'er fra Leading Lady. Lavet af 95% bomuld og 5% spandex, disse drop-down amme bh'er er så bløde, som de bliver, mens de giver en lille give.
Hvor kan man købe: Amme-bh'er i bomuld fra Leading Lady ($17 for 2, Amazon) 9. Smukkeste amme-bh med blonder
"Jeg var så træt af mine kedelige nøgne, hvide og sorte amme-bh'er i bomuld, at jeg var nødt til at købe noget nyt," siger Erika Kessler fra Lynn, Massachusetts. "Jeg endte med at få en blonde amme-bralette fra Amazon, og jeg var overrasket over, hvor meget mere sammensat det fik mig til at føle."
Hvor kan man købe: Momanda ledningsfri let foret blonde ammebralette til gravide ($24, Amazon) 10. Bedste pushup amme-bh
Tror du, at du ikke har brug for en pushup-bh, fordi du ammer? Tænk igen. Som tiden går, og din krop ændrer sig på grund af, at dit barns mælkebehov udvikler sig, leder du måske efter et lille løft. Med let polstring og justerbare stropper vil Gratlin amme-bh'en give dig præcis den slags boost, du leder efter.
Hvor kan man købe: Gratlin Polstret Pushup Bøjle BH ($8, Amazon)
