Solsikkerhed for babyer i det første år
Babyer har delempfindelig, følsom hud, der let skades af solen – selv på overskyede eller overskyet dage. Her er nogle råd til at holde din baby sikker mod solbrænd og øjenskader, og reducere risikoen for hudkræft:
Hold din baby væk fra sol og varme
- Babyer under 12 måneder bør ikke udsættes for direkte sollys. Søg eller skab skygge for din baby.
- Prøv at holde din baby væk fra solen mellem 10 om formiddagen og 16 om eftermiddagen, når solens stråler er stærkest.
- Lad aldrig din baby alene i en bil.
- Lad ikke din baby blive overophedet.
- Sørg for, at din baby har masser af modermælk at drikke i varmt vejr. Tilby en drik hver time eller så.
Klæd til beskyttelse
- Klæd din baby i løse klæder med tæt væv.
- Brug en stor kants hat med nakkedække og ingen snore.
Brug solcreme
- Fordi solcreme kan irritere, hvis den kommer i babys øjne, brug den kun på små områder. Beskyt mest af huden med tøj, hue og skygge. Du kan bruge vandtætte solcremer med SPF 30 eller højere, godkendt af Canadian Dermatology Association. (Søg efter deres logo eller navn på mærket.)
- Anvend solcreme 15 til 30 minutter før udsættelse for solen, så den absorberes af huden og mindre sandsynligt afviskes eller vaskes af. Anvend solcremen efter instruktioner og genanvend hvert par time. Svømmere og de, der sværger stærkt, skal bruge vandtæt lotion.
- Vent ikke på tegn på forbrænding for at få din baby ud af solen. Solbrænd viser sig normalt ikke før 6 til 24 timer efter.
Sæt solbriller på din baby
Der findes mange forskellige stilarter og farver af baby-solbriller. De kan hjælpe med at beskytte din babys øjne mod skadelige UV-stråler (og ser da også sødme ud!). Standarder for solbriller er forbedret, og de fleste mærker er effektive ved at afskærme eller reflektere ultraviolette stråler. Søg efter solbriller, der giver 99 til 100 procent UVA og UVB beskyttelse. Når du køber solbriller, se på, hvor godt de dækker øjnene. Store linser, briller, der sidder godt, og et wrap-around design hjælper alle med at beskytte mod skadelige UV-stråler.
Ressourcer & Links:
HealthLink BC: Solsikkerhed for børn
HealthLink BC: Beskyt din hud mod solen
HealthLink BC: Sundhed og sikkerhed, fødslen til 2 år
-
Hvis din teenager pludselig bliver humørsvængende, bruger tid med en anden vennegruppe, eller begynder at mislykkes i skolen, kan du undre dig over, om stoffer er skyld. Selvom et stofprøve på din teenager hjemme for stofbrug kan virke som en ligetil -
Hvis du eller din partner er blevet fyret eller sat på orlov fra jeres arbejdsplads, er du langt fra alene: Økonomien tabte mere end 20,5 millioner jobs i april, ifølge det amerikanske arbejdsministeri. Hvis du også er forælder, står du sandsynligvis -
Det fjerde barselstadie er de første to til tre timer efter fødsel. I denne tid kan du opleve rystelser og kolde rister, samt ubehag fra eftersmerter, perineotomie eller revner, og hemorroider. Du kan også føle dig svimmel eller besvimelsesnær, hvi
