Virkningerne af Too Much Udsættelse for computere på unge
Teenagere ' konstant adgang til computere giver udfordringer for forældre , som ikke eksisterede i årene før den udbredte brug af personlige computere. Overeksponering af computere kan have en negativ effekt på teenagere. Det er op til forældrene at observere teenagere omhyggeligt for at se, om nogen negative virkninger synes som følge af langvarig brug af computeren.
Fedme
Fedme i teenageårene er knyttet til det antal timer , de bruger på at sidde i stedet for deltage i andre, mere aktiv underholdning . Timer sidder ved en computer forbindelse med andre stillesiddende tid , såsom at se fjernsyn for i alt 5 1/2 timers skærmen tid om dagen i gennemsnit , for teenagere . Det er mere end det dobbelte af den anbefalede mængde , ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics . Teenagere , der tilbringer flere timer foran computeren hver uge er på et højere risiko for øget kropsfedt . De sundhedsmæssige problemer , det medfører senere i livet betyder, at forældre skal hjælpe teenagere balance computer tid med fysisk aktivitet .
Søvn forstyrrelser
Når en teenager har sin egen computer på sit værelse , forældre skal være opmærksom på teen søvnmønster . Forstyrrelser af søvnmønster ses i teenagere, der er meget aktive i sociale netværk og holde dig chatter indtil de wee timer . Dette sker også med online gaming. Hvis din teenager alvorligt er involveret i online gaming , og hans søvn lider som et resultat , er det tid til at sætte grænser for gaming timer .
Depression
Den amerikanske Academy of Pediatrics har foretaget en undersøgelse , der så på sammenhængen mellem visse online adfærd og depression blandt teenagere . Den fandt en sammenhæng mellem Facebook brug og depression . Facebook kan spille en rolle i depression på grund af det store antal timer, at teenagere bruger på sitet og i hvilket omfang de værdsætter deres online sociale interaktioner . Mens undersøgelsen ikke anbefale samlede strømafbrydelser på Facebook for teenagere , det gør hæve point som viser, at forældre og læger skal være opmærksomme på de følelsesmæssige konsekvenser , at det sociale netværk websted kan være at have på teenagere.
social vækst
for en sund teenager , ungdommen er det tid til at møde nye venner , har nye erfaringer og bygge den identitet, vil diktere den type voksen hun vil vokse ind . For teenagere, der bruger for meget tid online, kan dette ikke være tilfældet . Hvis en teenager tilbringer så meget tid online , at hun går glip af de erfaringer og netværk , der er udbredt blandt teenagere , kan det svare til en bremset social udvikling . Forældre fortaler Sue Scheff bekymrer , at for meget brug af internettet kan begrænse udviklingen af teenagere , som de går glip af de tidligere vigtige teen udfordringer og oplevelser.
-
Det er svært nok at vænne sig til, hvor anderledes din mave ser ud efter graviditeten. Læg dertil det faktum, at nogle nybagte mødre også oplever, at det at udføre hverdagsopgaver kan belaste deres krop smertefuldt. Fordi musklerne i din kerne har st -
Et stigende antal mennesker undgår i disse dage at spise kød og, af forskellige årsager, vedtage vegetarisk eller vegansk kost. Disse måder at spise kan være sunde, men det er meget vigtigt at sikre, at dit lille barn får nok af de rigtige næringss -
Vi har alle hørt det gamle ordsprog:Der er intet sted som hjemme til ferien. Men lad os se det i øjnene, det er ikke altid sandt. Uanset om det er at undgå familiedrama eller blot at spare penge, har jeg lært, at det at tage vare på mig selv nogle ga
